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Un nouvel article développement personnel.

Pour ne pas se laisser polluer le moral par ce qui est négatif, voici quelques  « conseils » pour s’aider à se remonter niveau humeur.

  1. Les câlins et les pleurs

Evacuer la souffrance tant qu’on ne ressasse pas par des pleurs, de l’écriture, du sport, du dessin est important pour ne pas la  laisser devenir plus forte avec le temps.

Et bien sûr, les câlins à tous les êtres que vous aimez, voire à vous-même pour ne pas se sentir seul et pouvoir être réconforté.

 

2. L’humour et la bienveillance

Je vous ai parlé précédemment de mon podcast préféré, 2 heures de perdues  pour le rire et j’ai aussi quelques films, livres doudous qui m’aident à ne pas me décourager.

 

3. Les modèles et les personnes inspirantes

Que ce soit des célébrités ou des personnes de votre quotidien, tant qu’elles vous envoient du positif par leurs actions, leur bonne humeur, leur force, c’est gagné

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Partage de bonnes musiques

Je trouvais intéressant de finir le mois d’août en musique.

L’été restera à jamais dans nos coeurs le reste de l’année. Et puis l’automne c’est bien aussi!

Bref, trêve de banalités et c’est parti pour la playlist.

 

1-La musique pour bien se réveiller le matin

Wham-Wake me up before you go go

 

2-La chanson qui transpire tellement les années 20

Let’s misbehave (Easy Virtue soundtrack)

(La version de Miss Fisher https://www.youtube.com/watch?v=EFqZ7M8gq1U)

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Les moments forts de décembre 2017 et janvier 2018

Le bien-être et le développement personnel n’ont jamais été autant au centre de ma vie que ces deux derniers mois.

Voici donc une liste de choses qui ont marqué ces deux derniers mois:

 

Evènements:

-L’apéro de noël de la blogosphère lyonnaise. Ce fut un évènement exceptionnel qui eut lieu fin décembre pour la blogo. L’occasion était très belle, le buffet et le cadre très sympa. Depuis que j’écris ce blog, je fais sans arrêt de nouvelles rencontres intéressantes et ce fut encore le cas pour cette fois ci où nous étions extrêmement nombreuses. L’article de Lady Biche recense bien toutes les participantes. Je tiens à rajouter que cela a permis de montrer une nouvelle image, plus moderne du Campanile de Perrache et de découvrir son bar lounge.

Avec des copines rencontrées au sein de la blogosphère et de mes discussions lectures, j’ai eu l’occasion de tester pas mal de salons de thés et bars, restaurants à Lyon pour mon plus grand plaisir:

  • Le Labo Coffee Shop dans le 7e arrondissement qui bénéficie d’une sublime déco et d’un personnel adorable.

  • Le restaurant Soixan7e et Onze dans le 6e qui propose des plats maisons pour peu cher.
  • Le Gnôme et Rhône au cadre fort sympathique. Il est situé dans Lyon 3e.
  • Enfin, dans le cadre de la nuit Tim Burton dans je vais vous parler plus bas, j’ai découvert et approuvé le Lumière Kebab situé près de l’Institut Lumière, dans Lyon 8e aux menus et à la décoration vraiment originale.

Autre moment de vrai plaisir pour moi: les soldes à Lyon Part Dieu. ça paraît peu croyable mais vrai! A mon arrivée à 17h jusqu’à 20h, j’ai pu profiter des soldes comme je le souhaitais sans vraiment trop monde et avec des copines blogueuses.

L’occasion pour moi de me procurer un sac crème Primark et une pochette fée Clochette qui ne me quittent plus désormais.

J’ai ri et me suis bien changée les idées.

J’ai oublié, j’ai également testé le Fresh Burritos à Part Dieu, sorte de Subway à la sauce mexicaine qui change un peu de ce que l’on peut voir habituellement.

 

– La nuit Tim Burton. Je suis une grande fan de ce réalisateur depuis des années et ce fut vraiment cool de revoir deux de ses films sur grand écran à l’Institut Lumière. Nous avons vu Beetlejuice et Edward aux mains d’argent, deux chefs d’oeuvre. Les films étaient présentés par un expert fort gentil avec en bonus des extraits d’autres films de Tim Burton. Dehors, nous avons pu nous acheter une affiche de la rétrospective. Il y avait aussi un écran contenant des photos des films et des tournages ainsi qu’un fond sonore musical de Danny Elfman. Le top du top fut l’ambiance passionnée de la salle avec des spectateurs tout habillés en « L’étrange noël de M.Jack ».

Cette immersion fut merveilleuse!

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Premier article de janvier 2018: pas de pression

Coucou à tous!

Je vous souhaite une excellente année 2018 avec le meilleur qu’il puisse y avoir dans vos vies.

Je tenais à vous écrire pour vous parler un peu de moi et de mes premières impressions de cette année 2018.

Ces premiers jours ont pour moi été chaotiques, je pense que j’avais besoin de désordre, d’évacuer le négatif pour mieux me comprendre.

 

Leçon 1: Notre vision de nous-mêmes nous vient souvent des autres.

Même si nous renvoyons des choses et qu’il est important de les savoir, nous sommes les seuls à nous connaître nous-mêmes et encore pas toujours. Mon opinion est que m’aimer et prendre soin de moi pour être mieux avec les autres se vérifie d’autant plus. Notre estime et confiance en nous doit venir avant tout de nous-mêmes et du respect que nous en avons.

 

 

Leçon 2: La vraie quête est de suivre son chemin.

J’ai 28 ans, je suis pacsée mais je suis loin encore de la stabilité financière, des enfants, de l’achat d’un appartement etc…

Mais où est le problème exactement? Tout vient à point à qui sait attendre. Je ferai toujours de mon mieux et en m’écoutant .C’est cela qui est important. Des obstacles viendront changer ma route mais je ferai en sorte de garder le cap. Etre malheureuse et faire des choix qui ne me ressemblent pas ou encore trop vite ne feront que me rendre mal dans ma vie.

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Rituel bien-être, news et bonnes fêtes!

Coucou à tous!

Sachez que  je vous souhaite tous d’excellentes fêtes, de bons moments avec vous-mêmes et avec vos proches et une très belle année 2018.

Cette fin d’année 2017 est assez riche pour moi dans le sens positif du terme et je vais avoir beaucoup à vous dire, en terme de sujets sérieux, de développement personnel, mode, culture etc…. Cela se fera sûrement entre cette fin d’année et fin janvier 2018.

Avant tout, je voulais vous donner en détail une petite routine que je me suis instaurée ces derniers temps pour me reposer, me remettre etc…:

C’est parti, je vous explique:

Exemple: sur cette photo, vous pouvez voir une bougie de la marque Le Chat trouvable en grandes surfaces pour pas cher.

1) Une bougie parfumée que j’allume. Cela donne un côté cocon et personnellement, voir les petites flammes bouger cela me détend.

Ces derniers temps, j’ai beaucoup apprécié l’infusion nuit calme au miel de la tisanière, le miel donne un côté soin et apaisant.

2) Une boisson chaude. Un chocolat, une infusion et si c’est le matin, un thé ou un café. Quelque chose que vous prenez le temps de boire et qui vous réconforte, vous réchauffe.

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Expression libre: stop au catastrophisme ambiant

-Je ne suis pas la personne la plus éclairée du monde sur le sujet mais selon moi, le catastrophisme ambiant entretenu par les médias et l’idée du « c’était mieux avant » ne nous aide pas du tout.

-C’est la crise. Oui, cela fait plusieurs années (voire même plus loin dans le temps) que nous constatons que les machines remplacent les hommes et c’est tant mieux. Si cela retire les tâches pénibles, pourquoi pas? Nous sommes dans une période de transition vers un avenir inconnu où le travail ne sera plus comme avant. Nous devons nous adapter.

-Les gens sont de plus en plus bêtes, malélevés etc…  C’est un constat faux et qui n’aide pas les générations futures et les trentenaires… Notre système d’éducation a ses failles et il est aussi peut-être temps de réformer en fond pour qu’il y ait moins d’inégalités. La télé-réalité? Ce sont les jeux du cirque d’antan. Ce que je vois c’est que le savoir est redevenu une affaire de « classe ». Les écarts entre les couches de population les plus riches et plus pauvres se creusent. Mais encore une fois, ce n’est pas la première fois que cela arrive. Pensez à Zola et à « L’assomoir ». Nous avons de plus en plus accès au savoir et il est important que les plus jeunes apprennent à aller le chercher et à croiser les sources.

-Le phénomène des enfants rois. Chaque siècle a ses bêtes noires. Freud a connu les hystériques, nous, nous avons les enfants rois. C’est triste mais il va falloir faire avec. Ce n’est pas parce qu’ils existent, que c’est la fin du monde.

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Vivre dans le présent

Il est vraiment difficile de vivre dans le présent car notre passé est un bagage que l’on se trimballe et l’avenir est une boussole qui nous donne un cap.

Vivre dans le présent ne veut pas dire qu’il ne faut pas tenir compte du passé ni du futur bien au contraire. Tirer des leçons de ses erreurs et anticiper les conséquences de ses actes sont de bonnes choses.

1) Vivre dans le présent c’est accepter ses erreurs et se pardonner. Il est toujours possible de bien faire, rien n’est perdu.

2) Vivre dans le présent c’est savourer. Les choses les plus importantes, il faut s’en occuper maintenant: prendre soin de soi, de ses proches. 

3) Vivre dans le présent signifie envisager l’avenir sereinement. Nul ne connaît réellement tout ce qui va passer dans le futur. La vie et le temps sont des cycles qui se repètent. C’est valable pour le bon comme pour le mauvais.

4) On idéalise souvent le passé et l’avenir nous angoisse. Avoir de bons souvenirs du passé est une bonne chose, d’ailleurs en cas de stress, il est bon de se rappeler ce qu’on a réussi et vécu de positif. Mais le passé n’était pas paradisiaque. On était plus jeunes, plus inconscient oui mais on est aujourd’hui plus sage et plus conscient du temps qui passe. Le futur fait peur comme tout inconnu, c’est normal. Mais même si certaines choses s’aggravent, d’autres s’améliorent et tant qu’il y aura des personnes pour faire avancer les choses, l’espoir est permis. Le futur positif, on le crée dès maintenant, en plantant une bonne graine dans le sol.

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Favoris novembre-décembre

Je vous fais un petit point favoris.

Beauté/mode/lifestyle.

  1. Le masque Brazened Honey de Lush. Un masque visage qui exfolie bien la peau sans être douloureux et avec une très bonne odeur de miel.

  2. Le vernis rouge Super Gel 042 Rockn’roll de Rimmel. Je suis une grande fan de cette marque, ce n’est pas nouveau. J’adore leurs vernis et ral. Il se trouve que ce vernis bien rouge m’a tenu compagnie pendant des semaines. C’est le genre de rouge que j’affectionne particulièrement.

  3. Brin 2 L’N. Je vous ai fait un article sur cette créatrice grenobloise qui est aussi mon amie et qui fait des bijoux en laine. Je suis une grande fan des boucles d’oreilles courtes et blanches qu’elle a réalisées. Elles correspondent parfaitement à mon style. 
  4. Mon sac rouge de Bleu Cerise. J’en ai parlé sur Instagram, ça fait un an que je l’ai et je suis fan de sa taille et de sa couleur bien sûr. Il est girly et classe en même temps. Il faut juste faire attention, il lui arrive de faire des traces rouges.

  5. Tally Weijl: le gros sweat léopard tout doux parfait pour l’hiver et je me suis également procurée une jupe courte en léopard aussi de cette boutique. Cette dernière  est très jolie.

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Tag: les séries

Hello!

La blogueuse « Les mondes de Blanche » m’a tagué pour parler séries.

Je la remercie et je m’exécute.

 

Ta série préférée de tous les temps:

-Ally Mc Beal pour son humour, sa vision des choses tolérante.

 

-Roswell pour sa sf mélangée à des thèmes pour adolescents.

 

La série que tu as un peu honte de regarder:

Il n’y en a plus vraiment.

 

Ton personnage de série préféré:

Je suis dans ma phase Jackie Buckhart de That 70’s show. 

 

Une série que tu as adoré alors que tu ne t’y attendais pas:

Orange is the new black car le thème ne me parlait pas du tout.

 

Une série de ton enfance:

Charmed. La première vraie série « fantastique » auquelle j’ai vraiment accroché.

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Pour finir ce mois de novembre…

Le mois de novembre a une saveur particulière pour moi car c’est le mois de mon anniversaire.

J’en profite pour dresser le bilan de ma vie et je me rends compte que malgré les difficultés, obstacles, je suis sur la bonne direction, le bon chemin.

J’apprends toujours plus de choses au quotidien et je me sens plus libre d’être qui je veux et qui j’ai envie d’être.

Je suis heureuse de lire que mes articles sur le développement personnel vous font du bien car c’est vraiment le but.

En tant que personne, on mérite d’être heureux et de prendre soin de nous.

Ma direction vers le bien être ne signifie vraiment pas pour moi devoir faire forcément du yoga, de la méditation etc… Ce sont des outils. Faites ce que vous voulez, rendez-vous heureux c’est le plus important!

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