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La question de la légitimité du développement personnel

Le développement personnel:

1) Coach et développement personnel

Il y a quelques semaines, deux youtubeuses ont proposé deux visions différentes concernant le métier de coach.

Esther expliquait être une coach auto-proclamée tandis qu’Antastesia donnait les raisons de sa non-croyance envers ce métier ( et le développement personnel en général).

 

  • Premier point, je suis tout à fait d’accord avec Antastesia, les consultations avec des psychologues devraient être remboursées par la sécurité sociale.

 

  • Deuxième point, je pense que les outils de développement personnel et notamment les techniques de yoga, méditation, sophrologie devraient être enseignées à lécole.

 

La philosophie peut aussi apporter une approche sur le bonheur de manière complémentaire. 

 

Malheureusement, une année seulement de philo en terminale ne permet pas d’avoir le temps de se pencher sur la question.

 

  • Troisième point, le métier de coach devrait être encadré par une formation.

Etre coach signifie selon moi apporter des outils  et de la méthodologie qui permet de mieux de cerner et se diriger vers l’application de ses objectifs.

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En ce moment dans ma vie

J’ai repris cette idée d’une chaîne Youtube: il s’agit de parler de ce qui marque mon quotidien au moment où je vous écris ces lignes.

1) Contenus web

A) Podcast

-J’ai installé l’application Castbox sur mon téléphone (dédicace à Jean Permonlatin si tu passes par là) .

Et j’écoute en permanence des podcasts: pendant ma vaisselle, mon sport….

 

-Mes favoris, ceux que j’écoute le plus sont:

Si j’en découvre d’autres, je n’hésiterai pas à vous les partager.

Sachez que les podcasts, c’est la vie !

 

B) Blog

J’en ai pas mal parlé sur les réseaux sociaux mais je vous recommande chaleureusement le blog La petite créature.

C’est une nana vraiment cool qui propose des chroniques culturelles  mais aussi des analyses très poussées sur les oeuvres avec un regard féministe. 

J’ai appris vraiment pas mal de choses grâce à elle et ces nombreuses recherches fouillées.

 

C) Youtube

Zoom sur Dans Ton Corps qui est la chaîne Youtube la plus cool qui te parle de santé.

Le vidéaste  est en effet fan de métal ! Ses vidéos sont très pédagogiques, efficaces et bien faites!

 

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De mes nouvelles

J’ai décidé de profiter de cet article pour vous donner des informations.

 

Formation en community management

  • Je ne vais pas pouvoir écrire un article cette semaine car j’ai l’évaluation de ma certification la semaine prochaine. Par conséquent, entre mes notes que je compte relire et des exercices en attente, le temps va me manquer.

Le blog

  • En tenant compte de ce que j’ai appris en cours, je vais profiter de mon été pour vous refaire un maximum de mes articles sur le blog.

Etat d’esprit positif

  • L’inactivité est quelque chose de difficile à vivre en ce qui me concerne.  Mon idée est donc  de tenter de réfléchir à un maximum de possibilités d’actions pour mon avenir professionnel. Un article sur le sujet devrait sûrement arriver.

Le développement personnel

  • Au moment où j’écris ces lignes, ma vision sur le sujet a changé. Le développement personnel propose des outils et méthodes qui permettent de prendre soin de soi et de s’interroger sur soi-même,  très utiles. Cependant, il est aussi parfois nécessaire de décrocher du sujet.  Trop d’introspection peut aussi amener à oublier de profiter de l’instant. Cela paraît incompatible mais il faut aussi savoir se laisser tranquille et vivre.

La passion des contenus web

  • J’écoute énormément de podcasts et regarde aussi pas mal de vidéos Youtube. Je ferai aussi un point dans un article et peut-être à nouveau réfléchirai à mon projet de podcast.

Les réseaux sociaux

  • Mon animation sur les différents réseaux sociaux est aussi quelque chose que je travaille en ce moment. N’hésitez pas vraiment à me suivre sur ces derniers (en bas de l’article).

Et vous, comment ça va? N’hésitez pas à me donner de votre côté vos nouvelles?

 

N’hésitez pas à aimer, partager, commenter cet article!

Vous pouvez me retrouver sur:

Facebook, TwitterPinterestTumblrInstagram, Linked In 

Ou encore sur:

Le blog de Maedhros 909ma communauté Facebookla blogosphère lyonnaise.

 

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Rituel bien-être, news et bonnes fêtes!

Coucou à tous!

Sachez que  je vous souhaite tous d’excellentes fêtes, de bons moments avec vous-mêmes et avec vos proches et une très belle année 2018.

Cette fin d’année 2017 est assez riche pour moi dans le sens positif du terme et je vais avoir beaucoup à vous dire, en terme de sujets sérieux, de développement personnel, mode, culture etc…. Cela se fera sûrement entre cette fin d’année et fin janvier 2018.

Avant tout, je voulais vous donner en détail une petite routine que je me suis instaurée ces derniers temps pour me reposer, me remettre etc…:

C’est parti, je vous explique:

Exemple: sur cette photo, vous pouvez voir une bougie de la marque Le Chat trouvable en grandes surfaces pour pas cher.

1) Une bougie parfumée que j’allume. Cela donne un côté cocon et personnellement, voir les petites flammes bouger cela me détend.

Ces derniers temps, j’ai beaucoup apprécié l’infusion nuit calme au miel de la tisanière, le miel donne un côté soin et apaisant.

2) Une boisson chaude. Un chocolat, une infusion et si c’est le matin, un thé ou un café. Quelque chose que vous prenez le temps de boire et qui vous réconforte, vous réchauffe.

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La slow life

Je suis le genre de personnes à aimer la ville, le mouvement, me donner à fond dans les projets….

Mais plus le temps passe, plus je me rends compte de l’effet néfaste à long terme de ce type de mode de vie.

ça ne veut pas dire non plus que je ne veux plus sortir ou vivre à la campagne.

-Faire une coupure:

J’ai décidé que le mois de décembre me sera consacré ainsi qu’à mes proches.

Cela signifie: prendre le temps de manger, paresser, lire, regarder des séries, rire avec mes amis entre autres….

Je veux aussi éviter les écrans autant que possible.

Partir pour mieux revenir:

Prendre le temps de penser à mon avenir, à ce que je veux faire, chercher des solutions à des problèmes, ne plus être dans la précipitation….

Savourer les fêtes

En plus de noël et du jour de l’an, je vais fêter noël à plusieurs autres occasions et j’espère avoir l’occasion de papoter aussi avec des copines.

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Mes derniers favoris

Cela faisait très longtemps que je n’avais pas écrit d’article sur mes favoris du moment:

Lifestyle

-Les collants de la marque Calzedonia que je trouve de bonne qualité même s’ils valent une certaine somme.

-Le restaurant « A l’improviste » de Lyon 6e pour son accueil, sa qualité de nourriture et de vin même si pareil il faut avoir un peu d’argent.

Vistaprint qui m’a permis d’avoir des cartes de visite pour ce blog qui font plus « pro »: 10 € pour les 100 cartes.

-J’ai lancé des réunions de discussions de lecture depuis septembre et cela semble intéresser des gens, merci le groupe Facebook Mademoizelle Lyon! Quel plaisir de papoter bouquins! Ce groupe m’a permis de rencontrer plein de filles cools.

-L’application Vinted dont j’ai parlé dans mon article précédent ainsi que les groupes de vente sur Facebook.

-La marque Tally Weijl fait toujours autant des vêtements qui me correspondent comme les pantalons tailles hautes: j’en ai acquis un vert kaki.

-Rencontrer Coralie du blog « Sable » qui est aussi adorable en vrai qu’en discussion virtuelle.

-Un week-end spécial yoga, méditation, cohérence cardiaque: à refaire! Je profite vraiment du froid pour m’occuper de moi et que ça fait du bien!

-Pour économiser, deux derniers bons plans: l’application « Too good to go » qui vous permet de manger pour 5€ des invendus de restaurants et boulangerie. Seul hic: faire attention avec les restos qui font de la cuisine potentiellement piquante car on ne choisit pas ce que l’on va avoir à manger. Par contre, on peut avoir une idée générale (si c’est plat avec riz et poissons par exemple ) et on peut sélectionner entre desserts et plats.

 

Blog

Mon dernier service presse

-Le mois d’octobre a été extra au niveau du blog: partenariat avec La coque Personnalisée, collaboration avec Moji Mojette, invitation à un évènement fundy: Olfaphily, un service presse, lecture commune avec Bénédicte, article commun avec ma copinaute Emily…. Je suis contente et reconnaissante pour toutes ces rencontres et bons moments.

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Favoris du mois de juin et du début de juillet

Mon blog reprend un nouveau départ. Voici la liste de mes coups de coeur:

-la BB Crème de la marque So Bio etic’.

J’en suis vraiment contente car l’application permet de n’en mettre que quelques noisettes sur le doigt, ce qui est très appréciable.

Je suis ma foi fort contente, je consomme quelques produits bio en ce moment que ce soit du thé blanc Fruits Rouges de chez Naturalia ou bien des salades pour déjeuner à la Voie Verte.

 

-le vide-dressing effectué fin juin.

La concurrence était dure et il était difficile d’avoir du monde ce week-end là. Mais entre un bon moment passé entre copines, des cosmétiques que j’ai acheté et une envie de plus en plus grande de faire le vide dans mon appartement, je n’en retiens que du positif.

J’aimerai beaucoup élargir et faire un vide-grenier me permettant de vendre vêtements et autres objets.

la Birchbox. Je suis vraiment contente de mon investissement car je découvre toujours de nouvelles marques qui sont de plus en plus éthiques.

mon massage bien-être. J’ai eu l’occasion de retrouver Anne qui m’avait fait une consultation de naturopathie. Cette fois-ci, ce fut l’occasion d’un très bon massage qu’elle a effectué et  qui m’a bien détendu, notamment au niveau de la nuque et des épaules. Je vous redonne son site si vous voulez avoir plus d’infos (http://www.ap-naturopathealyon.fr/).

-votre soutien: j’ai eu droit à de grandes marques de soutien et d’amitié dernièrement. Je ne sais comment vous remercier, sachez qu’elles ont été appréciées à leur juste valeur.

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