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Rituel bien-être, news et bonnes fêtes!

Coucou à tous!

Sachez que  je vous souhaite tous d’excellentes fêtes, de bons moments avec vous-mêmes et avec vos proches et une très belle année 2018.

Cette fin d’année 2017 est assez riche pour moi dans le sens positif du terme et je vais avoir beaucoup à vous dire, en terme de sujets sérieux, de développement personnel, mode, culture etc…. Cela se fera sûrement entre cette fin d’année et fin janvier 2018.

Avant tout, je voulais vous donner en détail une petite routine que je me suis instaurée ces derniers temps pour me reposer, me remettre etc…:

C’est parti, je vous explique:

Exemple: sur cette photo, vous pouvez voir une bougie de la marque Le Chat trouvable en grandes surfaces pour pas cher.

1) Une bougie parfumée que j’allume. Cela donne un côté cocon et personnellement, voir les petites flammes bouger cela me détend.

Ces derniers temps, j’ai beaucoup apprécié l’infusion nuit calme au miel de la tisanière, le miel donne un côté soin et apaisant.

2) Une boisson chaude. Un chocolat, une infusion et si c’est le matin, un thé ou un café. Quelque chose que vous prenez le temps de boire et qui vous réconforte, vous réchauffe.

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Miracle Morning d’Hal Erold

Résumé:
Debout ! Vous avez rendez-vous avec le succès.
Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice du Vogue US, Tim Cook (Apple), Marissa Mayer (Yahoo !) ? Le succès ? Certainement. Un emploi du temps de ministre ? Aussi. Mais surtout un secret jusqu’ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l’habitude de se lever avant l’aube, et de démarrer leur journée par une à deux heures rien qu’à eux. Deux heures pour faire du sport, méditer, se cultiver, mettre en route leur journée… Devenir meilleur, en somme !
Se lever tôt, d’accord, mais comment et pour quoi faire ?
Avant 8 heures impérativement, et d’un bond, sans se laisser la possibilité de tergiverser.
En sachant très clairement comment remplir cette heure ou ces deux heures que l’on s’offre, comme un « supplément de vie’.
En profitant de ce moment calme, sans téléphone ni mails, pendant que la maisonnée dort, pour méditer, faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de sa journée, à chaque fois comme une nouvelle petite aventure à entamer.Un livre motivant, inspirant, à la portée de tous.

Je l’ai aux Editions Pocket et il fait 250 pages.

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Du positif!

1) La Birchbox qui me permet d’avoir du stock en matière de soins et ça c’est vraiment positif! Il faut juste que je fasse attention à ne pas trop « stocker » justement.

2) Un retour à la cuisine avec un carrot cake maison via une recette du site Marmiton. ça me donne confiance en moi, que je suis capable de cuisiner des choses.

3) De bons moments et de belles rencontres: le brunch au Pénélope Café avec présentation de bijoux de Stella and dot, une soirée jeux de société à domicile avec un Time’s up de 12 personnes.

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