Beauté, blog, Food, Lifestyle, Littérature, Médias, podcasts, Séries télévisés

En ce moment dans ma vie

J’ai repris cette idée d’une chaîne Youtube: il s’agit de parler de ce qui marque mon quotidien au moment où je vous écris ces lignes.

1) Contenus web

A) Podcast

-J’ai installé l’application Castbox sur mon téléphone (dédicace à Jean Permonlatin si tu passes par là) .

Et j’écoute en permanence des podcasts: pendant ma vaisselle, mon sport….

 

-Mes favoris, ceux que j’écoute le plus sont:

Si j’en découvre d’autres, je n’hésiterai pas à vous les partager.

Sachez que les podcasts, c’est la vie !

 

B) Blog

J’en ai pas mal parlé sur les réseaux sociaux mais je vous recommande chaleureusement le blog La petite créature.

C’est une nana vraiment cool qui propose des chroniques culturelles  mais aussi des analyses très poussées sur les oeuvres avec un regard féministe. 

J’ai appris vraiment pas mal de choses grâce à elle et ces nombreuses recherches fouillées.

 

C) Youtube

Zoom sur Dans Ton Corps qui est la chaîne Youtube la plus cool qui te parle de santé.

Le vidéaste  est en effet fan de métal ! Ses vidéos sont très pédagogiques, efficaces et bien faites!

 

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Beauté, Cinéma, Food, Jeux, Lifestyle, Littérature, Médias, Mode, Musique, Professionnel, Séries télévisés

Favoris mai-juin 2018

Voici l’article qui recense tout ce qui a marqué mes deux mois.

 

Evènements

  • Brunch au Chien Perché. Une bonne surprise, un bon rapport qualité prix.

Seul petit hic: éviter le service de 11h, on mange plutôt vite et on ne peut pas profiter des pancakes à volonté.

C’est toujours un plaisir de retrouver les copines blogueuses: Marie, Marion, Hilou, Estelle, Clem l’agrume.

 

  • Quelques sorties en bar:

-le plaisir de retrouver le « Sauvage ».

-le bon plan; « L’horloge » ouvert le dimanche soir. Un très bon service.

-le chic « L’artchimiste » bien qu’un peu cher.

J’adore le vintage et ce genre de boutiques est parfaite pour moi.

Les tenues et la déco sont très belles.

La blogueuse Biche propose aussi des bijoux et vêtements locaux.

La boutique sait allier l’artistique avec ce côté vintage.

  • Le Parc de la Tête d’Or encore et toujours aussi sublime et inspirant en tant que paysage mais aussi pour faire des photos.
  • Ma formation de community management qui me passionne littéralement.

  • Des moments de papotage/ciné entre copines.

 

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Beauté, Cinéma, Evènements, Food, Jeux, Littérature, Médias, Mode

Favoris avril-mai 2018

Evènements:

 

  • Miam O’Jeux.

Chaque 3 ème week-end du mois, l’association Third of Seven by Death Proof organise dans un local dans Lyon 7 ème arrondissement, un évènement appelé Miam O’Jeux qui consiste à proposer des pâtisseries végétales pendant des parties de jeux de société.

J’y suis allée pour l’évènement d’avril.

Et j’ai eu le plaisir de déguster une tarte au citron très bonne et de faire le jeu de société assez marrant appelé Service compris.

 

  • Rencontres développement personnel/discussions lectures

Ces évènements sont devenus quasi-mensuels et permettent d’échanger, rire, grignoter autour de sujets aussi vastes que la culture et le développement personnel.

 

Mon 3e brunch lyonnais et j’ai plutôt été conquise. La preuve: je n’ai pas réussi à tout manger. Un prix abordable pour un brunch: 19 €.

Au menu: un granola maison (possible aussi d’avoir une viennoiserie), un jus de fruits, thés ou cafés à volonté , une tartine avec confiture ou nutella, une tarte salée avec oeufs brouillés et salade, enfin une pâtisserie maison.

J’ai eu l’occasion aussi de tester les thés natures qui viennent de l’entreprise L’or de Ceylan que j’ai apprécié.

 

+ petits oublis: les blogs des copines blogueuses, petit pub pour DUOO et l’évènement mode éthique organisé par The Greener Good.

– Dans mon article sorties lyonnaises, je vous ai dit être allée dans des bars avec des copines blogueuses. Voici donc le nom de leur blog que j’avais oublié de citer (n’hésitez pas à aller faire un tour sur leur blog/site):

https://www.ap-naturopathealyon.fr/

https://souris-moi-mb.blogspot.fr/

 

-Je remercie la boutique DUOO pour son évènement: de nous avoir présenté leur collection de sous-vêtements pour hommes dont la fibre protège des ondes de téléphone. Une idée plutôt innovante!

 

-Etant malade, je n’ai pas pu vraiment assister à l’évènement mode éthique organisé par l’association The Greener Good. Cela m’a permis tout de même de découvrir la boutique Les Curieux, qui en plus de proposer des vêtements conçus avec certaines valeurs, dispose d’un salon de coiffure, café  et aussi des espaces de co-working. Voici la carte des enseignes qui représentent la mode éthique à Lyon.

 

Tous ces évènements et initiatives positives m’apportent beaucoup aussi bien niveau sensoriel qu’ intellectuel et même de très bons moments.

 

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Beauté, bien être, Food, Lifestyle, Littérature, Mode, santé

Pourquoi je suis fière de moi (1)

Voici un listing de choses qui m’ont rendu fière de moi:

Avoir eu une vraie crise d’angoisse et avoir su la gérer (1)

Savoir ce que j’ai envie de faire dans la vie et me donner les moyens pour y arriver (2)

Avoir repris le yoga 2 à 3 fois par semaine (3)

-Aimer de plus en plus mon corps avec ses qualités et défauts ainsi que mon âge (4)

 

Vouloir sincèrement prendre soin de moi et attendre moins des autres (5)

 

Et vous, si vous y aviez une à 5 choses qui vous rendent fière de vous, quelles seraient -elles?

Je vais essayer de faire régulièrement ce genre de rendez-vous si cela vous plaît.

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Autres, Beauté, bien être, Mode, Sciences humaines

Le mode d’emploi du bonheur?

Hello à tous! J’espère que vous allez bien.

Au final, cette même question revient: comment faire être heureux?

J’aimerai avoir une vraie réponse à donner mais il n’en existe pas qu’une seule.

 

1. Ce qui est important est la quête et non la ligne d’arrivée

Une vie n’est pas une course à pied, l’essentiel est d’apprendre tous les jours et c’est vraiment à partir de ces petites leçons de vie que l’on acquiert une certaine sagesse. Profiter de chaque instant, ne pas être trop exigeant vis à vis de certaines choses etc…par exemple.

La clé est d’avoir l’esprit ouvert pour apprendre.

 

2.Les bonnes périodes de la vie se voient souvent après coup

Quand on est dans une bonne période, on la vit et on a souvent pas le temps de réfléchir, d’analyser. Et c’est tant mieux, je dirai. Les bons souvenirs constituent une jolie base de données dans notre cerveau qui peuvent nous aider à croire en l’avenir. On se les remémore en cas de coup dur.

 

3. Se déconstruire de la performance, de l’auto-destruction et de l’éducation, c’est très dur

L’éducation a de vraies vertus formatrices mais tout ce qui tourne autour de la performance, compétition dans le mauvais sens du terme pour faire de nous des machines à produire et consommer, est aussi profondément ancré en nous.

Et ce sont ces caractéristiques qui nous conduisent à une certaine forme de destruction de nous-mêmes, de stress….

Lutter contre ça sans oublier son vécu est loin d’être évident.

A l’heure actuelle, je n’ai pas encore trouver de remèdes si ce n’est la thérapie, la méditation, le yoga, la cohérence cardiaque….

 

4-S’accrocher et puis s’accrocher.

Si on continue à se lever et à se dire qu’il est possible d’avancer, d’agir même si on n’y croit pas à 100%, je pense que dans tous les cas, on est sur la bonne voie.

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Beauté, bien être, Cinéma, Food, Littérature, Médias, Mode, Sciences humaines

Stop à la concurrence, performance, compétition! Nous sommes parfaits!

Coucou à tous !

Cet article est là pour nous dire les choses telles qu’elles sont.

En tant qu’être humain, nous nous cherchons nous-mêmes et l’un des premiers moyens de connaissances que nous ayons, ce sont les autres.

Sauf qu’en cherchant à regarder systématiquement ce que font les autres, on se sent obligé par sécurité de faire comme et on s’oublie soi-même.

Et si bien sûr, nous sommes différents des autres, c’est une catastrophe car nous ne pouvons faire comme.

1- Cessons de voir uniquement les apparences.

L’impression première est que lors de discussions ou bien de visualisation des réseaux sociaux, l’herbe est plus verte ailleurs et donc certaines personnes sont plus heureuses que nous.

Erreur: Nombreux sont ceux qui font semblant par peur du regard d’autrui.

2-Arrêtons de nous dénigrer.

La valeur d’un être humain ne se fait pas sur son apparence, son travail ou son matériel.

C’est très facile de dire ça mais oui, la vérité est que vous ne serez jamais assez quelque soit votre situation.

Cela ne signifie pas qu’il ne faut pas chercher à s’améliorer, à obtenir un boulot ou avoir un appartement.

Bien au contraire. Simplement, ce ne sont pas des buts en soi.

Avoir une jolie voiture est sympathique mais si vous ne pouvez pas la partager et au bout du compte, dans quelques années, elle sera vieille, moins « à la mode ».

Votre personnalité, vos aptitudes, ce sont des choses qui s’entretiennent et qui en plus, vous permettent d’être heureux dans votre vie, de vous développer etc….

Quelquesoit vos caractéristiques, vous pouvez en faire quelque chose.

 

3-Recentrons-nous vers l’essentiel.

Nous avons la chance de respirer, de vivre….

A partir de là, tout est possible. Les obstacles existent mais on peut s’en sortir.

Chacun a un rôle à jouer dans la vie, même si c’est juste faire un sourire à quelqu’un, écouter un proche… Notre vie a de la valeur.

Encore une fois, c’est très facile de dire cela mais c’est vrai.

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Beauté, bien être, Lifestyle, santé, sorties

Atelier printemps au Yogilude

J’ai fait pas mal de publicité sur cet atelier mais je trouvais maintenant intéressant de vous expliquer comment il s’est passé en détails.

Premier point:La présentation

Je suis allée hier soir à un atelier consacré aux soins, à l’alimentation adaptés au printemps.

Il a été réalisé par une naturopathe lyonnaise, Anne Plantier qui effectue désormais ses consultations à un espace bien-être nommé le Yogilude.

Cet atelier a duré 1 heure environ et fut suivi d’un moment dégustation.

(Rectifications de l’article par Anne:

Merci beaucoup pour ton retour, ravie que ça t’ait intéressée ! ❤

Deux petites précisions par rapport à ton résumé :
– les premiers hydrolats que tu cites sont plus pour le foie que l’intestin
– je ne recommande pas une monodiète de 3 semaines, c’est trop long (et encore moins un jeûne ^^), je dirais max 3 à 5 jours, et pour le reste des 3 semaines simplement éviter les aliments les plus problématiques pour le corps : alcool, sucre, mauvais gras & cie

Y avait beaucoup d’infos, pas facile de tout retenir, même avec la fiche !)

Deuxième point: Le contenu

La première partie fut consacrée à des conseils alimentaires généraux qu’il est toujours nécessaire de rappeler.

Par exemple: la mastication importante pour manger entre autres.

Cela a consisté en dix commandements du bien manger.

 

La seconde partie traitait de la détox.

Cette dernière peut passer par un jeûne mais surtout par une monodiète, c’est à dire manger un  seul aliment de type légume par exemple pendant un repas : manger le même ou pour varier les plaisirs, de prendre un légume différent mais unique par repas. Et ce, pendant idéalement 3 semaines.

Nous avons pu goûter et apprendre les différents hydrolats (distillation de plantes qui donne aussi des huiles essentielles): le romarin, la camomille, la carotte (qui n’est pas le légume)… Ces derniers, tout comme la monodiète, distillée en petite quantité dans l’eau , aide à faire reposer l’intestin. Chacun d’entre eux a des contre-indications donc à vraiment se renseigner avant de les consommer.

 

En troisième, les allergies saisonnières ont été évoquées. Il se trouve que des hydrolats ont aussi des vertus, il y en a un notamment qui regroupe les propriétés de plusieurs d’entre eux et est adapté à l’allergie au pollen.

Enfin, en dernier point, la revitalisation qui passe par une alimentation, du sport mais aussi la marche dans la nature afin de retrouver de l’énergie après la fatigue de l’hiver.

Alors bien sûr, je ne suis pas spécialiste ni exhaustive mais ce qui est intéressant avec ce genre d’évènement, est qu’on apprend plein de choses mais aussi comme on est en petit groupe, on peut poser des questions pratiques de type comment consomme-t-on les hydrolats, ou les algues idéales pour la revitalisation, où trouve-t-on les produits etc….?

Et pour ne pas oublier ou se rémémorer les éléments, on repart avec une fiche explicative qui résume les différents points abordés.

 

Troisième point: la dégustation et la discussion

Le format intimiste permet de prendre le temps de discuter, de poser encore des questions sur certains éléments et de goûter des bons produits.

Il est important d’ajouter que ce qui était proposé était vraiment bon!

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