Art-thérapie

Si vous me suivez sur Instagram, vous avez pu voir que depuis la fin de l’été, je me suis mise à l’art-thérapie.

Pour résumer, il s’agit de coloriage pour adultes. 

(Il existe une définition bien plus large que ça sur Wikipédia)

Cette pratique a l’avantage d’occuper les mains, de pouvoir commencer même sans talent artistique et donc de pouvoir se défouler, se déstresser.

Parmi ce que j’ai pu faire, il y a eu 3 grandes phases.

1. Les mandalas

Je me souviens avoir fait des mandalas petite.

D’après le site du Larousse, « il s’agit d’un diagramme représentant l’évolution et l’involution de l’univers par rapport à un point central. » Et cela concerne le tantrisme hindou et bouddhique.

Mon premier cahier de coloriage ainsi que les crayons viennent de la boutique Flying Tiger.


 

Colorier et regarder ces mandalas a quelque chose d’apaisant à mes yeux.

On peut aussi se permettre plein de couleurs, ce qui est particulièrement agréable.

Lire la suite

Publicités

Des évènements lyonnais

Lyon est une ville qui bouge avec un bon nombre d’initiatives et évènements forts sympathiques.

1. Generation Kahlo à Pause Création 

Pause Création est une boutique lyonnaise qui propose du matériel ainsi que des ateliers diy mais également de l’évènementiel,  des formations.  Plus d’informations sur leur site via ce lien: https://www.pausecreation.fr/.

Vous pouvez donc trouver aussi dans cet endroit, des toiles inspirées par la peintre Frida Kahlo.

Nous avons toutes ,en tant que femme , été inspirée par cette artiste féministe.

Les peintures  sont réalisées par Florina Aledo.

Lire la suite