Prendre soin de soi: de l’égoïsme?

Il est difficile de distinguer prendre du temps pour soi et égoïsme car il est évident que nous sommes divisés dans nos sociétés.

Nous avons du mal à de plus en plus à être « sociable », à se sentir à l’aise en société.

Sans oublier le fait qu’il y a de nombreuses causes à défendre pour faire changer les choses.

Mais c’est peut-être parce que nous ne prenons pas assez soin de nous-mêmes que nous avons du mal à voir au-delà de nos problèmes quotidiens.

Je m’explique: nous sommes des personnes qui vivont à travers le regard des autres: les collègues, les parents, l’opinion publique. Nous voulons à tout prix être aimé, reconnu et accepté.

Le problème est qu’en désirant plus que tout être aimé, on s’oublie. On oublie ce que l’on est réellement et du coup, on reste bloqué dessus. Je l’admets, ce n’est qu’une explication parmi tant d’autres.

Pour prendre mon cas personnel, je dois souvent faire des choses pour les autres: mes amis, ma famille, mon travail, comme tout un chacun. Il y a aussi des tâches qui doivent être faites:  les ménagères, les administratives…

Où suis-je dans tout ça? Grâce à ce blog, des moments de détente et aussi la décision de ne pas donner trop là où je n’en retire pas assez, je m’octroie le droit de vivre et d’exister.

Les moments les plus importants sont les moments où je prends du temps pour moi comme le matin quand je prends mon thé devant « Orange is the new black » ou le goûter ou encore un dimanche où je vais faire yoga, méditation, cohérence cardiaque et faire une sieste avec mon amoureux.

 

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Mes derniers favoris

Cela faisait très longtemps que je n’avais pas écrit d’article sur mes favoris du moment:

Lifestyle

-Les collants de la marque Calzedonia que je trouve de bonne qualité même s’ils valent une certaine somme.

-Le restaurant « A l’improviste » de Lyon 6e pour son accueil, sa qualité de nourriture et de vin même si pareil il faut avoir un peu d’argent.

Vistaprint qui m’a permis d’avoir des cartes de visite pour ce blog qui font plus « pro »: 10 € pour les 100 cartes.

-J’ai lancé des réunions de discussions de lecture depuis septembre et cela semble intéresser des gens, merci le groupe Facebook Mademoizelle Lyon! Quel plaisir de papoter bouquins! Ce groupe m’a permis de rencontrer plein de filles cools.

-L’application Vinted dont j’ai parlé dans mon article précédent ainsi que les groupes de vente sur Facebook.

-La marque Tally Weijl fait toujours autant des vêtements qui me correspondent comme les pantalons tailles hautes: j’en ai acquis un vert kaki.

-Rencontrer Coralie du blog « Sable » qui est aussi adorable en vrai qu’en discussion virtuelle.

-Un week-end spécial yoga, méditation, cohérence cardiaque: à refaire! Je profite vraiment du froid pour m’occuper de moi et que ça fait du bien!

-Pour économiser, deux derniers bons plans: l’application « Too good to go » qui vous permet de manger pour 5€ des invendus de restaurants et boulangerie. Seul hic: faire attention avec les restos qui font de la cuisine potentiellement piquante car on ne choisit pas ce que l’on va avoir à manger. Par contre, on peut avoir une idée générale (si c’est plat avec riz et poissons par exemple ) et on peut sélectionner entre desserts et plats.

 

Blog

Mon dernier service presse

-Le mois d’octobre a été extra au niveau du blog: partenariat avec La coque Personnalisée, collaboration avec Moji Mojette, invitation à un évènement fundy: Olfaphily, un service presse, lecture commune avec Bénédicte, article commun avec ma copinaute Emily…. Je suis contente et reconnaissante pour toutes ces rencontres et bons moments.

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L’identité de mon blog

J’ai beaucoup réfléchi à mon blog…

Et je pense qu’il est temps pour moi d’assumer les changements qu’il a pu opérer.

De blog presque à 100% culturel, mon blog est devenu profondément un fourre-tout de toutes mes passions.

Pour moi, aujourd’hui « La Chambre Rose et Noire » est une vraie plateforme du mieux-être.

Je m’explique:

-La culture m’enrichit et m’enrichira toujours. Et je lis pas mal sur le développement personnel et j’adore ça!

-La mode et la beauté ont pour vocation d’accepter mon corps, de me détendre. Je suis fan de ça!

-Le bien-être est la voie que j’ai choisi pour aller vers du mieux dans ma vie.

Vous êtes fan de yoga, méditation, pensées positives, ce blog est fait pour vous. Cela ne veut pas dire que j’ai décidé de ne voir les choses qu’au travers de ce prisme, ce sont de vrais outils pour moi et je ne les vois que comme tels.

Vous aimez la culture, vous êtes les bienvenus aussi! Mes critiques ne seront pas forcément très longues mais faites avec passion! Le ciné-club de Potzina notamment, permet de mettre en avant des films en particulier qui pourrait vous plaire.

Vous aimez la beauté, la mode, idem! J’essaie d’aller vers plus de conso « écolo, bio  » etc… et si vous aimez les fans de mode qui ont un style avec de la personnalité, n’hésitez pas à venir.

Il est toujours difficile pour un blog de se réinventer et je pense qu’il était temps pour moi de faire le point.

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Lutter contre la fatigue

Nous nous approchons de l’automne et nous voyons le temps changer.

Nous passons également d’un temps de vacances, presque à la cool à la reprise qui nécessite pas mal d’énergie.

Comment se rebooster?

1) Les rituels:

Quand vous avez un rituel (soir, matin), vous arrivez à faire des choses qui vous semblent importantes pour vous sans laisser la fatigue prendre le pas sur vos activités.

Cela aide, surtout le matin.

Exemple: je me fais un petit déjeuner le matin avec un bon thé, jus de fruits et des vidéos ou des podcasts pendant que je me prépare.

Et pendant que je marche pour travailler, j’ai de la musique ou des podcasts dans les oreilles.

 

2) Prendre soin de sa santé:

Bien dormir, manger à sa faim reste toujours aussi essentielle, particulièrement quand on est fatigué.

Un petit thé et quelques carreaux de chocolat au goûter et ça repart!

J’essaie également de marcher un maximum tant qu’il ne fait pas froid (pour aller au travail, à un évènement) afin de faire travailler mon corps.

 

3) Se laisser bichonner:

Si vous avez l’occasion en cette rentrée de faire couper vos cheveux, de vous faire masser ou d’aller dans un centre de beauté, vous verrez , vous fermez les yeux et c’est la détente!

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Miracle Morning d’Hal Erold

Résumé:
Debout ! Vous avez rendez-vous avec le succès.
Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude de se lever avant l’aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu’à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée… Devenir meilleur, en somme !
Se lever tôt, d’accord, mais comment et pour quoi faire ?
Avant 8 heures impérativement, et d’un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser.
En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l’on s’offre, comme un « supplément de vie’.
En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.

Je l’ai aux Editions Pocket et il fait 250 pages.

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Du positif!

1) La Birchbox qui me permet d’avoir du stock en matière de soins et ça c’est vraiment positif! Il faut juste que je fasse attention à ne pas trop « stocker » justement.

2) Un retour à la cuisine avec un carrot cake maison via une recette du site Marmiton. ça me donne confiance en moi, que je suis capable de cuisiner des choses.

3) De bons moments et de belles rencontres: le brunch au Pénélope Café avec présentation de bijoux de Stella and dot, une soirée jeux de société à domicile avec un Time’s up de 12 personnes.

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Liebster Awards 2017 et L’improbable tag littéraire

The B Muffin m’a tagué pour un Liebster Awards et Ibidou pour l’improbable tag littéraire. Je les en remercie et je m’attelle à la tâche.

Liebster awards

11 choses à savoir sur moi:

lisa-rinna

kyle-richards

1)Je me regarde en ce moment la télé-réalité « The Real Housewives: Beverly Hills ». J’adore Kyle Richards et Lisa Rinna, ce sont les femmes que je préfère. Et je compte non seulement voir tous les épisodes mais en faire un article sur le blog.

2)Je me sens de plus en plus « femme » avec le temps. J’ai envie de plus en plus de me faire chouchouter, de faire des choses que je n’ai jamais faite comme une séance spa.

3)Du coup, j’ai trouvé une coiffeuse au salon « Lounge cut » vraiment adorable et qui semble aimer mon style. Comment aller se faire couper les cheveux ailleurs dans ces conditions?

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4)J’adore ma nouvelle coupe de cheveux et même si j’adore avoir les cheveux longs, je trouve que ça fait du bien de changer de tête ne ce serait-ce qu’une fois par an.

5)J’ai l’impression d’avoir à accomplir tellement de choses dans ma vie, que ce soit au niveau professionnel ou personnel. J’espère pouvoir réaliser un maximum de projets.

6)J’ai la sensation de prendre de plus en plus confiance en moi mais en même temps, comme beaucoup de femmes, quand je me sens mal, je me rappelle toutes les bêtises que j’ai faites et la confiance s’envole pendant quelques jours. ça fait très victime de dire cela mais c’est loin d’être le but de cette confession.

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7)Je porte le vernis Vi Peach de Sinful Colors professionnal de la collection Kylie Jenner. C’est du vieux rose, rôle pâle , ce que je porte peu habituellement comme couleur mais c’est un beau nude.

Dita Von Teese Your beauty Mark

8)J’ai vraiment envie de finir « Your beauty mark » de Dita Von Teese. Je n’aurai pas du le laisser en suspens et ça va me refaire lire en anglais.

9)J’ai hâte de faire le ménage de printemps de mon chez moi et de pouvoir vous faire un petit concours. En presque 4 ans de blog, je n’en ai jamais fait.

yoga elle

10)Pareil, j’ai vraiment envie de retrouver la motivation de faire du yoga et du pilates. J’aimais mon mode de vie sain cet été. C’est difficile de le prolonger l’hiver.

11)Je me suis inscrite sur Wattpad. Je me mets à l’écriture même si je ne pense pas avoir de talent d’écrivain, loin de là. Et je suis en train de tester Netflix.

 

Ses questions:

1-Quel est le livre qui te ressemble le plus?

l'art du glamour

Sans hésiter « L’art du glamour et du fétichisme » de Dita Von Teese. Cela a fait de moi une pin up.

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Tags: Liebster awards (4) et La bibliothèque de mes rêves

andy-warhol-greta-garboJ’ai repris le tag du blog Eclat de soi et Les mondes de blanche m’a tagué pour parler de La bibliothèque de mes rêves. Je les en remercie!

Allez c’est parti!

1)Liebster awards:

Je vais donner 11 faits sur moi, répondre à 11 questions et en poser à mon tour à 11 blogs que je nommerai:

A propos de moi:

  1. Je suis quelqu’un de très empathique et hypersensible. Mais je réussis à me soigner dans le sens où j’apprends à gérer mes émotions la plupart du temps.
  2. J’ai également beaucoup de valeur et de principes. Cependant, j’essaie le moins possible de juger les autres.
  3. La musique est un véritable moteur pour moi, elle me permet d’être efficace sur plein de choses.virgin-suicides
  4. Après de multiples questionnements, je pense avoir le mode de vie d’une pin up à ma sauce: je ne porte pas de pantalons sauf exception ou nécessité, j’essaie d’être sexy mais pas vulgaire et j’avance doucement mais sûrement dans l’apprentissage du burlesque. Le vintage en déco, en culture et même en vêtements/style est très important pour moi.
  5. Dormir fait parti avec le yoga et la respiration des moyens de me calmer contre le stress ou la colère. L’écriture ou la parole aussi.
  6. L’année 2017 me permet de repartir sur une nouvelle dynamique de vie que ce soit aux niveaux pro ou perso. Espérons que cela continue.
  7. La famille est celle que tu choisis, les liens de sang n’ont pour moi de l’importance que si les deux parties font des efforts comme dans toute relation humaine.
  8. J’espère réussir à avoir une décoration beaucoup plus minimaliste dans mon appartement.eveed wood vampira
  9. Mes films préférés restent Eve (All about Eve) avec Bette Davis et Ed Wood de Tim Burton. L’un avec sa perfection, l’autre nous faisant réfléchir sur la manière de faire du cinéma. Mes deux livres favoris restent Au bonheur des dames de Zola et L’art du glamour de Dita Von Teese.Rouge à lèvres rouge Rimmel Kate Lasting finish 01vernis rouge rimmel
  10. Je suis une folle de la marque Rimmel. J’adore tous leurs produits et que des célébrités comme Rita Ora ou Kate Moss y ait collaboré.Eppcolinecroque les mots
  11. Enfin, les youtubeuses beauté que je préfère sont sans conteste Eppcoline et Ally Fantaisies (+ Lily Porcelaine) et quant aux booktubeuses, Boîte à Lettres, Croque les mots (+ Bazar de la littérature).

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L’année 2016

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Je voulais vous faire un bilan complet sur l’année 2016 mais vu le travail titanesque que cela allait me prendre , j’ai voulu faire un petit article tout simple.

  • Ce que je retiens est que je vais moins au cinéma pour des questions de temps, d’argent, de choix personnels, que j’essaie de m’ouvrir toujours plus à de nouveaux genres.
Un livre excellent en commun avec Bénédicte.
Un livre excellent en commun avec ma Bénédicte.
  • Concernant la lecture, je lis bien plus qu’avant à mon plus grand plaisir et le fait de faire des partenariats et des lectures communes contribuent à me faire encore plus aimer lire. Je vous annonce d’ailleurs un nouveau partenariat avec la blogueuse Marine des Deux Aimes, elle est adorable et son blog parle autant de culture que de beauté. La maison d’édition Bulles de Savon m’a permis de lire de la littérature jeunesse et d’avoir envie de m’y intéresser.
  • Au niveau musical, la musique de films et ancienne l’emportent haut la main mais je réussis toujours à trouver des artistes récents qui me font vibrer et que je veux voir en concert.ugly-betty

Gossip Girl

  • Concernant les séries, j’arrive à saturation des nouvelles séries qui sortent sans cesse, j’ai fait pas mal le tri et je suis en pleine phase « Gossip Girl » après celle d' »Ugly Betty », c’est mon plaisir du petit déjeuner.
  • Professionnellement parlant, je suis en phase de reconversion vers un métier du web (community manager, rédactrice) et je mène des expériences diverses et variées .

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  • Niveau blog et vie personnelle, j’ai tenté de créer un blog bien-être car cela me correspondait bien à un moment de ma vie mais en réalité, ce qui me motive, c’est la réussite et le bonheur. J’entreprends d’écrire des chroniques sur ces sujets que je laisse de côté et on verra bien en 2017. Je tente tant bien que mal de prendre soin de moi et je pense réussir à remettre tout ça en route l’année qui va s’écouler. J’ai également fait le tri parmi mes connaissances amicales, et j’assume enfin de m’être endurcie et de ne pas pouvoir être « parfaite » en toute circonstances. J’espère tout de même ne pas devenir aigrie car oui je suis en phase de réflexion sur l’évolution de ma vie (enfants, animaux de compagnie, départ à l’étranger). Je vieillis.
  • Je suis vraiment contente de mon blog qui fêtera ses 4 ans en mai prochain. Je sais que je ne suis pas la plus influente ni populaire mais je fais de plus en plus de connaissances virtuelles ou réelles en rapport et cela me fait bien plaisir. Et puis de plus en plus de nouvelles personnes me rejoignent. 

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Favoris de l’été (juillet-août)

Je serai absente , enfin en déplacement de vacances du 28 août au 3 septembre  et je voulais vous faire ma petite liste de favoris de l’été avant de vous laisser.

Beauté/ Mode/ Style de vie:

1) Un haut rose foncé  avec un mini-décolleté de Morgan. J’aime le porter avec ma jupe de même couleur de Tally Weij qui s’arrête au genou pour les entretiens professionnels.

Sac audrey hepburn

2) Un sac à main Audrey Hepburn que je ressors chaque été depuis plusieurs années. Je me le suis acheté à Hyères les Palmiers. C’est Scott Brizel qui fait cela.

Huile essentielle mandarine

3) Les marques Lush et Cadum: les crèmes pour les corps, les gels douches entre autres….. J’adhère de plus en plus au concept de la bio-éthique et de la composition naturelle des produits. C’est pareil pour Natures et Découvertes, il y a eu pas mal de promotions, 2 huiles essentielles et parfums d’intérieurs achetés, le 3e était offert.

Savon douche black line arno sorel

4) Le savon-douche Black Line que j’ai terminé des parfums Arno Sorel. J’avais l’impression d’avoir l’odeur masculine de mon chéri sur le corps pendant ma douche.

5) C’est tout con mais la possibilité de faire des dons à Emmaüs. Si vous avez des affaires en bon état , que vous n’utilisez plus , vous pouvez les proposer à d’autres personnes. Et suite à mon déménagement il y a un an, j’avais accumulé pas mal d’affaires (vêtements notamment), ce qui fait qu’Emmaüs est passé chez moi récupérer les affaires.

atenium lyon

6) Deux cafés/bars purement lyonnais: le Cosmopolitan Café à la décoration hollywoodienne et aux cocktails variés, l’Aténium qui est devenu l’officiel bar à jeux.

rimmel scandal eyes

7) La marque Rimmel dont j’apprécie toute la gamme car elle propose de la qualité à bas prix et c’est également valable pour les produits de Monop’ Make up.

 

Personnes:

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1) Du côté des copinautes, il y a celles que je connais uniquement virtuellement: Alicia Ribis, Marina Savin, Emilie André (vous pouvez aller voir leur blog en cliquant sur leur nom) mais aussi celles que je connais personnellement: Girlie Cinéphilie (alias Margret), Cherry Dixie Bat et Bénédicte que j’espère prochainement rencontrer. Je n’oublie pas non plus Yuko, Pop Corn Gibberish et Fatima du Savoir Lire avec qui j’ai eu de très bonnes discussions lectures. Ce sont toutes des personnes qui à leur manière m’ont soutenu, aidé pendant des moments difficiles et avec qui j’ai bien parlé. En fait je pourrai citer encore plein d’autres blogueuses de WordPress ou d’autres plateformes.

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