Art-thérapie

Si vous me suivez sur Instagram, vous avez pu voir que depuis la fin de l’été, je me suis mise à l’art-thérapie.

Pour résumer, il s’agit de coloriage pour adultes. 

(Il existe une définition bien plus large que ça sur Wikipédia)

Cette pratique a l’avantage d’occuper les mains, de pouvoir commencer même sans talent artistique et donc de pouvoir se défouler, se déstresser.

Parmi ce que j’ai pu faire, il y a eu 3 grandes phases.

1. Les mandalas

Je me souviens avoir fait des mandalas petite.

D’après le site du Larousse, « il s’agit d’un diagramme représentant l’évolution et l’involution de l’univers par rapport à un point central. » Et cela concerne le tantrisme hindou et bouddhique.

Mon premier cahier de coloriage ainsi que les crayons viennent de la boutique Flying Tiger.


 

Colorier et regarder ces mandalas a quelque chose d’apaisant à mes yeux.

On peut aussi se permettre plein de couleurs, ce qui est particulièrement agréable.

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Mini article: la peinture de Marie Paule

Coucou à tous!

J’espère que vous allez bien.

J’ai décidé de parler du travail artistique que fait ma tante, à savoir la peinture à l’huile.

Elle s’est toujours intéressée au dessin et à l’art plastique mais s’est remis depuis le début de sa retraite à peindre, notamment des portraits.

Cette dernière se base sur des photos et des peintures déjà existantes pour les reproduire et les réaliser avec son style.

 

En voici quelques exemples:

La première peinture me représente, elle a été faite à partir d’une des photos que j’utilise souvent sur mes profils réseaux sociaux .

 

Pourquoi en parler?

J’ai vraiment envie de l’inciter à continuer à travailler parce qu’elle a un vrai coup de pinceau, un style reconnaissable.

Voici l’adresse de son site: http://mariepaule.cabanova.com/

Vous pouvez aller lui laisser un petit mot sur le livre d’or si le coeur vous en dit. Son site n’est pas encore assez fourni mais ce serait bien qu’elle le remplisse de plus de ses oeuvres.

 

Pour conclure, ce que je retiens est que nous avons tous autour de nous des proches ayant un talent artistique. Et c’est génial de voir quelqu’un que l’on connaît , réaliser des choses. ça fait vraiment parti du développement personnel de créer.

 

Qu’en pensez-vous?

 

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