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Les moments marquants de janvier et février 2018

Coucou à tous! J’espère que vous allez bien. Voici un petit article « moments marquants » pour vous transmettre toutes les émotions positives que j’ai pu ressentir. C’est parti !

Evènements marquants:

 

La rencontre développement personnel. Sur la page Facebook de Madmoizelle Lyon, vous pouvez trouver toutes sortes d’astuces, d’initiatives positives. Moustachaa que j’ai connu à mon groupe de discussions de lectures sur Lyon, a instauré ce rendez-vous pour parler développement personnel, bien-être entre autres. 

Ce fut un moment rempli de bienveillance, de partage d’expériences et de sources extrêmement enrichissant. Evidemment discuter d’une de mes passions avec d’autres personnes aussi intéressées par le sujet est génial mais ce n’était pas seulement ça, on a pas mal échangé sur nos vies personnelles, les projets positifs en terme d’écologie, féminisme etc… 

Fin février aura lieu la 2 ème session et j’ai hâte d’y être.

 

-L’ouverture du SITIO. Cet espace d’art urbain lyonnais qui a ouvert dans Lyon 2e a l’air de proposer, je peux vous le confirmer, ayant adhéré à l’association, des idées géniales: ateliers, expositions, le café… Voir de mes yeux de ce qu’a donné le crowfunding, les travaux (qui ne sont pas encore finis au sous-sol), le lieu, ça a eu le mérite de m’intriguer  de voir la suite…

 

-Le ciné entre amies devant « The greatest show man ». Alors je vous avoue, mis à part les chorégraphies, Hugh Jackman et les personnages secondaires, plus quelques chansons, le film ne m’aura pas marqué. J’ai juste trouvé ça génial de voir ce film entre filles et de pouvoir en discuter après, de rire ou non en même temps.

 

Le défi « Etre fière de soi ». J’ai eu l’occasion de lancer en privé puis public un « évènement » qui consistait à écrire régulièrement, voire chaque jour, nos fiertés de la journée. Ce dernier a plu aux gens et cela m’a rendu justement très « fière ». On se transmets plein d’énergies positives et d’encouragement.

 

-Des soirées entre amis…. Janvier et février furent des mois de célébration, comme une envie de rire entre potes, d’échanger. Bref de s’envoyer plein d’amitié sans oublier les jolies rencontres.

 

La séance photo entre blogueuse suivie par une sortie salon de thé. Discuter entre blogueuses que ce soit de blog ou de vie perso ou encore de bonnes adresses lyonnaises, de se photographier les unes les autres, c’est le bonheur.

 

Ma session de discussions lectures. Dans un même esprit que la rencontre développement personnel, j’ai vraiment passé un bon moment à parler de nos lectures sur un thème, de partager nos nourritures et d’enchaîner avec des nouvelles des unes des autres mais aussi de rire.

 

-Enfin, petite fierté personnelle: avoir rempli quotidiennement le défi lancé par la blogueuse Moji Mojette de Rhum, Sucre et Menthe Fraîche. Il s’agissait de faire une séance de cohérence cardiaque de 5 minutes, ou plusieurs de 2 ou 3 minutes. Du coup, je fais encore maintenant (il s’est déroulé en janvier) cet exercice tous les jours.

 

Beauté, mode, nourriture, bien-être:

-Je reste sur mes fondamentaux: Birchbox qui me permet de tester de bons produits chaque mois et Tally Weijl avec ces 2 looks que je vous ai présenté. J’entame une phase de minimalisme dans ma vie: je n’achète quasiment plus de produits et j’essaie à quelques exceptions près de consommer via vide-dressing et Emmaüs pour la mode.

Pour ce qui est de la nourriture: le miel de Lune de Miel à la texture onctueuse dont je suis accro, les galettes Boulghour et Quinoa à la tomate de la marque Cereal, le salon de thé lyonnais Koava dont je vous ai parlé précédemment, j’adore enfin manger régulièrement une orange au goûter.

 

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Beauté, bien être, Cinéma, Lifestyle, Littérature, Médias, Sciences humaines

Routine anti-stress

Coucou à tous!

Comme promis, je vous écris une petite routine anti-stress que je me suis crée. C’est une routine à appliquer avant un rendez-vous stressant ou une situation stressante. Peu importe l’ordre et si vous faitez tout ou pas, ce sont vraiment des pistes ou astuces.

Avant tout il faut savoir qu’ayant été sujette à des crises d’angoisse et ayant pris des médicaments de type anti-dépresseur pour lutter contre, je comprends totalement à quel point ce n’est pas évident à vivre. Ce n’est donc pas une solution miracle.

 

1) Préambule:

Quand on est quelqu’un d’anxieux, d’extrêmement stressé et sensible, il y a deux choses à se dire:

a)La sensibilité est une bonne chose. Notre société essaie de profondément de nous rendre insensible et « forts » tels des machines performantes. Or la sensibilité fait partie intégrante de notre humanité, c’est parce qu’on la ressent que la société peut évoluer dans un sens plus positif pour tous. Les personnes sensibles peuvent s’en servir pour être créatif, militant.

b) Ce n’est pas votre faute. Etre en souffrance parce qu’on est dans une situation précaire ou dans ce qui ne nous convient pas, avec un entourage qui ne nous correspond pas, c’est normal. Et c’est en travaillant avec cette souffrance, en l’écoutant que vous arrivez à aller vers votre bonheur.

 

2) La routine en elle-même:

Au niveau « médical », je me dirige plutôt vers l’euphytose (2 gélules maximum) et vers des anti-nauséux si j’en ressens le besoin (à prendre selon les indications de votre médecin ou pharmacien).

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Beauté, Lifestyle, Médias, People

Boudoir 3 ème partie (et dernière): la box beauté Birchbox

Si vous vous intéressez à la beauté, vous devez forcément savoir qu’il existe des box proposant tous les mois des petits formats de différentes marques de soins et cosmétiques.

Birchbox (avant Joliebox en français) fut une pionnière dans ce domaine. 

Sa fondatrice, Mathilde Lacombe est une femme entrepreneure que j’admire beaucoup. Je vous invite d’ailleurs à écouter le podcast de Generation XX qui retrace son parcours et à lire la chronique de son livre que j’ai écrit sur le site Rhum, Sucre et Menthe.

Présentation de la box de février:

Les box se présentent sous forme de tiroir et c’est tellement pratique pour les réutiliser pour ranger des affaires. Sans oublier le fait qu’elles sont à chaque fois magnifiques!

-Le thème du mois de février est « Expression libre », l’idée étant d’oser porter ce que l’on souhaite et de voir le maquillage comme un jeu, un amusement.

-Le livret: entre interviews de professionnels de beauté, présentation des produits se trouvant sur la boutique et de ceux que l’on trouve dans la boîte, on est vraiment dans l’aspect et dans le contenu « magazine ». Les textes et interviews sont souvent intéressants. De plus, cela reste important de savoir les vertus des produits soins.

-Be Fine nous propose ce mois ci un exfoliant visage à base de sucre, amande douce et avoine.

-Bioderma présente un baume apaisant pour peaux sèches et sensibles.

-Joliderm et ses patchs peaux acnéiques à l’huile de soja, arbre à thé et vigne rouge.

-Un crayon fards à paupières de Love of Color non testé sur les animaux.

-Un masque cheveux Luseta à l’huile de coco.

 

Les +:

-Pour être une cliente depuis presque un an, les marques contenues dans la Birchbox sont de l’ordre de deux catégories: -des produits inconnus de marques vegan ou bio, – des grands noms (La Roche Posay précédemment, Bioderma) de la beauté. De quoi plaire à tous les goûts et rester dans la tendance.

-Pour moi, la Birchbox est la « box beauté par excellence », on est dans quelque chose de professionnel, de travaillé. On découvre les marques de demain et d’aujourd’hui.

-L’abonnement est de 13,99€ par mois. Quand on pense aux prix des produits de beauté en parapharmacie ou à Sephora, le rapport qualité/prix est très bon!

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Mes sources bien-être et de réflexion

Coucou à tous!

Je vous propose une liste de livres, sites, blogs, chaînes Youtube dans le sujet du bien-être et de réflexions ( féminisme entre autres).

 

 

Livres:

Chaînes Youtube:

  1. Esther
  2. La Carologie
  3. Ceci n’est pas une chaîne
  4. Georgia Horackova
  5. Enjoy Phoenix
  6. Le corps, la maison, l’esprit
  7. Auto-disciple
  8. Illia Renon
  9. Caroline Receveur
  10. Clemity Jane
  11. Aaron et Zola
  12. Yoga Coaching

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Arts plastiques, Médias, Musique

La campagne de crowfunding du SITIO

Coucou à tous!

J’ai décidé de profiter de ce début d’année pour vous parler d’un financement participatif d’un espace dédié aux arts urbains à Lyon. Il s’appelera le SITIO.

En effet, il y a quelques semaines, l’association Superposition m’a contacté pour que je parle de ce projet. Merci à eux car l’idée est très bonne!

On est parti!

  1. Superposition est une association lyonnaise composée de 9 passionnés d’arts urbains.
  2. L’objectif avec ce financement participatif est entre autre d’aider au financement des travaux dans cet espace de 230 m² dédiés à vous proposer des animations culturelles autour de cette thématique là.

Pourquoi ça peut être intéressant de donner:

le projet est vraiment sympa: un concept store et des salles d’exposition proposant le travail d’artistes, un café associatif et un espace détente.

une programmation qui donne envie: des concerts, dj sets, master-class, expositions temporaires et collectives entre artistes.

-Parce que la culture est un domaine qui mérite d’être appuyé et qu’il faut l’avouer, les arts urbains sont un domaine plutôt novateur, riche et intéressant.

 

 

Autres infos importantes:

le lien du financement participatif ici pour donner: https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/sitio-par-superposition-230m-dedies-aux-arts-urbains-au-centre-de-lyon.

l’espace devrait ouvrir ses portes très prochaînement, le 31 janvier, on se rapproche de l’échéance. Le lieu est situé 11 rue longue dans le 1er arrondissement de Lyon.

les réseaux sociaux pour en savoir plus:Facebook, Instagram, le site Internet.

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bien être, Médias, Mode

Ma collaboration avec Pharmashopdiscount.com/fr/

Je vous en ai déjà parlé sur les réseaux sociaux, j’ai été contactée par une parapharmacie en ligne pour tester leurs produits.

Je l’en remercie chaleureusement!

 

Ce site s’appelle pharmashopdiscount.com/fr/. Il est basé dans le sud de la France.

Comment ça marche?

1) Une fois sur le site, vous avez la possibilité de faire une recherche par type (beauté, visage et corps, compléments alimentaires, vétérinaire, parapharmacie, homme et sport etc….) mais aussi via la liste des marques par ordre alphabétique ou encore par la barre de recherche.

2) Comme pour type site d’e-commerce, vous pouvez vous créer un compte, vous constituer une liste d’envies et vous faire un panier une fois trouvé ce que vous souhaitez acheter.

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Autres, bien être, Lifestyle, Littérature, Médias, Musique, Séries télévisés

Rituel bien-être, news et bonnes fêtes!

Coucou à tous!

Sachez que  je vous souhaite tous d’excellentes fêtes, de bons moments avec vous-mêmes et avec vos proches et une très belle année 2018.

Cette fin d’année 2017 est assez riche pour moi dans le sens positif du terme et je vais avoir beaucoup à vous dire, en terme de sujets sérieux, de développement personnel, mode, culture etc…. Cela se fera sûrement entre cette fin d’année et fin janvier 2018.

Avant tout, je voulais vous donner en détail une petite routine que je me suis instaurée ces derniers temps pour me reposer, me remettre etc…:

C’est parti, je vous explique:

Exemple: sur cette photo, vous pouvez voir une bougie de la marque Le Chat trouvable en grandes surfaces pour pas cher.

1) Une bougie parfumée que j’allume. Cela donne un côté cocon et personnellement, voir les petites flammes bouger cela me détend.

Ces derniers temps, j’ai beaucoup apprécié l’infusion nuit calme au miel de la tisanière, le miel donne un côté soin et apaisant.

2) Une boisson chaude. Un chocolat, une infusion et si c’est le matin, un thé ou un café. Quelque chose que vous prenez le temps de boire et qui vous réconforte, vous réchauffe.

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