Lutter contre la fatigue

Nous nous approchons de l’automne et nous voyons le temps changer.

Nous passons également d’un temps de vacances, presque à la cool à la reprise qui nécessite pas mal d’énergie.

Comment se rebooster?

1) Les rituels:

Quand vous avez un rituel (soir, matin), vous arrivez à faire des choses qui vous semblent importantes pour vous sans laisser la fatigue prendre le pas sur vos activités.

Cela aide, surtout le matin.

Exemple: je me fais un petit déjeuner le matin avec un bon thé, jus de fruits et des vidéos ou des podcasts pendant que je me prépare.

Et pendant que je marche pour travailler, j’ai de la musique ou des podcasts dans les oreilles.

 

2) Prendre soin de sa santé:

Bien dormir, manger à sa faim reste toujours aussi essentielle, particulièrement quand on est fatigué.

Un petit thé et quelques carreaux de chocolat au goûter et ça repart!

J’essaie également de marcher un maximum tant qu’il ne fait pas froid (pour aller au travail, à un évènement) afin de faire travailler mon corps.

 

3) Se laisser bichonner:

Si vous avez l’occasion en cette rentrée de faire couper vos cheveux, de vous faire masser ou d’aller dans un centre de beauté, vous verrez , vous fermez les yeux et c’est la détente!

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Expression libre (1)

Le blog reste un moyen de s’exprimer et de dire de manière travaillée ou non ce qu’on pense.

Je n’ai pas la science infuse ni la vérité absolue, je dis juste ce que je pense et ce que je ressens.

1-Les blogs et chaînes Youtube

Comme pour tout autre forme de culture, j’ai mes périodes où je vais plus lire des blogs et regarder des vidéos Youtube.

Contrairement à ce que l’on croit, tenir un blog ou une chaîne Youtube demande du travail, du temps, de l’investissement. C’est un loisir, une passion.

Et plus le temps passe, plus on va vers de la professionnalisation. On est plus ce que jamais, dans une génération où l’on souhaite vivre de sa passion et certains, certains y arrivent.

Je suis vraiment épatée par ceux qui y arrivent car l’auto-entrepreneuriat n’est pas chose facile, on est seul dans un premier temps. On doit se fixer un cadre.

Et même si je pense être capable de travailler seule, il y a aussi les difficultés financières, les pertes de motivation qui peuvent en découler.

Bref, je ne souhaite pas donner une mauvaise vision de ce genre de travail, cela doit être tellement gratifiant de faire ce que l’on aime. Ce n’est presque plus un « job » en tant que tel.

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Bilan du mois de mai 2016

C’est parti!

Culture

lady scarface

-A la fin du mois de mai, j’aurai lu normalement 8 « livres », ce qui rattrape largement mon mois précédent avec seulement 3 lectures (même si encore une fois le nombre ne définit pas la qualité).

1, 2)  J’ai prévu un article pour « Lady Scarface » que j’ai adoré et un autre pour « Marked Men » qui n’est pas ma tasse de thé.

marked-men,-tome-1---rule-

3) « Le journal de Frankie Pratt » a été un autre véritable coup de coeur et je remercie encore fois mille fois « Bénédicte« pour ce merveilleux livre. On est vraiment imprégné des années 20 que ce soit aux Etats-Unis ou en France puis de la personnalité de la jeune fille. Le côté image et scrapbook est vraiment magnifique et très bien fait.

4,5) Le fascicule de « Free Comic Books Day » qui m’a vraiment bien plu est « Lady Mechanika », une sorte de justicière steampunk. « Harley Quinn et Powergirl » était aussi sympathique dans un autre genre ( plutôt science-fiction).

Dita Von Teese Your beauty Mark

6, 7)Reste pour moi à la fin de ce mois-ci « Hamlet » que je lis en lecture commune avec « Quai des proses » et « Your beauty mark » de Dita Von Teese.

8) Le numéro du mois de mai « Glamour » était agréable mais sans plus.

 

-Mai 2016 a été très prolifique pour moi aussi en matière de séries puisque j’ai terminé mon challenge « Grignotage de séries » mais aussi en terme de mises à jour de séries:

the-big-bang-theory

1) J’ai fini la saison 9 de « The Big Bang Theory » et je dois dire que c’est une saison qui s’améliore dans le sens où il y a quelques rebondissements. C’est aussi une série qui se déguste avec plaisir. Mais à terme, je pense que la série devra s’arrêter par usure.

2) J’ai fini la saison 5 de « New Girl » que j’ai trouvé vraiment très bien faite, l’idée de faire toute une saison autour du mariage de C.C et Schmidt est très bonne. J’attends à nouveau le couple Jess/Nick maintenant! Cependant, c’est un peu pareil, le « show » risque de saturer à petit feu. (Je rajoute: très bonne idée d’avoir fait apparaître Megan Fox pour quelques épisodes).

Once upon a time

3) La saison 5 d’Once upon a time que j’ai également terminé. Cette série a un vrai côté enchanteur indéniable et il est évidemment qu’elle peut continuer à prendre tous les classiques de la littérature et des contes pour les réécrire et les assembler. En même temps, il y a un vrai problème de rythme et de renouvellement. Regina et Rumple tantôt gentil/ tantôt méchant (je ne ferai pas de spoilers) commencent à devenir fatiguant. J’ai beaucoup aimé les parties sur Hadès, sur Arthur et bien sûr Dr Jekyll/Mr Hyde.

Downtown abbey

4) En terme de grignotage de séries, j’ai regardé les 2 premiers épisodes de « Downtown Abbey ». Il serait difficile de ne pas admettre que c’est une bonne série. Car elle est bien écrite avec de bons acteurs etc… Mais le côté « serviteur » de riches m’a cette fois-ci du coup bloquée. Et aussi parce que je n’ai pas le temps de regarder 50 séries, j’ai choisi de ne pas lui laisser plus de chance.

versailles

5,6) J’ai vu un épisode de « Versailles » et un autre de « Nicolas le Floch ». « Versailles » ne m’a pas accroché du tout. J’ai trouvé le concept sexe et violence à la GOT un peu usé jusqu’à la corde et peu respectueux de l’histoire.  Quant à « Nicolas le Floch », j’ai trouvé plein de longueurs mais il n’est pas impossible que je me regarde un épisode de temps à autre car cela reste des résolutions d’enquêtes plutôt sympathiques.

7) « Sons of anarchy » (les 2 premiers épisodes) m’a vraiment bien plu et c’est pourquoi je compte me regarder toute la série. Cet univers parallèle de règles et de familles motardes m’a rappelé un peu la mafia et j’ai trouvé intéressant de me plonger dans cet univers.

8) « Chicago P.D. » est une série policière efficace et intéressante mais trop réaliste à mes yeux. Et l’enquête du premier épisode n’a pas retenu mon attention.

Twin Peaks

9) « Twin Peaks » est une série intriguante, on sent qu’il y a des tenants et des aboutissants derrière, ça m’a donné envie de savoir la suite.

Je regarde actuellement la saison 19 de South Park et la saison 6 de Game of Thrones.

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Divers beauté

Salut à tous!

J’avais envie de vous publier un article parlant de divers point concernant la beauté:

(N’oubliez pas au préalable de vérifier la composition des produits de beauté)

 

1- Dans mon sac, ma valise:

Alors j’ai publié sur mon tumblr beauté, un rapide billet à ce propos.

Comme pour l’article beauté, ce que j’ai à dire n’est pas exceptionnel.

 

 (a) -Dans mon sac :

porte carte galerie lafayette

Une pochette porte-cartes dont je vous ai parlé dans un précédent article.

Mixa crème pour les mains

Dans une autre poche, j’ai ma crème pour les mains réparatrices de Mixa.

(Plutôt en hiver)

Des lunettes de soleil. (Plutôt en été)

lait pour le corps monoï sephora

Lait pour le corps monoï de Séphora. (Si je sors le soir ou travaille la journée, je l’enlève. Plutôt utile quand je suis en voyage.).

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Voyager, voyager

 

Voici le dernier article avant les nouvelles rubriques.

Voyager, je l’avoue, a pour rôle principal de me faire changer de décor face aux difficultés du quotidien.

Et le fait de manger dans des bons restaurants, de marcher dans un endroit que je connais peu, de boire aux terrasses d’un café concourt à un certain bien être.

Mais évidemment voyager est l’occasion de découvrir des plats typiques, des musées renfermant le patrimoine de la région ou ville, d’aller à l’endroit connu.

Bref, c’est de la culture d’une autre façon.

Pour cela, j’ai décidé de vous dresser une liste non exhaustive d’endroits que j’ai eu l’occasion de visiter avec mon conjoint en ne comptant que ma vie d’adulte indépendante à deux exceptions près.

Précaution avant toute chose: je ne suis pas spécialiste alors soyez indulgents.

Site_archéologique_de_Saint-Romain (1)
« Site archéologique de Saint-Romain » par Daniel CULSAN — Travail personnel. Sous licence CC BY-SA 4.0 via Wikimedia Commons – https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Site_arch%C3%A9ologique_de_Saint-Romain.JPG#/media/File:Site_arch%C3%A9ologique_de_Saint-Romain.JPG

Vienne et Saint-Romain en Gal (Isère)

Nous apprécions beaucoup le musée Gallo-Romain qui contient un fabuleux jardin, des sites archéologiques ainsi que de fabuleuses collections sur cette époque.

lac du bourget

Aix les Bains

Le Lac du Bourget, parfait pour se baigner.

La maison de bois
« Saône-et-Loire (septembre 2012) 021 » par Daniel CULSAN — Travail personnel. Sous licence CC BY-SA 3.0 via Wikimedia Commons – https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sa%C3%B4ne-et-Loire_(septembre_2012)_021.JPG#/media/File:Sa%C3%B4ne-et-Loire_(septembre_2012)_021.JPG

Macôn

On peut bien se désaltérer devant la maison de bois.

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Article de tags

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Un article dans lequel je vais parler de mon vécu personnel (en gardant un peu de pudeur tout de même) au travers de 2 tags:

1) Un tag maison : des choses marquantes pour moi de A à T ces derniers temps:

A comme Amour ou amitié: deux éléments moteurs de mon existence. L’amour est un sentiment qu’on ne contrôle pas et c’est très bien comme ça. On se laisse bercer par des sensations, par ce qui découle d’une personne. Ce que j’ai appris ces derniers temps, est que la routine est à casser de temps à autre dans un couple et cela peut faire tellement de bien de le faire. Quant à l’amitié, elle évolue, en grandissant, on se rapproche de certaines personnes car elles correspondent plus à comment nous nous sommes construits. Dernière leçon: pour ne plus souffrir, il faut savoir abandonner certains amis qui peuvent nous faire du mal (même si ce n’est pas intentionnel).

B comme Bonheur: le bonheur se construit dans l’équilibre entre soi et les autres, soi et la société. L’idéal est de jouer le jeu de la société mais en s’imposant des limites, de façon à se respecter soi et ses envies. On peut aussi donner l’impression de suivre mais sans le faire vraiment. La clé aussi est de mettre le maximum de son côté pour s’accepter en tant que personne.

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C comme Chocolat/confiture: mes deux pêchés mignons, mes deux compagnons quand la vie est compliquée. Après je fais des abdos pour éliminer bien sûr. Mais la nourriture est un bon moteur pour apprécier la vie.

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Musique de la fin de l’été-rentrée

Écosse
Pourquoi cette image? Parce que l’Ecosse est magnifique et que ça peut aussi être une destination de vacances.

Pour moi les vacances ne sont pas forcément synonymes que d’été, je trouve même plus marrant de partir en périodes où tout le monde travaille, on a cette sensation de faire l’école buissonnière.

On peut également ne pas partir pour la plage et préférer une destination plus inhabituelle: la Bretagne, les pays nordiques…

Ma définition de la rentrée va souvent de pair avec des bonnes résolutions, ou du moins des projets, des améliorations dans notre vie. J’espère être capable de pouvoir mettre en forme ces projets et les concrétiser.

Assez de paroles, voici pour moi la playlist de cette rentrée ou fin d’été:

Je commence par deux bandes originales de films qu’il faut que je revoie: Dirty Dancing et Grease.

Dirty_Dancing

http://www.deezer.com/album/751661

Grease-image-3

http://www.deezer.com/album/122528

 

Toujours dans l’avancée d’écoute de quelques albums, en voici la suite des titres.

Emilie-Simon-Cover

Emilie Simon-Le diamant:

http://www.deezer.com/album/7551547 (Titre 8)

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L’amour, la vérité et les expositions

Un futur voyage... Les voyages forment la jeunesse dit-on
Un futur voyage… Les voyages forment la jeunesse dit-on

Le but de ce blog est d’essayer d’aborder des questions profondes en conservant une certaine légèreté (les plaisirs coupables relevant de cette légèreté).

Cet article traite de trois sujets: l’amour, la vérité et les expositions.

beverly hills
Le retour de Beverly Hills

Je suis fan de soap-opéras, de séries pour adolescents bonnes ou mauvaises, j’en connais tous les codes. Mais en plus de cette vie par procuration qu’elles apportent, c’est l’amour et les sentiments qui sont mis en question. Les personnages se battent pour avoir le grand amour, des amants ou maîtresses, conserver leurs amitiés ou leur famille. En dehors de tout jugement moral, la recherche d’amour est un sentiment positif. Et cela fait énormément de bien face à un monde (ou du moins un pays) qui semble en perdition.

onpc
Une émission que j’adore: On n’est pas couché

Ensuite, je peux, parallèlement à ces visions d’amour et de gravité relative, me consacrer à cette recherche de vérité, se trouver soi-même, donner un sens à sa vie, chercher une certaine sincérité dans des choses à la fois simples et profondes. Une discussion avec un ami plus âgé, l’appui de la psychanalyse et d’une thérapie, les essais de sociologie et les restes de cours de cette discipline, les émissions culturelles et politiques. De quoi cogiter pendant des heures, alimenter les sujets de discussion. La vie apportera le reste des réponses.

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