Le négatif (qui va disparaître)

Coucou à tous !

Je vous écris un article qui me paraît important.

Tenir un blog de développement personnel prônant le positif, ne veut pas dire que le négatif n’existe pas, au contraire.

Je refuse de mettre ce dernier sous le tapis en niant son existence.

Une décision dans ma vie, dont vous connaitrez la cause prochainement m’a permis de revivre vraiment.

Je me suis mise à avoir envie de prendre soin de moi, de profiter de la vie.

Evidemment, l’euphorie passant, vient la prise de conscience de pas mal de choses:

-la première, la haine de soi-même. Vous savez cette petite voix, ce jugement permanent qui vous trouve trop si, trop ça….

-la deuxième liée à la première, la détestation du corps. J’ai pris pas mal de muscles, je n’ai plus de frange et évidemment mon corps a changé depuis que mes hanches se sont développées. Honnêtement, ça me fait plaisir de voir que le yoga notamment m’a permis de me renforcer, pour ce qui est de la frange, ça ne change pas grand chose de mon visage et ce n’est pas pour les quelques vergetures que j’ai autour des hanches que je vais me mettre à pleurer. Mais je ne sais pas, c’est comme si l’obsession de l’âge, de la taille 36, la compétition féminine, tout ce qui ne venait pas trop me hanter en fait, venait de se réveiller pour me faire du mal. .J’ai juste envie d’être moi en fait et d’être bien dans ma peau. Je suis en train de me renseigner sur la nutrition et je vais essayer peu à peu de me motiver à cuisiner un minimum. Et je suis fière de ça.

Mais quand on est une fille, on estime que passé un certain âge, on est peu de choses. Et puis il y a ce corps lisse, parfait qui n’existe pas qui est comme un fantôme pour venir te narguer, t’empêcher de manger et te faire plaisir. Ce qui fait que je me suis sentie mal et dans mon corps et dans ma tête.

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Les moments forts de décembre 2017 et janvier 2018

Le bien-être et le développement personnel n’ont jamais été autant au centre de ma vie que ces deux derniers mois.

Voici donc une liste de choses qui ont marqué ces deux derniers mois:

 

Evènements:

-L’apéro de noël de la blogosphère lyonnaise. Ce fut un évènement exceptionnel qui eut lieu fin décembre pour la blogo. L’occasion était très belle, le buffet et le cadre très sympa. Depuis que j’écris ce blog, je fais sans arrêt de nouvelles rencontres intéressantes et ce fut encore le cas pour cette fois ci où nous étions extrêmement nombreuses. L’article de Lady Biche recense bien toutes les participantes. Je tiens à rajouter que cela a permis de montrer une nouvelle image, plus moderne du Campanile de Perrache et de découvrir son bar lounge.

Avec des copines rencontrées au sein de la blogosphère et de mes discussions lectures, j’ai eu l’occasion de tester pas mal de salons de thés et bars, restaurants à Lyon pour mon plus grand plaisir:

  • Le Labo Coffee Shop dans le 7e arrondissement qui bénéficie d’une sublime déco et d’un personnel adorable.

  • Le restaurant Soixan7e et Onze dans le 6e qui propose des plats maisons pour peu cher.
  • Le Gnôme et Rhône au cadre fort sympathique. Il est situé dans Lyon 3e.
  • Enfin, dans le cadre de la nuit Tim Burton dans je vais vous parler plus bas, j’ai découvert et approuvé le Lumière Kebab situé près de l’Institut Lumière, dans Lyon 8e aux menus et à la décoration vraiment originale.

Autre moment de vrai plaisir pour moi: les soldes à Lyon Part Dieu. ça paraît peu croyable mais vrai! A mon arrivée à 17h jusqu’à 20h, j’ai pu profiter des soldes comme je le souhaitais sans vraiment trop monde et avec des copines blogueuses.

L’occasion pour moi de me procurer un sac crème Primark et une pochette fée Clochette qui ne me quittent plus désormais.

J’ai ri et me suis bien changée les idées.

J’ai oublié, j’ai également testé le Fresh Burritos à Part Dieu, sorte de Subway à la sauce mexicaine qui change un peu de ce que l’on peut voir habituellement.

 

– La nuit Tim Burton. Je suis une grande fan de ce réalisateur depuis des années et ce fut vraiment cool de revoir deux de ses films sur grand écran à l’Institut Lumière. Nous avons vu Beetlejuice et Edward aux mains d’argent, deux chefs d’oeuvre. Les films étaient présentés par un expert fort gentil avec en bonus des extraits d’autres films de Tim Burton. Dehors, nous avons pu nous acheter une affiche de la rétrospective. Il y avait aussi un écran contenant des photos des films et des tournages ainsi qu’un fond sonore musical de Danny Elfman. Le top du top fut l’ambiance passionnée de la salle avec des spectateurs tout habillés en « L’étrange noël de M.Jack ».

Cette immersion fut merveilleuse!

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Prendre soin de soi: de l’égoïsme?

Il est difficile de distinguer prendre du temps pour soi et égoïsme car il est évident que nous sommes divisés dans nos sociétés.

Nous avons du mal à de plus en plus à être « sociable », à se sentir à l’aise en société.

Sans oublier le fait qu’il y a de nombreuses causes à défendre pour faire changer les choses.

Mais c’est peut-être parce que nous ne prenons pas assez soin de nous-mêmes que nous avons du mal à voir au-delà de nos problèmes quotidiens.

Je m’explique: nous sommes des personnes qui vivont à travers le regard des autres: les collègues, les parents, l’opinion publique. Nous voulons à tout prix être aimé, reconnu et accepté.

Le problème est qu’en désirant plus que tout être aimé, on s’oublie. On oublie ce que l’on est réellement et du coup, on reste bloqué dessus. Je l’admets, ce n’est qu’une explication parmi tant d’autres.

Pour prendre mon cas personnel, je dois souvent faire des choses pour les autres: mes amis, ma famille, mon travail, comme tout un chacun. Il y a aussi des tâches qui doivent être faites:  les ménagères, les administratives…

Où suis-je dans tout ça? Grâce à ce blog, des moments de détente et aussi la décision de ne pas donner trop là où je n’en retire pas assez, je m’octroie le droit de vivre et d’exister.

Les moments les plus importants sont les moments où je prends du temps pour moi comme le matin quand je prends mon thé devant « Orange is the new black » ou le goûter ou encore un dimanche où je vais faire yoga, méditation, cohérence cardiaque et faire une sieste avec mon amoureux.

 

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Mes derniers favoris

Cela faisait très longtemps que je n’avais pas écrit d’article sur mes favoris du moment:

Lifestyle

-Les collants de la marque Calzedonia que je trouve de bonne qualité même s’ils valent une certaine somme.

-Le restaurant « A l’improviste » de Lyon 6e pour son accueil, sa qualité de nourriture et de vin même si pareil il faut avoir un peu d’argent.

Vistaprint qui m’a permis d’avoir des cartes de visite pour ce blog qui font plus « pro »: 10 € pour les 100 cartes.

-J’ai lancé des réunions de discussions de lecture depuis septembre et cela semble intéresser des gens, merci le groupe Facebook Mademoizelle Lyon! Quel plaisir de papoter bouquins! Ce groupe m’a permis de rencontrer plein de filles cools.

-L’application Vinted dont j’ai parlé dans mon article précédent ainsi que les groupes de vente sur Facebook.

-La marque Tally Weijl fait toujours autant des vêtements qui me correspondent comme les pantalons tailles hautes: j’en ai acquis un vert kaki.

-Rencontrer Coralie du blog « Sable » qui est aussi adorable en vrai qu’en discussion virtuelle.

-Un week-end spécial yoga, méditation, cohérence cardiaque: à refaire! Je profite vraiment du froid pour m’occuper de moi et que ça fait du bien!

-Pour économiser, deux derniers bons plans: l’application « Too good to go » qui vous permet de manger pour 5€ des invendus de restaurants et boulangerie. Seul hic: faire attention avec les restos qui font de la cuisine potentiellement piquante car on ne choisit pas ce que l’on va avoir à manger. Par contre, on peut avoir une idée générale (si c’est plat avec riz et poissons par exemple ) et on peut sélectionner entre desserts et plats.

 

Blog

Mon dernier service presse

-Le mois d’octobre a été extra au niveau du blog: partenariat avec La coque Personnalisée, collaboration avec Moji Mojette, invitation à un évènement fundy: Olfaphily, un service presse, lecture commune avec Bénédicte, article commun avec ma copinaute Emily…. Je suis contente et reconnaissante pour toutes ces rencontres et bons moments.

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Bons plans

Que ce soit pour des cadeaux de noël ou même de manière générale, voici quelques petites idées pour faire des économies (vous les connaissez peut-être déjà d’ailleurs):

  • Répondre à des enquêtes Ipsos:

En faisant partie du panel, vous répondez à des questionnaires de satisfaction sur différents sujets et obtenez des points. Un certain nombre de points vous permet d’obtenir des bons d’achats Amazon ou encore des tickets Kadéos.

 

  • Vous aimez acheter sur Internet? Vous avez sans doute entendu parler du Click & Collect qui vous permet d’éviter de payer des frais de port. Sephora, Fnac et pas mal de magasins le font et il faut avouer que c’est bien pratique. Par contre, il faut venir chercher une semaine après maximum votre commande.

 

  • Pour garder mes chaussures ou mes vêtements auxquels je tiens, je fais appel à des commerçants de quartier en matière de retouches et coordonneries. Je paie entre 5 et 20 euros selon ce qui est à faire.

  • Depuis que je suis abonnée à la Birchbox, je n’achète pratiquement plus de produits de beauté. Et quand il m’arrive d’en avoir trop, ce qui n’est pas si souvent, j’en donne à des amies.

 

  • Pour acheter des livres d’occasion, Gibert Joseph est très adapté. Non seulement vous pouvez commander des livres à moins de 5 euros mais vous pouvez également en revendre. Si le livre est repris, vous avez une certaine somme que vous pouvez dépenser dans la librairie.

 

  • J’utilise du vinaigre blanc pour le ménage, comme détachant et des vieux draps que je transforme en chiffon pour le nettoyage de mon appartement.

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Halloween, films, cuisine…

Coucou à tous!

Je suis un peu déçue, je souhaitais me lancer un défi: pour moi qui ne suis pas experte de cuisine, vous concocter un dessert d’Halloween inspirés d’un film pour m’entraîner.

Malheureusement, par manque de temps et fatigue, j’ai décidé de vous en présenter 2 que j’ai trouvé sur Internet et que j’ai bien envie de tester à l’occasion.

Cet article est en partenariat avec ma copine blogueuse et artiste emilieisawayblog.wordpress.com

Il faut savoir que je suis une grande trouillarde et pas du tout fan d’attractions à sensations. Par contre, ma sensibilité à tout ce qui est horrifique a diminué et je peux aujourd’hui regarder et apprécier les films d’horreurs.

Ensuite, pour moi Halloween m’évoque les pays anglo-saxons car je pense qu’étant une tradition dans ces pays, il doit y avoir de sacrés évènements organisés que j’espère un jour, avoir le plaisir de découvrir.

C’est aussi pour moi un retour en enfance, au cocooning et aux choses simples.

Grâce à Pinterest, j’ai découvert une recette inspirée d’un film que j’aime toujours revoir en automne, « Hocus Pocus ». C’est un choix 100% années 90, qui me rappelle mon enfance et mélange l’humour avec la sorcellerie. Parfait pour moi donc.

Le hic est que la recette est en anglais. Mais bon, pour moi cela reste à tester.

https://www.halfbakedharvest.com/hocus-pocus-spellbook-brownies/

Et cela tombe bien car j’adore les brownies.

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Lutter contre la fatigue

Nous nous approchons de l’automne et nous voyons le temps changer.

Nous passons également d’un temps de vacances, presque à la cool à la reprise qui nécessite pas mal d’énergie.

Comment se rebooster?

1) Les rituels:

Quand vous avez un rituel (soir, matin), vous arrivez à faire des choses qui vous semblent importantes pour vous sans laisser la fatigue prendre le pas sur vos activités.

Cela aide, surtout le matin.

Exemple: je me fais un petit déjeuner le matin avec un bon thé, jus de fruits et des vidéos ou des podcasts pendant que je me prépare.

Et pendant que je marche pour travailler, j’ai de la musique ou des podcasts dans les oreilles.

 

2) Prendre soin de sa santé:

Bien dormir, manger à sa faim reste toujours aussi essentielle, particulièrement quand on est fatigué.

Un petit thé et quelques carreaux de chocolat au goûter et ça repart!

J’essaie également de marcher un maximum tant qu’il ne fait pas froid (pour aller au travail, à un évènement) afin de faire travailler mon corps.

 

3) Se laisser bichonner:

Si vous avez l’occasion en cette rentrée de faire couper vos cheveux, de vous faire masser ou d’aller dans un centre de beauté, vous verrez , vous fermez les yeux et c’est la détente!

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Favoris du mois de juillet et début août 2017

C’est parti pour une petite liste de mes derniers favoris.

Beauté

Lush: Jasmine and Henna Fluff-ease

Cosmetic Laid.

Le premier est un masque pour cheveux qui s’applique avant le shampooing . J’en suis vraiment fan car il démêle extrêmement bien les cheveux et les rend doux , l’odeur du jasmin est un atout supplémentaire.

Le second est une crème pour le visage qui fait bien son job.

Jimmy Choo: Illicit

Jimmy Choo.

Ce sont deux parfums que j’aime, en version de poche peu chère (20,00 €) et avec une roulette qui permet d’éviter d’en mettre une tonne, ce qui est assez économique.

Je ne suis pas très douée pour décrire les odeurs mais ce sont des parfums aux odeurs bien fleuris .

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Vivre selon ses principes: possible ou non?

Notre société est en plein mouvement, je ressens de plus en plus l’envie de bien faire les choses que ce soit pour moi, pour la planète, pour le monde….

Mais une fois dit cela, comment faire?

C’est une vraie question.

– Véganisme, végétarisme, alimentation? Sur Netflix, j’ai eu l’occasion de voir « Health and food » qui prône le véganisme pour notre santé et « Okja », film qui, une fois de plus, montre le côté néfaste du marketing et de l’industrie de la viande sans oublier son côté éthique.

Plus le temps passe, plus je pense que cette question du respect des animaux et de la nature est essentielle. J’aime tous les êtres vivants mais je n’ai pas d’affect particulier pour les animaux et pourtant. De savoir à quel point ils sont maltraités et de les manger me pose un souci. Je ne vais pas être vegan à priori mais j’ai évidemment envie de consommer moins de viande et de consommer mieux.

Pour ce qui est du lait, je n’en bois pas et je n’ai jamais aimé ça, j’ai toujours eu du mal à le digérer. La consommation de produits vegans ou végétariens m’intrigue, j’en ai testé un peu. Je les ai trouvés plutôt bons même.

Après il y a une économie derrière et c’est également valable pour du bio d’ailleurs. Bio n’est pas toujours = bon etc… 

Mon avis est de regarder la composition, essayer de s’améliorer autant que possible selon son budget.

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Article en collaboration avec M elle Sweetness (2): Ce que j’aime

Je vais donc, à contrario de l’article précédent, parler de 5 choses que j’aime:

Cliquer sur l’image pour aller sur son blog.

(1): Manger, dormir. Le repas est un véritable plaisir pour moi que ce soit avec mon amoureux, des amis, j’aime partager un repas, l’étape de la préparation aussi. J’adore prendre le temps, profiter pour goûter des choses, discuter de différents sujets. Dormir avec mon amoureux, faire une sieste est un vrai bon moyen pour moi d’oublier les soucis et d’apprécier une certaine sérénité.

(2) Les mots. Je passerai mon temps à parler de tout et de rien, ainsi qu’écrire tout ce que j’ai en tête. Je vous parle même pas de la littérature ou des dialogues d’un film ou d’une série. Je peux les savourer.

(3) La danse. J’aime les comédies musicales, c’est un fait: si je m’écoutais, la vie serait comme « Les demoiselles de Rochefort » ou « Peau d’âne » ou encore toutes les comédies musicales avec « Gene Kelly ». Danser, bouger son corps, se laisser aller à la musique, c’est la vie. Il n’y a rien de plus  beau qu’une chorégraphie à mes yeux.

(4) Rire. Rire jusqu’à en avoir mal à ventre, il n’y a rien de mieux. Au détour d’une conversation, devant un film ou spectacle comique.

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