Et si on arrêtait….

Les mots et pensées sont aussi destructeurs que les coups, nous allons voir à quel point ….

1-Et si on arrêtait de se comparer aux autres

Par ce genre de pensées, on s’empêche de faire des choses.

Ce n’est pas un vrai indicateur que la vie des autres, on peut s’en inspirer, suivre certains conseils mais nous ne sommes pas les autres, nous sommes nous-mêmes dans toute notre individualité.

 

2-Et si on arrêtait de juger

Difficile quand on est humain de ne pas proférer des jugements à l’encontre d’autrui.

Mais au final, on ne connaît pas l’intimité et les problématiques de tout un chacun.

On peut essayer d’aider, être scandalisé par des actes mais cela s’arrête là, nous sommes tous maîtres de notre destin.

 

3-Laisser notre bonheur dépendre de l’extérieur

Souvent on attend un certain résultat, un certain niveau ou évènement pour être bien.

Et on attend de s’autoriser ou que d’autres personnes nous autorisent d’être heureux.

Notre bonheur commence ici et maintenant.  Après on peut se battre pour atteindre des objectifs mais c’est le chemin qui fera notre bonheur, par l’objectif en soi.

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Changer de filtre

Un nouvel article développement personnel.

Pour ne pas se laisser polluer le moral par ce qui est négatif, voici quelques  « conseils » pour s’aider à se remonter niveau humeur.

  1. Les câlins et les pleurs

Evacuer la souffrance tant qu’on ne ressasse pas par des pleurs, de l’écriture, du sport, du dessin est important pour ne pas la  laisser devenir plus forte avec le temps.

Et bien sûr, les câlins à tous les êtres que vous aimez, voire à vous-même pour ne pas se sentir seul et pouvoir être réconforté.

 

2. L’humour et la bienveillance

Je vous ai parlé précédemment de mon podcast préféré, 2 heures de perdues  pour le rire et j’ai aussi quelques films, livres doudous qui m’aident à ne pas me décourager.

 

3. Les modèles et les personnes inspirantes

Que ce soit des célébrités ou des personnes de votre quotidien, tant qu’elles vous envoient du positif par leurs actions, leur bonne humeur, leur force, c’est gagné

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Petits plaisirs du quotidien récents

Tenons une petite liste de ce qui nous a fait du bien , de la gratitude récente.

1.Culture

  • Le plaisir de découvrir des sagas cultes: Indiana Jones 2 (beaucoup aimé), le 3e (Indiana Jones) et le 1er volet de la Momie. Tout  en, parallèlement, regardant des films d’auteur même si en l’occurence, je les ai moins aimé (Saint Laurent, Le dahlia noir). Ah j’ai oublié Shakespeare in love que j’ai adoré aussi.

  • L’intérêt pour se cultiver sur sa psychologie , son sommeil et son corps au travers d’ouvrages divers.

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Testé et approuvé

Cet article risque d’être long, vous êtes prévenus ^^ mais riche.

N’hésitez pas à cliquer sur les liens pour en savoir plus.

1.Culture:

A.Au cinéma:

  • Mary Shelley (encore en salles)Si vous êtes fans de biopic, de littérature, de gothique, de féminisme…. Foncez voir ce film qui est  vraiment intéressant.

  • Hôtel Transylvania 3: En recherche d’un long-métrage d’animation fun tout en ayant son propre univers, cette saga entière est faite pour vous.

  • Un couteau dans le coeur: Un bon polar indépendant avec des excellents acteurs. Bon, faut rentrer dans l’univers du porno gay.

 

B.Sur Netflix/Amazon Prime/Bibliothèque

  • Idiocracy: Sous une allure de comédie, se cache un vrai message sociétal . A voir absolument!
  • Vampires en toute intimité: Drôle par sa forme: des vampires dans une télé-réalité, une deuxième partie un peu moins intéressante.
  • Scott Pilgrim Vs the worldUn excellent film à regarder, bon film indépendant inspiré de l’univers des jeux vidéos.
  • Coup de foudre à Notting HillUne comédie romantique classique et efficace.
  • Be Cool: J’avais pas plus accroché que ça à « Get shorty », je lui préfère cette suite divertissante.

 

C. DVD/Blu-Ray

  • Coffret dvd classique Old monsters Universal (suite): Leur version du Fantôme de l’Opéra (années 1940) ne m’avait pas accroché plus que ça, j’adore et recommande La fiancée de Frankenstein, j’ai apprécié découvrir mais sans plus Le Loup garou et La créature du lac noir mais qui ont d’excellents bonus. Je poursuis mes visionnages.

  • Me revoir la saga Harry Potter: Que dire sinon qu’en livres ou en film, c’est une saga culte?

 

D. Lectures hors des articles prévus à cet effet 

 

E. Série/Youtube

  • Miss Fisher saisons 1 et 2Excellente série policière qui évoque beaucoup d’aspects des années 20. Un fil conducteur dans la saison  1, un développement de relations des personnages dans la 2ème. On verra pour les derniers épisodes de la 3e.
  • Une chanson l’addition: Une chaîne Youtube qui vous raconte l’histoire des plus grands tubes pop et rock de l’histoire de la musique. Yeah!

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Revenir à quelque chose de personnel

Le community management en expérience professionnelle me donne envie à contrario de faire revenir  mon blog à ce qu’il était au départ: du partage.

1-Aucun regret

J’ai vraiment tenté de donner à lachambreroseetnoire.com , un aspect le plus book possible.

Et je ne regrette pas car cela m’a appris énormément de choses. Et poser, faire vivre mes réseaux sociaux, les partenariats demeurent des aspects du blog que je vais continuer à faire car j’aime beaucoup ça.

2-Pas de pression

Même si faire de bons chiffres est toujours génial et encourageant, j’ai décidé de revenir à quelque chose de plus naturel et authentique.

Partager mes univers va demeurer ma principale préoccupation désormais.

 

3-Pas de pression (bis)

Un article par semaine autant que possible. Et pareil pour les réseaux sociaux.

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Les valeurs que j’ai envie de défendre avec ce blog

La question des valeurs est quelque chose qui me paraît important, à titre personnel notamment.

 

1-Les valeurs liées à la culture:

L’ouverture d’esprit.  Etre curieux, aller au-delà de se l’on connaît sont des notions essentielles me concernant. Cela sous-entend aussi aller au-delà de ses préjugés.

Etre passionné.  Quelque soit votre centre d’intérêt, la passion vous aidera à vivre et à sublimer votre existence.

2-Les valeurs liées au bien-être:

La bienveillance. Etre à l’écoute de l’autre, ne pas le juger, est un objectif à atteindre je pense pour pouvoir vivre ensemble.

-Faire de son mieux. Quand on sait qu’on fait ce qui nous convient et ce en quoi l’on croit, on ne peut qu’être fier de soi.

La joie. Avoir des moments de fulgurance, de vouloir transmettre du positif.

 

3-Autres:

Le beau et le bon. Je reste admirative du beau artistique et esthétique et du souhait de faire quelque chose de bien, d’utile, de marquant.

Et vous, quelles sont vos valeurs?

 

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Premières lignes volume 2

J’ai décidé de prendre une bonne résolution: reprendre 3 articles par semaine en attendant mes vacances fin septembre.

Je m’excuse encore de ne pas avoir été très présente depuis mai sur le blog et aussi sur vos blogs.

Premières lignes est un rendez-vous du dimanche institué par l’excellent blog littéraire Ma lecturothèque.

Il s’agit de présenter nos lectures en cours en quelques lignes, plus précisément les premières lignes.

1-Rappel

Il y a celle que je n’ai toujours pas finie (honte à moi).

« Dans un trou vivait un hobbit. Ce n’était pas un trou déplaisant , sale et humide, remplis de bouts de vers et d’une atmosphère suintante, non plus qu’un trou sec, nu, sablonneux, sans rien pour s’asseoir ni quoi manger: c’était un trou de hobbit, ce qui implique le confort. »

(J.R.R Tolkien, Bilbo le Hobbit)

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La question de la légitimité du développement personnel

Le développement personnel:

1) Coach et développement personnel

Il y a quelques semaines, deux youtubeuses ont proposé deux visions différentes concernant le métier de coach.

Esther expliquait être une coach auto-proclamée tandis qu’Antastesia donnait les raisons de sa non-croyance envers ce métier ( et le développement personnel en général).

 

  • Premier point, je suis tout à fait d’accord avec Antastesia, les consultations avec des psychologues devraient être remboursées par la sécurité sociale.

 

  • Deuxième point, je pense que les outils de développement personnel et notamment les techniques de yoga, méditation, sophrologie devraient être enseignées à lécole.

 

La philosophie peut aussi apporter une approche sur le bonheur de manière complémentaire. 

 

Malheureusement, une année seulement de philo en terminale ne permet pas d’avoir le temps de se pencher sur la question.

 

  • Troisième point, le métier de coach devrait être encadré par une formation.

Etre coach signifie selon moi apporter des outils  et de la méthodologie qui permet de mieux de cerner et se diriger vers l’application de ses objectifs.

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De mes nouvelles

J’ai décidé de profiter de cet article pour vous donner des informations.

 

Formation en community management

  • Je ne vais pas pouvoir écrire un article cette semaine car j’ai l’évaluation de ma certification la semaine prochaine. Par conséquent, entre mes notes que je compte relire et des exercices en attente, le temps va me manquer.

Le blog

  • En tenant compte de ce que j’ai appris en cours, je vais profiter de mon été pour vous refaire un maximum de mes articles sur le blog.

Etat d’esprit positif

  • L’inactivité est quelque chose de difficile à vivre en ce qui me concerne.  Mon idée est donc  de tenter de réfléchir à un maximum de possibilités d’actions pour mon avenir professionnel. Un article sur le sujet devrait sûrement arriver.

Le développement personnel

  • Au moment où j’écris ces lignes, ma vision sur le sujet a changé. Le développement personnel propose des outils et méthodes qui permettent de prendre soin de soi et de s’interroger sur soi-même,  très utiles. Cependant, il est aussi parfois nécessaire de décrocher du sujet.  Trop d’introspection peut aussi amener à oublier de profiter de l’instant. Cela paraît incompatible mais il faut aussi savoir se laisser tranquille et vivre.

La passion des contenus web

  • J’écoute énormément de podcasts et regarde aussi pas mal de vidéos Youtube. Je ferai aussi un point dans un article et peut-être à nouveau réfléchirai à mon projet de podcast.

Les réseaux sociaux

  • Mon animation sur les différents réseaux sociaux est aussi quelque chose que je travaille en ce moment. N’hésitez pas vraiment à me suivre sur ces derniers (en bas de l’article).

Et vous, comment ça va? N’hésitez pas à me donner de votre côté vos nouvelles?

 

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L’hypersensibilité

Voilà un sujet plutôt à la mode quand on s’intéresse au développement personnel: l’hypersensibilité.

Nous sommes dans une société où l’on cherche à mettre des étiquettes renfermables sur les personnes sur les individus et à uniformiser les comportements et personnalités.

Quelque soit votre caractéristique qui vous fait sortir du lot en bien ou en mal, on va chercher à vous modeler afin dans un sens positif, à ce que vous puissiez survivre dans la société et dans un sens négatif, à être comme tout le monde tout simplement.

Bien sûr comme notre culture occidentale n’aime pas les émotions négatives, voire les émotions tout court, l’hypersensibilité est vue comme un trait de caractère négatif.

Or, en réalité, les hypersensibles sont capables de comprendre l’humain et c’est ce qui fait notre force.

Je ne vois pas l’hypersensibilité comme un pouvoir ou encore comme un don mais comme une caractéristique qui existe chez certaines personnes.

Percevoir les émotions de manière plus forte que la moyenne permet d’éviter les personnes toxiques ou bien des situations qui le sont autant que possible.

Il est souvent dit que l’hypersensibilité sied aux artistes car cela stimule la créativité. Et oui les émotions sont souvent les sources de réalisation d’oeuvres.

Pour moi, c’est un trait qui nous rappelle que notre vie est faite de passions et d’intensité.

Quand on est jeune, on va avoir du mal à vivre avec ce caractère car socialement, on se sent jugé à cause de cela.

Mais en grandissant et canalisant cette force, on comprend l’utilité et le bonheur que cela nous apporte.

Vivre sans émotions ni passion, c’est passer à côté de quelque chose selon moi.

 

Après, c’est comme tout, ce ne sera pas toujours facile d’être ce que l’on est. Et souffrir de manière importante n’est pas le plus drôle.

 

En conclusion, être hypersensiblé n’est ni une qualité ni un défaut, c’est un trait qui peut vraiment nous servir dans nos relations aux autres, dans notre capacité à éprouver de l’empathie  mais aussi à colorer notre existence de moments intenses.

Et vous, que pensez-vous de l’hypersensibilité? Je pense étoffer ma réflexion de lectures sur le sujet quand j’aurai la possibilité.

 

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