Favoris novembre-décembre

Je vous fais un petit point favoris.

Beauté/mode/lifestyle.

  1. Le masque Brazened Honey de Lush. Un masque visage qui exfolie bien la peau sans être douloureux et avec une très bonne odeur de miel.

    Vernis rouge Rimmel, sac rouge Bleu Cerise
  2. Le vernis rouge Super Gel 042 Rockn’roll de Rimmel. Je suis une grande fan de cette marque, ce n’est pas nouveau. J’adore leurs vernis et ral. Il se trouve que ce vernis bien rouge m’a tenu compagnie pendant des semaines. C’est le genre de rouge que j’affectionne particulièrement.

    Boucles d’oreille blanches Brin 2 L’N
  3. Brin 2 L’N. Je vous ai fait un article sur cette créatrice grenobloise qui est aussi mon amie et qui fait des bijoux en laine. Je suis une grande fan des boucles d’oreilles courtes et blanches qu’elle a réalisées. Elles correspondent parfaitement à mon style. 
  4. Mon sac rouge de Bleu Cerise. J’en ai parlé sur Instagram, ça fait un an que je l’ai et je suis fan de sa taille et de sa couleur bien sûr. Il est girly et classe en même temps. Il faut juste faire attention, il lui arrive de faire des traces rouges.

    Sweat Tally Weijl
  5. Tally Weijl: le gros sweat léopard tout doux parfait pour l’hiver et je me suis également procurée une jupe courte en léopard aussi de cette boutique. Cette dernière  est très jolie.

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La slow life

Je suis le genre de personnes à aimer la ville, le mouvement, me donner à fond dans les projets….

Mais plus le temps passe, plus je me rends compte de l’effet néfaste à long terme de ce type de mode de vie.

ça ne veut pas dire non plus que je ne veux plus sortir ou vivre à la campagne.

-Faire une coupure:

J’ai décidé que le mois de décembre me sera consacré ainsi qu’à mes proches.

Cela signifie: prendre le temps de manger, paresser, lire, regarder des séries, rire avec mes amis entre autres….

Je veux aussi éviter les écrans autant que possible.

Partir pour mieux revenir:

Prendre le temps de penser à mon avenir, à ce que je veux faire, chercher des solutions à des problèmes, ne plus être dans la précipitation….

Savourer les fêtes

En plus de noël et du jour de l’an, je vais fêter noël à plusieurs autres occasions et j’espère avoir l’occasion de papoter aussi avec des copines.

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Prendre soin de soi partie 2

Je suis confrontée comme beaucoup de monde à la tristesse, à la souffrance, à la fatigue et à la fragilité psychologique.

1) Les angoisses

Je fais partie des personnes qui font des crises d’angoisse. Et plus je lis et regarde des vidéos, plus je me rends compte que nous sommes nombreux à en souffrir.Il n’y a pas de solutions miracles et elles sont en général plutôt personnelles (certains prennent anti-dépresseur et anxiolitiques, d’autres font du yoga, méditation, cohérence cardiaque, d’autres se soignent aux huiles essentielles…). Je suis du genre à essayer toutes les méthodes mais je vous recommande un suivi médical si vous souhaitez prendre des médicaments. Enjoy Phoenix a fait une super vidéo sur le sujet.

Ce qu’il faut savoir c’est qu’avoir peur c’est normal, que le quotidien n’est pas évident et qu’il n’est pas facile d’avoir confiance en soi. Une phrase à se répéter à tous les jours s’il le faut. Le plus important est de trouver sa méthode pour avancer.

2) Les personnes toxiques.

Psychologies magazine a fait un article qui explique l’augmentation des enfants rois qui sont des personnes incapables de se remettre en question et n’arrivant pas à être empathiques.

Mais il en existe d’autres, les pervers narcissiques, les manipulateurs narcissiques etc….

Le but n’est pas de poser des étiquettes sur les gens, en tant qu’humain, nous sommes tous névrosés et confrontés à nos propres travers.

Mais de faire en sorte d’avoir son entourage des personnes qui nous respectent et qui sachent nous comprendre etc…

Ne vous laissez jamais faire par ce genre de personnes. Soit vous leur parlez soit vous les laissez tomber (si le cadre de vos relations vous le permet).

Nous méritons tous d’être aimés et respectés pour ce que nous sommes.

 

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Prendre soin de soi: de l’égoïsme?

Il est difficile de distinguer prendre du temps pour soi et égoïsme car il est évident que nous sommes divisés dans nos sociétés.

Nous avons du mal à de plus en plus à être « sociable », à se sentir à l’aise en société.

Sans oublier le fait qu’il y a de nombreuses causes à défendre pour faire changer les choses.

Mais c’est peut-être parce que nous ne prenons pas assez soin de nous-mêmes que nous avons du mal à voir au-delà de nos problèmes quotidiens.

Je m’explique: nous sommes des personnes qui vivont à travers le regard des autres: les collègues, les parents, l’opinion publique. Nous voulons à tout prix être aimé, reconnu et accepté.

Le problème est qu’en désirant plus que tout être aimé, on s’oublie. On oublie ce que l’on est réellement et du coup, on reste bloqué dessus. Je l’admets, ce n’est qu’une explication parmi tant d’autres.

Pour prendre mon cas personnel, je dois souvent faire des choses pour les autres: mes amis, ma famille, mon travail, comme tout un chacun. Il y a aussi des tâches qui doivent être faites:  les ménagères, les administratives…

Où suis-je dans tout ça? Grâce à ce blog, des moments de détente et aussi la décision de ne pas donner trop là où je n’en retire pas assez, je m’octroie le droit de vivre et d’exister.

Les moments les plus importants sont les moments où je prends du temps pour moi comme le matin quand je prends mon thé devant « Orange is the new black » ou le goûter ou encore un dimanche où je vais faire yoga, méditation, cohérence cardiaque et faire une sieste avec mon amoureux.

 

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