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Moments favoris mars-avril 2018

Voici l’article tant attendu qui concerne ce que j’ai préféré ce mois-ci et la fin du mois dernier.

Evènements

-Je vous ai écrit un billet sur mon blog concernant les principaux évènements auxquels j’ai participé:

  1. Atelier du printemps au Yogilude. Il m’a énormément appris en terme de soins naturels et m’a guidé vers mon cheminement personnel. Cet évènement va se renouveler en avril, le  lien Facebook  est ici pour plus d’informations.
  2. Les Hallucinations collectives. Un festival à voir et à découvrir. Une ambiance et des films à ne pas rater. Je ressors vraiment grandie de ces projections.
  3. Ma session photos au parc de la Tête d’Or. Marcher dehors, profiter de l’air, de la nature, des jolies fleurs. Rien de tel pour se recentrer.

Il y a plusieurs évènements dont je ne vous ai pas parlé:

-J’ai eu l’occasion de photographier Marie du blog Maristochats ainsi que boire un thé avec elle au Little. Parler avec elle de blogs, de carrière professionnel, de projets est vraiment très enrichissant et motivant. Je vous laisse aller voir son article ici. Elle a un look tout printannier et en chic parisien.

-Un brunch maison avec amis et familles. Quel bonheur! Une expérience vraiment à refaire!

-Un blind-test  spécial films d’animations au bar-café La FourmilièreUne jolie découverte,  une association audiovisuelle:  Entre les mailles qui organise là bas  un « quizz » tous les premiers lundis du mois.  Cette fois-ci, cela concernait le cinéma animé. Car oui ce n’est pas que sur la musique, ce sont des questions à répondre.  J’ai vraiment pensé un moment fun et instructif autour du thème. A refaire aussi!

-Le concert de Franz Ferdinand qui était relativement sympathique, l’ambiance dans la salle a mis un peu de temps à s’installer mais une fois présente, cela allait. Je vais vous mettre en lien le dernier album du groupe un peu plus électro et efficace que j’ai bien aimé.

 

Je me suis quand même pas mal calmée ce mois-ci (entre fin mars et fin avril) sur les sorties suite à des soucis de crises d’angoisses qui épuisent mais aussi pour ne pas trop ni me fatiguer ni me mettre la pression. En cela, je me suis écoutée et c’est une bonne chose.

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Autres, Mode

Photos au parc de la tête d’or

Coucou à tous! ça fait un moment que je ne vous ai pas fait un article look.

J’ai profité d’être dans le cadre idéal: le parc de la tête d’or qui a la particularité d’être sublime au printemps et en été, pour les faire.

Je ne suis pas très nature de base pour être honnête avec vous, les animaux, les fleurs ne sont pas ma tasse de thé. 

Mais en fait, je me rends compte à quel point le fait d’être dehors dans un cadre où l’on peut respirer et admirer de jolies choses est important.

Cette robe Zara que j’ai acheté en vide-dressing, ça faisait quelques temps que je voulais vous la montrer et en plus avec le gilet blanc de remplacement New Look, ça me semblait parfait.

J’adore m’habiller de manière très féminine, c’est un peu ma marque de fabrique, je suis dans le vintage (apparence) sans l’être vraiment car mes pièces sont modernes et intemporelles. Du reste, la dentelle et le blanc, j’adore ça.

Pour l’instant, je suis en bottines New Look et en collants Calzedonia mais j’ai vraiment hâte de ne plus en porter.

Le sac m’a été donné par une amie et j’en suis vraiment fan, ça me permet de moins me casser le dos. Lire la suite « Photos au parc de la tête d’or »

Beauté, bien être, Food, Lifestyle, Littérature, Mode, santé

Pourquoi je suis fière de moi (1)

Voici un listing de choses qui m’ont rendu fière de moi:

Avoir eu une vraie crise d’angoisse et avoir su la gérer (1)

Savoir ce que j’ai envie de faire dans la vie et me donner les moyens pour y arriver (2)

Avoir repris le yoga 2 à 3 fois par semaine (3)

-Aimer de plus en plus mon corps avec ses qualités et défauts ainsi que mon âge (4)

 

Vouloir sincèrement prendre soin de moi et attendre moins des autres (5)

 

Et vous, si vous y aviez une à 5 choses qui vous rendent fière de vous, quelles seraient -elles?

Je vais essayer de faire régulièrement ce genre de rendez-vous si cela vous plaît.

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Le mode d’emploi du bonheur?

Hello à tous! J’espère que vous allez bien.

Au final, cette même question revient: comment faire être heureux?

J’aimerai avoir une vraie réponse à donner mais il n’en existe pas qu’une seule.

 

1. Ce qui est important est la quête et non la ligne d’arrivée

Une vie n’est pas une course à pied, l’essentiel est d’apprendre tous les jours et c’est vraiment à partir de ces petites leçons de vie que l’on acquiert une certaine sagesse. Profiter de chaque instant, ne pas être trop exigeant vis à vis de certaines choses etc…par exemple.

La clé est d’avoir l’esprit ouvert pour apprendre.

 

2.Les bonnes périodes de la vie se voient souvent après coup

Quand on est dans une bonne période, on la vit et on a souvent pas le temps de réfléchir, d’analyser. Et c’est tant mieux, je dirai. Les bons souvenirs constituent une jolie base de données dans notre cerveau qui peuvent nous aider à croire en l’avenir. On se les remémore en cas de coup dur.

 

3. Se déconstruire de la performance, de l’auto-destruction et de l’éducation, c’est très dur

L’éducation a de vraies vertus formatrices mais tout ce qui tourne autour de la performance, compétition dans le mauvais sens du terme pour faire de nous des machines à produire et consommer, est aussi profondément ancré en nous.

Et ce sont ces caractéristiques qui nous conduisent à une certaine forme de destruction de nous-mêmes, de stress….

Lutter contre ça sans oublier son vécu est loin d’être évident.

A l’heure actuelle, je n’ai pas encore trouver de remèdes si ce n’est la thérapie, la méditation, le yoga, la cohérence cardiaque….

 

4-S’accrocher et puis s’accrocher.

Si on continue à se lever et à se dire qu’il est possible d’avancer, d’agir même si on n’y croit pas à 100%, je pense que dans tous les cas, on est sur la bonne voie.

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Beauté, bien être, Cinéma, Food, Littérature, Médias, Mode, Sciences humaines

Stop à la concurrence, performance, compétition! Nous sommes parfaits!

Coucou à tous !

Cet article est là pour nous dire les choses telles qu’elles sont.

En tant qu’être humain, nous nous cherchons nous-mêmes et l’un des premiers moyens de connaissances que nous ayons, ce sont les autres.

Sauf qu’en cherchant à regarder systématiquement ce que font les autres, on se sent obligé par sécurité de faire comme et on s’oublie soi-même.

Et si bien sûr, nous sommes différents des autres, c’est une catastrophe car nous ne pouvons faire comme.

1- Cessons de voir uniquement les apparences.

L’impression première est que lors de discussions ou bien de visualisation des réseaux sociaux, l’herbe est plus verte ailleurs et donc certaines personnes sont plus heureuses que nous.

Erreur: Nombreux sont ceux qui font semblant par peur du regard d’autrui.

2-Arrêtons de nous dénigrer.

La valeur d’un être humain ne se fait pas sur son apparence, son travail ou son matériel.

C’est très facile de dire ça mais oui, la vérité est que vous ne serez jamais assez quelque soit votre situation.

Cela ne signifie pas qu’il ne faut pas chercher à s’améliorer, à obtenir un boulot ou avoir un appartement.

Bien au contraire. Simplement, ce ne sont pas des buts en soi.

Avoir une jolie voiture est sympathique mais si vous ne pouvez pas la partager et au bout du compte, dans quelques années, elle sera vieille, moins « à la mode ».

Votre personnalité, vos aptitudes, ce sont des choses qui s’entretiennent et qui en plus, vous permettent d’être heureux dans votre vie, de vous développer etc….

Quelquesoit vos caractéristiques, vous pouvez en faire quelque chose.

 

3-Recentrons-nous vers l’essentiel.

Nous avons la chance de respirer, de vivre….

A partir de là, tout est possible. Les obstacles existent mais on peut s’en sortir.

Chacun a un rôle à jouer dans la vie, même si c’est juste faire un sourire à quelqu’un, écouter un proche… Notre vie a de la valeur.

Encore une fois, c’est très facile de dire cela mais c’est vrai.

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Le poids

Coucou à tous!

J’espère que ça va.

Aujourd’hui, j’ai envie de vous parler du poids et de notre rapport au corps vis à vis de ce dernier ainsi qu’à la nourriture.

Quand on pense aux troubles du comportement alimentaire, on pense souvent aux mannequins anorexiques ou encore aux adolescentes qui pour certaines, le sont.

Allons plus loin.

(Je ne suis pas la science infuse donc soyez indulgents)

1) Les troubles du comportement alimentaire affectent sur une grande échelle, y compris les hommes, les adultes et les préados, enfants.

Dans nos sociétés occidentales, la nourriture est un plaisir mais un plaisir souvent défendu, plus particulièrement quand on est une femme.

On associe minceur à contrôle du corps sauf qu’évidemment il existe des personnes dont la morphologie n’aide pas à grossir et oui, certaines mêmes en souffrent.

Manger et encore plus manger gras est très mal vu, particulièrement quand on est une femme car on devrait sans cesse vouloir des salades et souhaiter rentrer dans un 36.

Sans oublier le mythe des femmes célèbres qui disent manger ce qu’elles veulent alors qu’elles ont un nutritionniste et coach sportif à disposition.

Bref, on met dans la tête que manger est un droit si en public, vous mangez beaucoup mais que vous ne grossissez pas.

 

2) Ce sont de vraies maladies tueuses.

On l’oublie assez souvent mais se sentir coupable à chaque fois que l’on mange, se faire vomir, cela relève d’une maladie. On peut se retrouver faisant à peine quelques kilos et en mourir car une fois la machine de la maladie lancée, il est difficile de s’arrêter. Cela devient un cercle vicieux.

Notre corps a besoin de manger pour pouvoir fonctionner correctement. Et la psychologie joue un rapport direct avec notre rapport avec la nourriture.

Quand nous mangeons, nous rendons service à notre corps et c’est pour cela que notre cerveau a été programmé pour nous éviter d’avoir faim pas l’inverse.

3) Les régimes: une grande invention marketing.

Le mot régime devrait même être à bannir car il s’agit de rééquilibrage alimentaire et sur le long terme.

Rien n’est vraiment à bannir si vous n’avez pas de problèmes de santé, il s’agit juste de trouver le moyen de vous faire plaisir tout en ayant votre dose de légumes, de protéines…. C’est pour cela que des professionnels de la santé existent. En tenant compte de vos intolérances, allergies, éthiques….

Les régimes sont donc une invention marketing pour vous vendre des produits cosmétiques, parapharmaceutiques, alimentaires light, des magazines féminins…

Et même si certains sont sans doute efficaces, sur le long terme, ils sont souvent nocifs et vont jouer avec votre corps à l’effet yoyo: une fois le régime arrêté, vous vous retrouvez à reprendre le poids de départ.

4) Le poids: une obsession malsaine.

Il existe l’IMC qui est un indicateur de masse corporelle. C’est un outil, un indicateur mais qui ne prend pas en compte: le poids de vos os, votre masse masculaire… Car oui, le chiffre sur votre balance ne va pas être suffisant pour parler de votre état de santé.

J’ai oublié des éléments mais d’autres facteurs vont jouer un rôle dans votre poids: l’hérédité par exemple (à vérifier si je ne dis pas de bêtises).

Bref, votre poids ne dit pas qui vous êtes ni votre taille de vêtements ni même votre miroir. Chaque personne est faite différemment.

Notre société développe en plus de la grossophobie, c’est à dire qu’on va ridiculiser quelqu’un qui est obèse ou en surpoids comme s’il n’avait pas le droit d’être ce qu’il est et qu’il en est responsable.

Plutôt que se concentrer sur le poids, nos sociétés occidentales devraient plutôt revoir la question de l’alimentation notamment dans l’industrie agroalimentaire qui nous nourrit en grande majorité mais produit en masse des produits au contenu médiocre, avec des additifs pour réduire les coûts.

A nous aussi en tant que consommateur, de boycotter certaines marques ou à les inciter à produire mieux et moins, voire même à acheter mieux, en ayant un budget alimentaire un peu plus important.

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En cours ….

Coucou à tous! 

La nourriture, toujours une aussi grande passion. Best Bagels and co

La vie est en perpétuel changement et c’est ce qui la rend aussi intéressante.

Dernièrement, je me suis retrouvée avec le syndrôme prémenstruel à nouveau et cette remise en question, fatigue par rapport à tout plein de choses.

Ma patisserie préférée: un crumble pommes-abricots
  • Bref, je vous concocte prochainement un article collaboration et un autre premières lignes de tous les livres que j’ai commencé dernièrement.

  • J’ai fini Gilmore Girls et suis en train de regarder la suite « Une nouvelle année ».
Les sous-vêtements cotons made in France. Snuggerz Underwear.

 

  • J’avance doucement mais sûrement dans mes recherches emplois, envies, paperasse…

 

 

  • J’ai eu une petite grippe, ce qui a ralentit ma semaine mais cela va aller mieux.
Le site objet trouvé bijoux, je vous en parle prochainement.
  • Au fil de mes rencontres, je découvre et teste des marques éthiques ou made in France. C’est vraiment sympa de pouvoir manier le côté fan de mode et celui des valeurs.

  • J’ai également bien l’intention de vous publier des billets humeurs sur le blog. C’est aussi quelque chose qui me tient à coeur.

 

Et vous, quoi de neuf dans votre vie? Le printemps semble la saison parfaite pour la transition, de manière plus ou moins douloureuse d’ailleurs, qu’en pensez-vous?

 

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