Les activités bien être à la maison

Cet article est assez important pour moi car il relève vraiment du principe « lifestyle ».

Il est également plus personnel contrairement à mes précédents articles.

Si une activité professionnelle occupe l’esprit en plus de faire gagner des revenus,  une autre partie de notre bien être existe à la maison.

Cette liste invite au cocooning, été comme hiver.

 

I- L’art thérapie:

Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que je pratique le coloriage pour adultes.

Ce dernier aide à réveiller la créativité via les couleurs notamment et peu importe que l’on soit bon ou non, l’essentiel est de prendre le temps de se recentrer.

 

II- Les activités culturelles sources d’inspiration:

La lecture, le cinéma, les séries télévisées, les podcasts, chaîne Youtube peuvent être de véritables sources d’inspiration.

Si vous cherchez des idées, des modèles , vous savez où chercher.

En plus de vous détendre bien sûr.

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Visionnage de films (2)

Après une longue absence, je reprends petit à petit le blog.

Je poursuis mes articles sur les visionnages de films en 2019:

1- Burn after reading de Joel et Ethan Coën 

A- Résumé et bande annonce

Osbourne Cox, analyste à la CIA, est convoqué à une réunion ultrasecrète au quartier général de l’Agence à Arlington, en Virginie. Malheureusement pour lui, il découvre rapidement l’objectif de cette réunion : il est renvoyé. Cox ne prend pas très bien la nouvelle. Il rentre chez lui à Georgetown pour écrire ses mémoires et noyer ses ennuis dans l’alcool – pas nécessairement dans cet ordre. Sa femme, Katie, est consternée, mais pas vraiment surprise. Elle a une liaison avec Harry Pfarrer, un marshal fédéral marié pour qui elle décide alors de quitter Cox.Quelque part dans une banlieue de Washington, à des années-lumière de là, Linda Litzke, employée au club de remise en forme Hardbodies Fitness, a du mal à se concentrer sur son travail. La seule chose qui l’intéresse, c’est l’opération de chirurgie esthétique d’ampleur qu’elle désire subir. Elle compte sur son collègue, Chad Feldheimer, pour faire son boulot à sa place. Linda est à peine consciente que le directeur de la salle de sport, Ted Treffon, est fou d’elle, même si elle rencontre d’autres hommes via Internet.Lorsqu’un CD contenant des informations destinées au livre de Cox tombe accidentellement entre les mains de Linda et Chad, tous deux décident de tirer parti de cette aubaine. Alors que Ted se fait du souci, persuadé que « rien de bon ne sortira de tout ça », les événements se précipitent et échappent bientôt à tout contrôle, occasionnant une série de rencontres aussi dangereuses qu’hilarantes…

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De retour

Cela fait 3 semaines que je ne vous ai pas publié d’articles.

J’en suis vraiment désolée et je m’excuse par avance de la qualité des photos!

 

1-  Evènements lyonnais:

A- Le salon de thé/boutique chez Régine:

J’ai eu la chance d’avoir été invitée par l’agence 14 septembre  pour découvrir une nouvelle boutique et café  appelée « Chez Régine » , à Ste Foy les Lyon, près de la ville de Lyon. Merci à elle!

Le principe? Vous proposer des objets de décoration d’origine française ou bien locale et de pouvoir boire ou manger de la qualité bio.

J’ai personnellement aimé avoir le détail de provenance des différents objets qui sont tout autant adultes qu’enfants : des jouets, des gels douches, des coussins, des pochettes…

Et de voir des boissons fraîches à la carte telle que la limonade bio, idéale avec cette canicule d’été.

Une décoration sympa, très cocooning et un partenariat avec la marque de cosmétiques bio pas chère: Avril.

N’hésitez pas à aller voir cette bonne adresse!

 

Régine, 14 grande Rue, Ste Foy les Lyon (accessible aussi en transport en commun)

 

B- Le festival rétro-tease:

Je vous en avais parlé dans un article précédent ici.

Le festival fut à la hauteur de ce que j’espérais: du glamour, des belles rencontres, des artistes de qualité, de bonnes découvertes musicales également.

Si vous voulez en savoir plus, je vous invite à aller voir l’article de Le Corner d’Evangeline ici. 

En terme d’effeuillage burlesque, j’ai particulièrement apprécié Lulu White.

Les réseaux sociaux du festival sont toujours ici et ici.

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Une sirène à Paris de Mathias Malzieu

Zoom sur ma dernière lecture

Ah Mathias Malzieu, cela fait des années que je le suis que ce soit musicalement avec Dionysos et puis aussi en littérature (« La mécanique du coeur », « Journal d’un vampire en pyjama », « Le plus petit baiser jamais recensé »…).

Cette dernière lecture m’a enthousiasmé et je vais vous dire pourquoi.

(Attention aux spoilers!)

 

1- Une sirène à Paris, résumé:

Une sirène à Paris

Juin 2016, la Seine est en crue et Gaspard Neige trouve sur les quais une sirène blessée qu’il ramène chez lui. Elle lui explique que tous les hommes qui entendent sa voix tombent amoureux d’elle et en meurent, mais, convaincu que son coeur est immunisé depuis sa rupture, Gaspard décide de la garder jusqu’au lendemain dans sa baignoire.

 

Cet ouvrage fait 240 pages et est publié aux éditions Albin Michel.

 

2- Mon avis :

Pour moi, « Une sirène à Paris » est un vrai roman feel-good autant qu’il nous transporte dans un imaginaire du registre du merveilleux.

A- Ses +:

  • Je vais commencer par le fait que ce livre raconte deux histoires en parallèle: celle de Gaspard et sa sirène mais aussi celle d’une infirmière qui perd son amoureux à cause de cette sirène. Et voir ces deux points de vue, parcours sont vraiment très intéressants, je crois que c’était la première fois que l’auteur faisait cela.
  • C’est en effet un roman très humain, personne n’est diabolisé ni vu comme des méchants, chacun des personnages est le fruit d’un certain vécu: la sirène a été victime des hommes et c’est donc pour cela qu’elle les tue par son chant, le père de Gaspard veut vendre le flowerburger pour pouvoir continuer à avancer sans son passé, l’infirmière souhaite se venger de cette sirène car après avoir perdu jeune son père, c’est autour de l’homme qu’elle aime….
  • Oui le merveilleux est au rendez-vous: le bâteau qui contient le flowerburger (qui tout à fait, propose des fleurs dans ses burgers) et vit dans un monde étrange et assez vintage, la sirène qui peut tuer par son chant les hommes… Mais il y a aussi l’appartement de Gaspard et toutes ses trouvailles abracabrantesques….

( Pour remettre dans le contexte, ce bâteau appartenait à la grand-mère de Gaspard. Celui-ci y fait un spectacle tous les soirs mais le restaurant ne rapporte pas assez d’argent. Autre élément: c’est un lieu chargé d’histoire auquel il est attaché. )

  • Ce roman est très positif tout d’abord parce que Gaspard redécouvre l’amour et c’est d’ailleurs le retour des sentiments qui m’a le plus personnellement touché. Ensuite parce qu’on voyage avec plaisir dans cet univers à la fois merveilleux et un peu difficile en même temps. On côtoie la douleur, la dépression pour arriver à un certain espoir et cela, ça fait du bien.

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Séries du moment

Chers lecteurs,

Comme annoncé sur les réseaux sociaux, je vais vous parler séries télé  sur le blog.

Vous pouvez accéder à mon article de visionnage ciné ici.

En prévision de votre lecture, attention aux spoilers!

1- Mon rapport aux séries télé:

Dans les années 90-2000, je regardais énormément de séries: Charmed, Beverly Hills, Roswell, Ally Mc Beal etc…

Puis au milieu des années 2000, j’ai un peu abandonné ayant plus d’intérêt pour le cinéma.

Dès 2010, je m’y suis ensuite remise avec une sorte de boulimie de tout ce qui passait à l’époque: Big Bang Theory, Game of Thrones, Dr Who…

Au bout de 5-6 ans, j’ai décidé de me focaliser sur quelques séries en même temps.

L’existence de Netflix et Prime Video y ont beaucoup contribué.

Bref, je vais vous présenter ce que je mate en ce moment et ce n’est pas forcément en rapport avec l’actualité sériesque.

2- Community sur Amazon Prime (finie récemmment):

A.Synopsis:

Jeff est avocat. Mais Jeff doit surtout retourner à l’université car son certificat a été invalidé. Entre les femmes au foyer fraîchement divorcées et ceux qui reprennent les études pour garder leur esprit actif, Jeff intègre une bande de joyeux drilles qui découvre les joies de la vie sur le campus. Ils en apprennent plus sur eux-mêmes que sur les cours qu’ils suivent…

La série a duré 6 saisons.

B-Mon avis:

J’ai découvert très tardivement « Community » et je comprends maintenant pourquoi cette dernière a marqué les esprits.

  1. L’idée d’un groupe d’amis intergénérationnel est vraiment génial avec des personnalités qui se complètent: le narcissique, le vieux, la militante, l’étudiante studieuse, le nerd, la mère de famille, l’ancien joueur de foot etc…
  2. Les parodies de genre télévisuel et cinéma sont vraiment réussies. La série n’hésite pas à briser le quatrième mur ni à créer des univers parallèles.
  3. La « ludicité » des épisodes: que ce soit par des épisodes jeux de rôle, dessins animés, les fameux épisodes paintball. L’ambiance est vraiment bonne enfant.

 

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Festival Rétro-Tease

Le Festival Rétro-Tease est un festival consacré à la culture pin up, burlesque, rétro 

Il s’agit de sa première édition qui aura lieu les 28, 29 et 30 juin  au Croiseur, salle de spectacle située 4 rue Croix Barret à Lyon 7e.

Les photos de cet article (à quelques exceptions près) viennent du site et des réseaux sociaux  Le Festival Rétro-Tease.

 

1- Le programme du festival:

Le festival se déroule pendant 3 jours.

  • La première soirée se déroulera sous le signe du rétro swing, à partir de 18h avec:

* un after work et une initiation à la danse charleston 

* un spectacle cabaret-prohibition 

* Bal Swing avec Djoukil

  • La deuxième soirée est intitulée « rétro-tease » et vous pouvez trouver à partir de 18h:

* un apéro glamour avec un défilé de lingerie

* un cabaret « rétro-tease » avec des effeuilleuses et effeuilleurs internationaux

* un after électro-swing

 

  • Enfin, le dimanche sera une journée « rétro-pin up » de 10h à 18h:

*Un brunch rétro

*L‘élection Miss Pin up Auvergne Rhône Alpes 2019

*Un spectacle Burlesque Show à la Française 

Deux liens pour en savoir plus: le site du festival Rétro-Tease ici et la billetterie.

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Respirelax+ et Petit Bambou, deux applications bien-être et anti-stress

Chers lecteurs,

Je vais vous parler cohérence cardiaque et méditation au travers de deux applications : Respirelax+ et Petit Bambou.

Pas de sponsorisation pour cet article.

 

1- Cohérence cardiaque: Définition

La cohérence cardiaque est « une technique de relaxation […] visant à réguler la variabilité du rythme cardiaque et qui a été mis au point dans les années 90″. 

Apprendre à mieux contrôler sa respiration peut permettre une meilleure gestion du stress, de l’anxiété, aide à la concentration. Elle contribue également à une meilleure santé physique et psychique.

 

2- Respirelax +:

Source de la photo: Télécharger App

Pour effectuer cette cohérence cardiaque, il existe plusieurs méthodes dont l’application Respirelax+.

Cette dernière a été développée par Les Thermes d’Allevard, qui se compose d’une station thermale sur laquelle vous pouvez effectuer des cures thermales conventionnées, des cures santé mais également avoir accès à l’espace spa ou encore forme.

A- Le principe:

Vous suivez  des yeux pendant 5 minutes, une balle monter de haut en bas.

Pendant la montée, vous inspirez 5 secondespuis vous expirez 5 secondes pendant la descente.

Vous avez aussi du son, un petit bip quand vous avez terminé de monter ou de descendre.

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Les podcasts que j’écoute

Les podcasts sont devenus mon quotidien: tâches ménagères, transports en commun…. Les écouteurs et le téléphone à la main, je marche et vis au rythme de ces derniers.

Personnellement, je les ai écoute via l’application Castbox. (Mais vous pouvez aussi les écouter via d’autres plateformes (Deezer, Itunes, Audible, Spotify…)).

Les photos de cet article viennent des sites web et réseaux sociaux de ces podcasts, je vous invite donc à vous rendre dessus et à les suivre!

 

1- 2 heures de perdues ( site, Facebook, Twitter)

« 2 heures de perdues » est devenue une institution dans le domaine du podcast.

A- Le principe:

Des films sont commentés avec humour , avec aussi les anecdotes du film ainsi les avis des spectateurs sur Allociné.

B- Les + du podcast:

  • Une équipe soudée avec ses propres délires.

Avec ce podcast, on a l’impression de retrouver sa bande de potes préférée qui décrypte un film comme nous on le ferait après une séance de cinéma .

Le rire est vraiment au rendez-vous!

  • On apprend des choses sur le cinéma

La plupart des membres travaillent ou ont travaillé sur le milieu de l’audio-visuel donc on apprend des choses sur le cinéma comme du vocabulaire technique (DA par exemple pour direction artistique) sans oublier les anecdotes.

C-Les – :

Pour moi, le vrai bémol est que c’est qu’il fait parti des podcasts dans lequel on adhère à l’humour ou au délire ou on adhère pas. Et on accepte qu’ils n’aient  pas aimé certains de nos films favoris bien qu’ils soient moins durs que dans les premiers épisodes.

D-Informations bonus:

-Le groupe qui gère « 2 heures de perdues » s’appelle Fréquence Moderne.

-L’équipe fait une émission sur Paramount Channel: « 1 film 1 after » qui reprend le principe du podcast mais en plus court.

-Rythme de publication du podcast: une publication par semaine, le mercredi!

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Visionnage de films

Chers lecteurs,

Je poursuis mes visionnages de films en 2019.

Attention aux éventuels spoilers

1-Fame d’Alan Parker

A- Résumé+ Bande-annonce:

Ils sont nombreux à passer l’examen d’entrée de la célèbre High School of Performing Artsde New York. Très peu y accèdent. A l’issue de ces quatre années de formation, rares sont ceux qui parviennent au firmament du show-biz.

B-Mon avis:

Un excellent long-métrage qui parle bien des difficultés liées aux métiers artistiques (musique, danse, comédie). La musique est génialissime. Tous ces portraits d’élèves qui viennent de tous les milieux sociaux et qui grandissent parallèlement à leurs études sont vraiment intéressants! 

Une vraie recommandation pour ma part! 

C-Source: Bibliothèques Municipales de Lyon

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Une galerie artistique dans la boutique de mode éthique: Ylle

J’ai eu l’occasion d’assister à l’ouverture d’une galerie d’art tenue par l’agent artistique Marine Coppens début avril au sein de la boutique de mode éthique Ylle.

Je vous en dis plus.

I-Ylle, mode éthique et présentation de sa collection d’été

Les headband printemps-été

Ylle est une marque de mode éthique, disponible en e-shop ainsi qu’en boutique, notamment à Lyon, 16 rue Sainte Hélène, dans le 2 e arrondissement.

Le principe? La création et ventes d’accessoires en laine recyclée, on parle d’up recycling quand on se sert de matières déjà existantes.

Ce procédé en fait des pièces uniques dont l’inspiration est vintage (années 60 notamment), scandinave et alpine.

Les boutons, bijoux sont chinés, les pulls tricotés ou détricotés.

Vous pouvez en savoir plus ici.

Vous pouvez acheter en ligne des sacs, noeuds papillons, chapeaux, headband, paniers…. etc ici.

Je suis évidemment fan de ce genre de concept qui permet de consommer de manière éthique.

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