Beauté, bien être, Cinéma, Lifestyle, Littérature, Médias, Sciences humaines

Routine anti-stress

Coucou à tous!

Comme promis, je vous écris une petite routine anti-stress que je me suis crée. C’est une routine à appliquer avant un rendez-vous stressant ou une situation stressante. Peu importe l’ordre et si vous faitez tout ou pas, ce sont vraiment des pistes ou astuces.

Avant tout il faut savoir qu’ayant été sujette à des crises d’angoisse et ayant pris des médicaments de type anti-dépresseur pour lutter contre, je comprends totalement à quel point ce n’est pas évident à vivre. Ce n’est donc pas une solution miracle.

 

1) Préambule:

Quand on est quelqu’un d’anxieux, d’extrêmement stressé et sensible, il y a deux choses à se dire:

a)La sensibilité est une bonne chose. Notre société essaie de profondément de nous rendre insensible et « forts » tels des machines performantes. Or la sensibilité fait partie intégrante de notre humanité, c’est parce qu’on la ressent que la société peut évoluer dans un sens plus positif pour tous. Les personnes sensibles peuvent s’en servir pour être créatif, militant.

b) Ce n’est pas votre faute. Etre en souffrance parce qu’on est dans une situation précaire ou dans ce qui ne nous convient pas, avec un entourage qui ne nous correspond pas, c’est normal. Et c’est en travaillant avec cette souffrance, en l’écoutant que vous arrivez à aller vers votre bonheur.

 

2) La routine en elle-même:

Au niveau « médical », je me dirige plutôt vers l’euphytose (2 gélules maximum) et vers des anti-nauséux si j’en ressens le besoin (à prendre selon les indications de votre médecin ou pharmacien).

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Cinéma, Jeux, Littérature, Mode, Musique, sorties

Favoris/bilan décembre 2016 et janvier 2017:

 

Beauté:

baume-hydra-defense

Akileïne (baume d’hydratation pour les pieds), pour les pieds très secs. J’ai décidé de prendre soin de mes pieds et cette crème a vraiment bien joué son rôle.

creme-mains-poire-et-cacao

-La collection de Noël d’Yves Rocher, particulièrement l’eau de toilette et la crème pour les mains poire-chocolat. J’aime sentir le chocolat et les fruits.

w7-effet-nude

-la palette W7 in the nude que j’ai reçu comme cadeau pour noël: des jolis fards à paupières avec un pinceau à deux côtés vraiment très sympas également.

bandeau-claires

-mes achats en promos (pré-soldes): des bandeaux: un gris, un rouge, des noeuds: un rouge à pois, un gris, un bleu foncé Claire’s sans compter un collier doré effilé sublime. Je rajoute à Bleu Cerise, un sac à main rouge magnifique Kilot et un gros sac à main/voyage marron.

-Un autre rouge à lèvres de ma marque favorite Rimmel: 510 Rossetto que je porte avec un baume pour les lèvres d’Yves Rocher orange confite-cannelle.

savon-surgras-bio-et-vegan-extra-doux-calendua

-Le savon vegan que je vous avais présenté dans la boutique Fundy: le recevant en retard, j’en ai eu un 2e gratuitement. Odeur plutôt agréable et bon savon également.

-Sniff! J’ai fini La petite robe noire de Guerlain en tant que parfum. L’odeur très fruitée était très envoûtante.

Culture:

1- Livres

mon-cher-mozart

le-journal-de-bridget-jones

  • Le journal de Bridget Jones d’Helen Fielding: je l’avais peu lu il y a longtemps, là je l’ai fini et j’ai adoré. Je comprends pourquoi ce livre a donné naissance au genre de la chicklit.

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Mode

Tests:couleurs de rouge à lèvres et de vernis

Un autre de mes souhaits était d’expérimenter plusieurs couleurs de rouge à lèvres et vernis.

J’ai appliqué à chaque fois une base top-coat (il est mini) et je l’ai trouvé en super-marché.

Quant aux lèvres, j’ai au préalable utilisé le baume pour les lèvres chocolat-framboise d’Yves Rocher.

 

bordeaux-monop-makeup

-Le rouge à lèvres et rouge aux ongles, ma combinaison préférée, celle avec laquelle je me sens plus à l’aise.

J’ai utilisé le vernis Monop’Make up 17 Rubis, un de mes préférés et le rouge à lèvres rouge Kate de Rimmel.

Et pour moi même si c’est un rouge un peu voyant pour le travail, avec un fard à paupières beige ou blanc, il est chic, glamour et indémodable selon moi. D’autant plus que pour moi, cette association se marie avec toutes les tenues, même du rouge.

Rouge à lèvres rouge Rimmel Kate Lasting finish 01

 

Vernis Yves Rocher
Celui du milieu. Image trouvée sur http://www.bulle-beaute.net/vernis-luminelle-colors-yves-rocher-le-printemps-sur-mes-ongles/

-Le rose à lèvres et aux ongles, une autre couleur super glamour.

Le vernis que j’ai posé est un vernis rose Yves Rocher et j’ai posé un rouge à lèvres Pro’s 070.

Alors j’ai beaucoup aimé cette couleur rose très prononcé mais que je vois plus en couleur été ou bien en soirée car elle me semble très orientée années 70-80 en tout cas pour moi.

Quant aux rouge à lèvres, je l’ai trouvé bien associé à ce rose plus « discret », idéal pour le boulot à mon avis.

Le problème tout de même est qu’il n’est pas assez pigmenté et qu’il faut mettre un paquet de couches pour avoir un vrai résultat « rose ».

Petite parenthèse d’ailleurs: les produits que j’ai utilisé sont peu chers (à part Rimmel bien qu’elle reste abordable) donc il faut faire attention à leur qualité et à leur composition. N’attendez pas forcément un résultat de grande qualité (je suis mitigée sur le vernis Yves Rocher par exemple).

Quant aux tenues, évitez plutôt le rose trop « rose », cela donnera un côté « barbie » à l’ensemble.

En essayant le rouge à lèvres Séphora Mr Lover (de très bonne qualité et pigmentation), j’ai trouvé que ça faisait un peu « too much ».

ral pro's 070

 

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Littérature, Mode

Routine matinale travail + shopping

Cet article ne sera pas forcément des plus originaux mais je voulais tout de même le faire.

Routine Travail

  • En général j’essaie de me lever le plus tôt possible afin de pouvoir prendre mon petit déjeuner, prendre le temps d’une douche, du maquillage et d’une petite détente.

Barres riches en fruits Figues et pruneaux Auchan.

Je me lève, je prends en général deux biscuits ou une barre aux fruits et un fruit (toujours le kiwi en ce moment). J’essaie de prendre le temps d’un thé (toujours rose-litchi).

Gel douche Monsavon au lait grenade et fleur d’Hibiscus

Je me mets de l’eau sur le visage pour me réveiller et je prends ma douche. Parfois j’ai un gel douche parfois non. Pour l’instant j’utilise un de la marque Monsavon.

Ensuite je m’habille (j’ai préparé ma tenue la veille au soir) et me maquille:

BB Crème light

BB Crème Ultra light de Rimmel, Anticernes Color Stay, Fard à joues habituel, le baume à lèvres chocolat-framboise Yves Rocher et le rouge à lèvres de Deborah 02, un fard à paupières blanc ou rose, le crayon marron Monop’ Make up, le mascara Grandiôse de Lancôme.

victoria-s-secret-fragrance-mist-brume-parfumee-sheer-love

Le maquillage et la tenue que je porte sont plus discrets évidemment. Je me vaporise du parfum Love Sheer de Victoria’s Secret.

Si j’ai le temps et le besoin, je me fais un massage à l’huile essentielle de gingembre et à l’huile de macadamia et le lait pour le corps de Séphora (que je mets le soir sinon).

J’essaie aussi de partir plus tôt de façon à pouvoir marcher dehors et me dépenser. J’adore marcher au soleil, lunettes sur les yeux et écouteurs aux oreilles (soit musique soit radio).

 

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Un faux bilan du mois de mars 2016

Comme vous le savez d’après mon article « Réflexion », je suis plus ou moins en pause sur mon blog.

Du coup, alors qu’il y a encore trois jours de mars, j’ai décidé de vous faire un faux bilan de ce mois qui vient de s’écouler.

inside llewyn davis

 

C’est parti:

1)Au niveau de mon blog, j’ai écrit :

un article sur des albums de rock,métal, hard-rock. J’ai adoré cette parenthèse musicale.

un tag littéraire. Il m’a donné envie de me procurer et relire « Nana » de Zola.

un point sur mes produits de beauté testés. Je me suis aussi procuré un anti-cernes et deux rouges à lèvres.

un article « réflexion ». Ma panne de lecture a commencé.

mes favoris beauté et autres.

mes tops et flops culturels.

Gypsy-

un revisionnage de « Don Juan 73 » et un article sur le look de BB dans ce film.

un article perso sur la mode: portez de la couleur. Vous pouvez partager avec moi vos tenues colorées.

le tag des personnages préférés des films et séries geek. Vous pouvez le faire, ce sont toujours les mêmes questions pour toutes les oeuvres.

-une page musique vintage et comédie musicale refaite.

une liste de mes petits plaisirs quotidiens. Il est également possible de me faire partager les votres.

-Des futurs partenariats avec des blogs sont en train d’être mis en place, la lecture commune de « Guerre et Paix » est reportée à cet été.

les bien-aimés

2) Questions sorties:

-J’ai passé une journée à Mâcon. J’y ai fait du shopping et du repérage mode, ai mangé plutôt de bons plats. J’ai également pu boire à une terrasse de café au soleil.

-Pâques avec un Bat-Burger (aucun rapport si ce n’est la veille de notre visionnage du film « Batman VS Superman ») et des lapins au chocolat noir et au lait.

-Une leffe Rubby pour la St Patrick dans un café/bar avec quelques connaissances.

-Pas mal de sorties et une rencontre avec une copine virtuelle sont prévues en avril.

un américain à Paris

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Cinéma, Littérature, Médias, Mode, Musique, Séries télévisés, sorties

Favoris beauté et autres du moment

Cet article risque de se recouper avec d’autres articles que j’ai écrit. Il était important pour moi de vous partager mes coups de coeur, impressions positives.

tally-weijl

– Ma boutique de mode préférée: Tally Weij’. Bien que je suis parfois moins tentée par certaines de leurs collections, j’aime le style tendance de cette enseigne avec des basiques (notamment les robes de soirées).

k-fee-des-jeux

-Mon restaurant préféré: Je dirai le kfée des jeux à Grenoble. Les produits sont locaux, bio, le cuisinier a toujours de bonnes idées de recettes. Il est très rare que j’accroche moins à des plats.

Petite découverte dernièrement: le restaurant Un sushi à Lyon. J’aime quand je découvre de nouvelles recettes asiatiques.

-Découvertes « humaines »: je trouve ça important de rencontrer des professionnels qui sont compétents et à la fois humains. J’apprécie de travailler dans une bonne ambiance, d’échanger. Et un médecin qui a été particulièrement à mon écoute ces derniers temps.

Le favori reste quand même mon amoureux qui arrive à me supporter et me soutenir dans ces moments un peu difficiles.

Je n’oublie pas les copinautes Yuko, Sable, Quai des proses, La bibliothèque de Bénédicte et toutes celles qui m’ont envoyé des commentaires adorables.

Ni certains autres de mes amis proches.

 

Mes produits de beauté favoris:

Rouge à lèvres rouge Rimmel Kate Lasting finish 01

le rouge à lèvres 01 Kate de la marque Rimmel (je m’en suis racheté un tube dernièrement d’ailleurs). Il est foncé, c’est un rouge à lèvres visible mais c’est ça que j’aime.

bordeaux-monop-makeup

le vernis bordeaux de Monop’ Make up. Il est peu cher, efficace, foncé également comme j’aime. Plus une couleur est rouge foncé, plus j’adore, il est important de le savoir. Surtout pour un vernis à ongles.

Baume pour les lèvres Yves Rocher framboise-chocolat R314

le baume à lèvres nourrissant framboise-chocolat d’Yves Rocher. J’adore me l’appliquer avant de me mettre du rouge et la senteur fruitée m’ait très agréable.

Mon soin préféré:

lait corps monoï

le lait hydratant de Séphora quel que soit son parfum. La texture veloutée sur le corps est un délice et le pot dure!

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Autres, Evènements, Littérature, Mode

Une plongée dans : mes lectures de septembre (et un peu d’août aussi)

2 lectures dans le cadre du challenge « A bas la PAL »+ un oubli: le tome 3 de la bande dessinée du Joueur du Grenier.

lily et braine

« Lily et Braine » de Christian Gailly.

Lily et Braine raconte les retrouvailles des deux membres de ce couple après un long passage à l’hôpital militaire pour ce dernier.

Il retrouve peu à peu la mémoire et cesse d’être ouvrier automobile pour devenir musicien de jazz.

Son groupe de musiciens se retrouve et les ennuis commencent.

Attention spoilers

Christian Gailly est un auteur dans le sens où l’on retrouve des éléments de son style dans ses livres: le jazz qui est associé au sexe ou à la drogue, la folie (ou l’angoisse, le bizarre).

En effet, sa plume nous fait basculer de l’amour familial à l’apparition sans prévenir d’une propriétaire de club fatale qui souhaite que Braine joue dans son club, les intrigues internes au groupe de musique ) à la trahison conjugale et enfin à l’angoisse, à la folie.

On est dans l’émotion puis la joie et enfin dans l’angoisse.

Et ce style plaît ou ne plaît pas selon les livres et bien sûr pour ceux qui y adhèrent ou pas.

Pour ce livre là, je suis fan dans le sens où les éléments sont cohérents jusque la fin où justement, tout est remis en question.

Donc si vous voulez retrouver ce genre d’univers et que cela ne vous gêne pas que le récit soit un peu « tordu » dans sa structure, vous passerez un bon moment.

Il est assez court en plus.

 

il-faut-beaucoup-aimer-les-hommes

« Il faut beaucoup aimer les hommes » de Marie Darrieussecq

Deux acteurs, une française, un canadien né en Afrique se rencontrent.

C’est l’occasion pour eux de s’aimer mais aussi de collaborer professionnellement.

D’abord, j’ai été très contente parce que ce livre est écrit de manière plus classique que « Clèves » même si ce dernier n’était pas ni intéressant.

C’est une lecture que je recommanderai pour plusieurs raisons:

  • la première c’est l’histoire d’amour. J’ai trouvé que l’héroïne subissait plus cet amour qu’elle ne le vivait mais ce genre de relations, certaines femmes l’ont vécu ou le vivront toujours. Cette liaison en plus de parler d’absence, de distance, à la caractéristique de poser la question des origines et du racisme. Cette question semble créer une distance entre les personnages. Sans doute manque-t-il le point de vue de son amant afin de bien le comprendre? On suit la relation amoureuse du début à son terme.
  • la deuxième c’est le cinéma. Son amoureux souhaite monter un film et l’on voit noir sur blanc à quel point c’est compliqué. Toutes les étapes sont montrées directement ou indirectement. Beaucoup de célébrités sont citées ou suggérées.
  • la troisième c’est le voyage. On voyage beaucoup dans ce livre entre les Etats Unis, la France et l’Afrique. On est bien imprégné de ces environnements en tant que lecteur.

Le défaut que je lui trouverai est que j’ai trouvé la deuxième partie trop descriptive et longue bien que poétique.

Pour moi c’est un livre bien écrit, avec plusieurs thèmes très intéressants.

 

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