Beauté, bien être, Cinéma, Lifestyle, Littérature, Médias, Sciences humaines

Routine anti-stress

Coucou à tous!

Comme promis, je vous écris une petite routine anti-stress que je me suis crée. C’est une routine à appliquer avant un rendez-vous stressant ou une situation stressante. Peu importe l’ordre et si vous faitez tout ou pas, ce sont vraiment des pistes ou astuces.

Avant tout il faut savoir qu’ayant été sujette à des crises d’angoisse et ayant pris des médicaments de type anti-dépresseur pour lutter contre, je comprends totalement à quel point ce n’est pas évident à vivre. Ce n’est donc pas une solution miracle.

 

1) Préambule:

Quand on est quelqu’un d’anxieux, d’extrêmement stressé et sensible, il y a deux choses à se dire:

a)La sensibilité est une bonne chose. Notre société essaie de profondément de nous rendre insensible et « forts » tels des machines performantes. Or la sensibilité fait partie intégrante de notre humanité, c’est parce qu’on la ressent que la société peut évoluer dans un sens plus positif pour tous. Les personnes sensibles peuvent s’en servir pour être créatif, militant.

b) Ce n’est pas votre faute. Etre en souffrance parce qu’on est dans une situation précaire ou dans ce qui ne nous convient pas, avec un entourage qui ne nous correspond pas, c’est normal. Et c’est en travaillant avec cette souffrance, en l’écoutant que vous arrivez à aller vers votre bonheur.

 

2) La routine en elle-même:

Au niveau « médical », je me dirige plutôt vers l’euphytose (2 gélules maximum) et vers des anti-nauséux si j’en ressens le besoin (à prendre selon les indications de votre médecin ou pharmacien).

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Autres, Cinéma, Littérature, Mode, Musique

Favoris du mois de juillet et début août 2017

C’est parti pour une petite liste de mes derniers favoris.

Beauté

Lush: Jasmine and Henna Fluff-ease

Cosmetic Laid.

Le premier est un masque pour cheveux qui s’applique avant le shampooing . J’en suis vraiment fan car il démêle extrêmement bien les cheveux et les rend doux , l’odeur du jasmin est un atout supplémentaire.

Le second est une crème pour le visage qui fait bien son job.

Jimmy Choo: Illicit

Jimmy Choo.

Ce sont deux parfums que j’aime, en version de poche peu chère (20,00 €) et avec une roulette qui permet d’éviter d’en mettre une tonne, ce qui est assez économique.

Je ne suis pas très douée pour décrire les odeurs mais ce sont des parfums aux odeurs bien fleuris .

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Cinéma, Littérature, Mode, Musique, Séries télévisés

Favoris de mars/avril 2017

Je dirai que comme le printemps avec la nature, je suis en phase de renouveau. Du coup, j’ai une montagne de choses à dire mais je n’ai ni le temps ni les moyens de les dire.

Je vous ai parlé précédemment de mon goût pour les vide-dressing qui m’ont permis de récupérer des bijoux, des vêtements.

Je me suis aussi appuyé sur des valeurs sûres pour les thés et la beauté: une crème hydratante pour le visage et une autre pour le corps de Lush ( Cosmetic Laid, Charity Pot). Pour moi la « Charity Pot » est un vrai bon plan: peu chère, elle permet de donner des sous à des associations caritatives.

Niveaux thés, je suis toujours aussi fan de Kusmi Tea (Blue Detox à l’ananas miam), les infusions des deux marmottes et une vraie découverte en plus lyonnaise: Huguette et les gâteaux. J’ai commandé sur le site, un thé à base d’amandes et de cerises, quelle bonne surprise. L’odeur est tellement gourmande, on sent fortement l’amande. Et une fois le thé infusé, quel plaisir de goûter la cerise! On est dans la vraie démarche de retomber en enfance.

Pour revenir et terminer la gamme soins, je me sers toujours d’huile essentielle de mandarine, de l’huile végétale d’amande douche de la marque Puressentiel que je trouve en pharmacie et je reste fidèle à Cadum pour tout ce qui est douche (savon, gel douche, déodorant).

En photo, vous pouvez voir aussi une version parfum de poche d’Illicit de Jimmy Choo. Autre bon plan pour ceux qui veulent du parfum à bas prix: ces versions pour sac qu’on peut trouver vers les caisses de Séphora et qui coûtent 2fois voire trois fois moins cher que des gros parfums classiques . Si vous choisissez une version à bille comme celui que j’ai, vous garderez votre parfum plus longtemps.

Ah j’oubliais, les vernis Lidl! Je vous ai mis en photo sur Instagram , un vernis rouge de chez Lidl. Autre bon plan: la marque s’appelle Cien et vous propose des vernis avec un bon rapport qualité/prix.

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Littérature, Mode

Mon shopping d’hiver (2016)

Que ce soit fin octobre ou en novembre, je me suis fait pas mal d’achats d’hiver, pas mal de mode mais aussi de la beauté, et bien sûr des livres.

Commençons par la mode:

Le même mais en gris.
La même mais en gris.

-Dans ma boutique préférée Tally Weijl, j’ai été très fière de me procurer un bomber gris. 

cuissardes

-Au sein du magasin New Look, je me suis achetée pour peu cher des sublimes cuissardes grises.

prince
https://www.juniqe.fr/prince-debardeurs-femme-1837498.html
frida-kahlo
https://www.juniqe.fr/deer-frida-debardeurs-femme-676699.html

-Enfin j’ai découvert sur le site JUNIQE qui propose des articles de décorations mais aussi des vêtements aux imprimés artistiques. Du coup, j’ai craqué pour deux débardeurs: un blanc d’une artiste peintre que j’adore: Frida Kahlo et un noir/mauve de Prince.

Autant vous dire que je suis vraiment fière de mes achats!

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Cinéma, Littérature, Mode, People

Acquisitions livresques, beauté/déco et dvd (juillet-août)

Beauté/Décoration/Mode:

-Un gilet blanc avec des dentelles dans le dos (cadeau) New Look.

-Une paire d’escarpins beiges-grises et des sandales « spartiates » grises  avec des talons plus solides (ce qui n’était pas le cas de mes précédents achats, fin des soldes) à New Look.

-Des barrettes noires aux bouts fleuris (cadeau).

Sachets thé BB Détox Kusmi Tea

serviettes-ananas-jaune Françoise Paviot

BB Détox de Kusmi Tea (je suis déjà accro) et des serviettes de tables Françoise Paviot imprimées « ananas ».

Huile essentielle mandarine

concentré de parfum jasmin

concentré de parfum fleurs blanches

-Deux extraits de parfums d’intérieur fleurs blanches et jasmin de Nature et Découvertes, j’ai remplacé mon huile essentielle de gingembre que j’achetais en pharmacie et qui se finissait trop vite par de l’huile essentielle de mandarine pour la digestion de cette même marque. 5 euros de réduction quand on prend la carte de fidélité du magasin.

-2 vernis Kylie Jenner en collaboration avec Sin ful Colors Professionnel, couleurs Trend Matters Satin et Angel.

HsuanWenHuaNaked

crème pour le corps charity pot

Crème pour le corps (Charity Pot), baume capillaire avant shampooing H’SUAN WEN HUA chez Lush.

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Autres, Mode

Un look chic et décontracté

maquillage

J’avais envie de vous présenter une tenue du jour ainsi qu’un maquillage qui me semble appropriée en journée que ce soit au travail ou bien en repos.

T-Shirt à nouer devant
J’ai pris cet exemple, ce tee-shirt me plairait bien mais en couleur. L’esprit y est en tout cas!

-Je suis une grande fan de tee-shirt imprimé et plutôt que mettre un pantalon avec, j’ai tendance à mettre une jupe grise avec (une plutôt simple, l’autre à carreaux) ainsi qu’un gilet pour quand il fait lègèrement plus frais. Cela peut être un gilet bleu marine ou bien gris pour aller avec la jupe.

J’ai donc appliqué ce système: un tee-shirt imprimé bleu « vacances » (palmier et voiture) et une inscription rouge avec un gilet gris et une jupe grise « façon jean ». J’y ai ajouté la touche glamour qui peut aussi donner un côté « travail (working girl) », un collier de perles blanches.

Alors le tee-shirt est de Tally Weijl (une de mes boutiques préférées), le gilet de Camaïeu et la jupe de La Halle aux vêtements. Le collier de perles blanches est de Claire’s.

jupe grise

 

-Passons au maquillage. Je suis en plein dans l’association « vernis bleu foncé – rouge à lèvres marron ». Le maquillage que j’ai choisi est plutôt « frais » adapté à la saison.

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Cinéma, Littérature, Mode, Séries télévisés

Bilan du mois de mai 2016

C’est parti!

Culture

lady scarface

-A la fin du mois de mai, j’aurai lu normalement 8 « livres », ce qui rattrape largement mon mois précédent avec seulement 3 lectures (même si encore une fois le nombre ne définit pas la qualité).

1, 2)  J’ai prévu un article pour « Lady Scarface » que j’ai adoré et un autre pour « Marked Men » qui n’est pas ma tasse de thé.

marked-men,-tome-1---rule-

3) « Le journal de Frankie Pratt » a été un autre véritable coup de coeur et je remercie encore fois mille fois « Bénédicte« pour ce merveilleux livre. On est vraiment imprégné des années 20 que ce soit aux Etats-Unis ou en France puis de la personnalité de la jeune fille. Le côté image et scrapbook est vraiment magnifique et très bien fait.

4,5) Le fascicule de « Free Comic Books Day » qui m’a vraiment bien plu est « Lady Mechanika », une sorte de justicière steampunk. « Harley Quinn et Powergirl » était aussi sympathique dans un autre genre ( plutôt science-fiction).

Dita Von Teese Your beauty Mark

6, 7)Reste pour moi à la fin de ce mois-ci « Hamlet » que je lis en lecture commune avec « Quai des proses » et « Your beauty mark » de Dita Von Teese.

8) Le numéro du mois de mai « Glamour » était agréable mais sans plus.

 

-Mai 2016 a été très prolifique pour moi aussi en matière de séries puisque j’ai terminé mon challenge « Grignotage de séries » mais aussi en terme de mises à jour de séries:

the-big-bang-theory

1) J’ai fini la saison 9 de « The Big Bang Theory » et je dois dire que c’est une saison qui s’améliore dans le sens où il y a quelques rebondissements. C’est aussi une série qui se déguste avec plaisir. Mais à terme, je pense que la série devra s’arrêter par usure.

2) J’ai fini la saison 5 de « New Girl » que j’ai trouvé vraiment très bien faite, l’idée de faire toute une saison autour du mariage de C.C et Schmidt est très bonne. J’attends à nouveau le couple Jess/Nick maintenant! Cependant, c’est un peu pareil, le « show » risque de saturer à petit feu. (Je rajoute: très bonne idée d’avoir fait apparaître Megan Fox pour quelques épisodes).

Once upon a time

3) La saison 5 d’Once upon a time que j’ai également terminé. Cette série a un vrai côté enchanteur indéniable et il est évidemment qu’elle peut continuer à prendre tous les classiques de la littérature et des contes pour les réécrire et les assembler. En même temps, il y a un vrai problème de rythme et de renouvellement. Regina et Rumple tantôt gentil/ tantôt méchant (je ne ferai pas de spoilers) commencent à devenir fatiguant. J’ai beaucoup aimé les parties sur Hadès, sur Arthur et bien sûr Dr Jekyll/Mr Hyde.

Downtown abbey

4) En terme de grignotage de séries, j’ai regardé les 2 premiers épisodes de « Downtown Abbey ». Il serait difficile de ne pas admettre que c’est une bonne série. Car elle est bien écrite avec de bons acteurs etc… Mais le côté « serviteur » de riches m’a cette fois-ci du coup bloquée. Et aussi parce que je n’ai pas le temps de regarder 50 séries, j’ai choisi de ne pas lui laisser plus de chance.

versailles

5,6) J’ai vu un épisode de « Versailles » et un autre de « Nicolas le Floch ». « Versailles » ne m’a pas accroché du tout. J’ai trouvé le concept sexe et violence à la GOT un peu usé jusqu’à la corde et peu respectueux de l’histoire.  Quant à « Nicolas le Floch », j’ai trouvé plein de longueurs mais il n’est pas impossible que je me regarde un épisode de temps à autre car cela reste des résolutions d’enquêtes plutôt sympathiques.

7) « Sons of anarchy » (les 2 premiers épisodes) m’a vraiment bien plu et c’est pourquoi je compte me regarder toute la série. Cet univers parallèle de règles et de familles motardes m’a rappelé un peu la mafia et j’ai trouvé intéressant de me plonger dans cet univers.

8) « Chicago P.D. » est une série policière efficace et intéressante mais trop réaliste à mes yeux. Et l’enquête du premier épisode n’a pas retenu mon attention.

Twin Peaks

9) « Twin Peaks » est une série intriguante, on sent qu’il y a des tenants et des aboutissants derrière, ça m’a donné envie de savoir la suite.

Je regarde actuellement la saison 19 de South Park et la saison 6 de Game of Thrones.

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