Catégorie : bien être

L’identité de mon blog

Publié le par rp198931 commentaires

J’ai beaucoup réfléchi à mon blog…

Et je pense qu’il est temps pour moi d’assumer les changements qu’il a pu opérer.

De blog presque à 100% culturel, mon blog est devenu profondément un fourre-tout de toutes mes passions.

Pour moi, aujourd’hui « La Chambre Rose et Noire » est une vraie plateforme du mieux-être.

Je m’explique:

-La culture m’enrichit et m’enrichira toujours. Et je lis pas mal sur le développement personnel et j’adore ça!

-La mode et la beauté ont pour vocation d’accepter mon corps, de me détendre. Je suis fan de ça!

-Le bien-être est la voie que j’ai choisi pour aller vers du mieux dans ma vie.

Vous êtes fan de yoga, méditation, pensées positives, ce blog est fait pour vous. Cela ne veut pas dire que j’ai décidé de ne voir les choses qu’au travers de ce prisme, ce sont de vrais outils pour moi et je ne les vois que comme tels.

Vous aimez la culture, vous êtes les bienvenus aussi! Mes critiques ne seront pas forcément très longues mais faites avec passion! Le ciné-club de Potzina notamment, permet de mettre en avant des films en particulier qui pourrait vous plaire.

Vous aimez la beauté, la mode, idem! J’essaie d’aller vers plus de conso « écolo, bio  » etc… et si vous aimez les fans de mode qui ont un style avec de la personnalité, n’hésitez pas à venir.

Il est toujours difficile pour un blog de se réinventer et je pense qu’il était temps pour moi de faire le point.

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Lutter contre la fatigue

Publié le par rp198910 commentaires

Nous nous approchons de l’automne et nous voyons le temps changer.

Nous passons également d’un temps de vacances, presque à la cool à la reprise qui nécessite pas mal d’énergie.

Comment se rebooster?

1) Les rituels:

Quand vous avez un rituel (soir, matin), vous arrivez à faire des choses qui vous semblent importantes pour vous sans laisser la fatigue prendre le pas sur vos activités.

Cela aide, surtout le matin.

Exemple: je me fais un petit déjeuner le matin avec un bon thé, jus de fruits et des vidéos ou des podcasts pendant que je me prépare.

Et pendant que je marche pour travailler, j’ai de la musique ou des podcasts dans les oreilles.

 

2) Prendre soin de sa santé:

Bien dormir, manger à sa faim reste toujours aussi essentielle, particulièrement quand on est fatigué.

Un petit thé et quelques carreaux de chocolat au goûter et ça repart!

J’essaie également de marcher un maximum tant qu’il ne fait pas froid (pour aller au travail, à un évènement) afin de faire travailler mon corps.

 

3) Se laisser bichonner:

Si vous avez l’occasion en cette rentrée de faire couper vos cheveux, de vous faire masser ou d’aller dans un centre de beauté, vous verrez , vous fermez les yeux et c’est la détente!

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Mes dernières lectures

Publié le par rp198910 commentaires
Editions Albin Michel, 180 pages

-Frappe-toi le coeur d’Amélie Nothomb.

Lien du résumé.

L’histoire de ce livre: la relation entre mère toxique et sa fille écrite sous la forme d’un conte m’a vraiment passionnée. Amélie Nothomb réussit toujours aussi bien à être dans l’efficacité. Après je l’ai trouvé un peu moins bien que son précédent livre, notamment au niveau de l’écriture.

 

 

Editions LeDuc, 512 pages

–Les ombres sinistres de Jenn Bennett (Tome 2: Au coeur des années folles).

Lien du résumé

Lien de ma critique du tome 1

J’ai trouvé cette lecture parfaite pour l’été, entre la romance, le côté Egypte ancienne, les années 20 du coup. J’ai moins accroché à la romance mais je me suis identifiée à l’héroïne angoissée. Je suis d’accord avec Bénédicte, l’intrigue est vraiment prenante. On est vraiment dans de la lecture détente, efficace et plaisante.

 

 

Editions Gallimard, 84 pages

-Chère Ijeawele ou un manifeste pour une éducation féministe de CHIMAMANDA NGOZI ADICHIE

Lien du résumé

Un livre à placer entre les mains du plus grand nombre de personnes possible, on est dans les « bases » de féminisme appliquées à l’enfance et à la parentalité. Si vous êtes en plus intéressés par le féminisme, vous pouvez y aller les yeux fermés.

 

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Blogueuse occupée

Publié le par rp198922 commentaires

Coucou à tous!

Un petit post rapide pour vous dire que je suis dans une phase où je me laisse complètement voguer par l’extérieur (amis, évènements) et du coup, dur de prendre le temps de m’occuper du blog ou de lire les blogs des autres.

Je ne suis pas là en train de vous dire, je suis trop overbookée etc….

Effectivement, j’ai peu de temps en ce moment mais je sais qu’il arrivera un moment plus calme où je pourrais me poser, peut-être cela sera trop calme au final.

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La fin de l’été=morosité?

Publié le par rp198934 commentaires

Nous sommes aujourd’hui dimanche et en plus, la veille de rentrée/reprise, quoi de plus déprimant, n’est-ce pas? 

L’objet de cet article est de lutter contre cette morosité ambiante que l’on ressent parfois.

L’été est synonyme de lumière, vacances, il est donc normal que ce soit une saison que l’on aime car elle est synonyme de légèreté.

Pour moi l’été peut être perpétuel:

-si l’on regarde ses souvenirs de vacances quelque soit l’année, si l’on se visionne des films qui nous rappelle les meilleurs moments de notre vie, on peut revivre cet état d’esprit proche de l’été, et pourquoi pas, mettre une tenue d’été, un cocktail, un livre et se prélasser sur son canapé, hein franchement? Bien sûr, en hiver, c’est plus dur de faire cela (car il fait froid) mais c’est possible.

Je vous dis ça car l’exotisme d’Hawaï ou des îles permet avec sa musique, ses chemises de se mettre dans l’ambiance. Et il me semble important de se permettre ce genre de distraction si l’on en a besoin. L’imaginaire humain est là pour ça.

 

-Le hygge danois version été ou hiver. Voir ses proches, prendre soin de soi, se reposer, méditer et regarder le paysage? On a l’impression avec notre société que cela est impossible.

Pourquoi ne pas instaurer le plus possible ce genre de moments? Ralentir un peu.

 

-La légèreté est un besoin que l’on ressent. Alors, on a souvent tendance à vouloir se vider la tête.

Cela passe par le rire, une distraction qui vous fait rire, des discussions légères autour d’un bon repas, un moment dans un bar/café.

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Vacances et rentrée

Publié le par rp198932 commentaires

Coucou à tous! Je vous écris cet article pour vous annoncer mes vacances pendant une semaine à Nantes. Je vous ferai sans doute un petit topo dessus et je posterai peut-être quelques photos sur Instagram.

J’ai décidé de vous lister mes « résolutions » de la rentrée 2017:

  1. Repousser mes peurs. Affronter le plus possible ce qui m’angoisse et avancer.
  2. Changements sur le blog et dans ma vie. Mon objectif est d’aller le plus possible vers le minimalisme, le bio, la consommation réduite de viande. Et de mettre en avant sur ce blog aussi bien culturellement qu’au niveau conso, des choses dont on parle assez peu et qui répondent à ces besoins éthiques.
  3. Ne plus me sous-estimer tout court et surtout en tant que femme. Dans l’idéal, m’affirmer. En tant que femme, on se crée pas mal de barrières invisibles et on manque cruellement de confiance en nous. Il est temps que cela change. 
  4. Partage d’expériences. J’ai l’occasion dans ma vie d’essayer des choses et mon idée est bien sûr de les partager sur le blog. C’est également l’occasion de continuer à parler de sujets sérieux et de limiter les idées reçues.
  5. Pas de pression concernant le bonheur et le développement personnel. On ne peut être bien 24h/24h et même si mon idéal est de rire au moins un peu tous les jours  et que je note chaque jour un élément positif dans ma journée, je ne veux pas me mettre de pression. ça ne m’empêche pas pour autant de savourer le plus possible les bonnes choses. La seule règle que je me mets est de ne pas me forcer dans le cadre privé, si je ne veux pas faire quelque chose, je ne le fais pas.

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Le bonheur vient de l’intérieur: vrai ou faux?

Publié le par rp198924 commentaires

Voilà une affirmation que l’on trouve dans le développement personnel: le bonheur vient de soi et pas de l’extérieur.

 

C’est une affirmation qui a un côté culpabilisant je trouve.

Il est vrai que nous avons en nous-mêmes des barrières qui nous empêchent d’avancer et qu’il est nécessaire de les franchir pour se rapprocher du bonheur.

 

Et le plus dur je pense est d’attendre d’être capable de les franchir.

Mais bien-sûr c’est également faux car avoir l’entourage, les opportunités qu’il faut pour aller vers ce dont on rêve de faire professionnellement ou personnellement parlant, ce n’est pas évident.

On peut provoquer sa chance mais rien n’est garanti.

 

Pour moi, il faut accepter le fait que les choses ne sont pas forcément comme on a envie qu’elles soient à un instant t mais qu’à force de détermination, il y aura du mieux.

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Questions croisées de blogueuses et beauty addict

Publié le par rp198922 commentaires
Son blog est juste ici.

 

J’ai le plaisir de faire une nouvelle collaboration avec une blogueuse beauté lyonnaise « Instant de partage ».

Nous nous sommes posées des questions et chacune y a répondu sur son blog.

  1. Pourquoi avoir choisi d’avoir un blog et non de faire une chaîne Youtube?

Parce que j’aime beaucoup écrire, c’est une de mes passions. Je suis moins à l’aise devant  une caméra même s’il ne faut jamais dire jamais. J’aimerai beaucoup faire des podcasts à l’avenir. Reste à mettre cela en place.

2. Que t’ apporte ton blog au quotidien?

Une passion, pouvoir m’exprimer sur un certain nombre de sujets et être lue, j’ai l’impression de pouvoir agir. Des rencontres également.

3. Que recherches-tu dans le monde de la beauté , de la mode?

Pour moi la mode et la beauté sont des « arts » dans lesquels les femmes ou les hommes peuvent exceller, montrer leur personnalité, ajouter leur patte. J’y recherche de l’originalité, du beau et aussi de la nouveauté.

4. Grâce à ta passion as-tu déjà fait de belles rencontres?

Toutes les rencontres que j’ai faite via le blog m’ont appris quelque chose. Que ce soit les blogueuses, les créateurs. Donc oui.

5. Qui t’a donné envie de te lancer dans cette belle aventure?

Je n’avais pas de modèles quand j’ai commencé à bloguer. Aujourd’hui, je lis plus de blogs, j’en consomme beaucoup.

6. Quels sont les articles que tu préfères rédiger et pourquoi?

J’aime quand ce sont des articles spontanées qui me permettent de m’exprimer, de dire des choses.

 

N’hésitez pas à vous rendre sur son blog.

 

Vous pouvez me retrouver sur:

Facebook, Twitter, Pinterest, Betaséries, Tumblr, Instagram.

Ou encore sur:

Le blog de Maedhros 909, ma communauté Facebook, le ciné club de Potzina, la blogosphère lyonnaise.

Bisous à vous et à très vite!

Ma conclusion du mois de juillet

Publié le par rp198926 commentaires

J’ai bien aimé faire une petite conclusion pour le mois de juin et j’ai décidé donc de renouveler pour le mois de juillet.

Le mois de juillet fut pour moi le mois de la prise de conscience: celle de mes forces et faiblesses, de ce qui peut être amélioré pour que les choses avancent.

Je suis très contente et pleine de gratitude envers tout ce que j’ai accompli et même si j’ai saisi aussi les limites du développement personnel, mes lectures m’apprennent vraiment à déconstruire ce qui pourrait me blesser et à me reconstruire une nouvelle vie.

C’est à dire faire table rase du passé en essayant de régler les problèmes et en me réinventant en tant que personne.

J’ai prévu un article favoris particulier en août, une nouvelle collaboration bloguesque entre autres….

 

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Mediakit et blabla

Publié le par rp198914 commentaires


La Chambre Rose et Noire

  1. Présentation
  • Tenu par Rose Prune
  • Un blog qui parle de choses qui rendent heureux: la culture, la beauté, le bien-être.

 

2. A propos de moi:

Lyonnaise d’adoption, je suis curieuse de ce qui m’entoure. J’aime partager mon univers rempli de féminité et de glamour, de quoi se cultiver et se détendre.

 

   3.Statistiques Réseaux sociaux et comment me contacter:

Vous souhaitez établir un partenariat avec moi? Vous pouvez me joindre à l’adresse email secrets.dalcoves@yahoo.com.

 4. Types de collaboration:

  • Des partenariats littéraires avec Grasset et les éditions Taurnada.
  • Des partenariats  mode/ beauté avec It Works et Aktouken.
  • Des créateurs pour lesquels j’ai promu des marques : Brin 2 L’N et The Sky Gregoria.

Pour avoir plus de détails, voir les pages Partenariats et Lyon du blog.

5. Statistiques du blog:

  • 2 000 vues par mois en moyenne pour 1 000 visiteurs uniques.
  • 522 lecteurs fidèles.

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