Découverte: la Happy Life Box

De par mes podcasts et mes lectures de développement personnel, il revient souvent un élément: la notion de coach.

Et c’est ce que mon partenariat avec la Happy Life Box offre: des cadeaux mais aussi du coaching, c’est à dire un accompagnement contenant des pistes de réflexion, des exercices pour être bien avec soi-même pour ensuite être mieux avec les autres.

Je les remercie pour me l’avoir fait découvrir.

Le thème de ce mois-ci est justement la relation avec autrui.

C’est une thérapeute systémique qui, via 4 livrets, nous présente sa vision des choses et donne des exercices concrets afin de mieux être en relation avec soi-même et avec les autres.

On est vraiment dans l’idée d’être actif envers soi-même, distinguer ce qui nous appartient de ce que nous fait l’extérieur.

Cette box se compose aussi de deux mignonnes taies d’oreiller ainsi qu’un livre de Janine Boissard appelé « L’esprit de famille ».

Autre élément important: un live avec cette thérapeute dans lequel on peut poser des questions à cette dernière qu’elles soient larges ou plus précises à propos de ce thème.

Comment consiste ce live? On reçoit par email un lien, on choisit un pseudo et on peut interagir vocalement ou de manière écrite sur un tchat. Le live dure 1h, de quoi largement bien s’informer et questionner l’intervenante.

 

Les + de cette box:

-Elle est extrêmement instructive, que ce soit via les exercices, les conseils, le live, on a tous les éléments pour réfléchir, se remettre en question et aller de l’avant. La méthode systémique de la thérapeute est vraiment très intéressante.

Le thème est plus que correctement respecté par le contenu : la famille, les relations que ce soit via les livrets et les accessoires. 

-En terme d’accompagnement en matière de développement personnel, c’est plus que complet, on est vraiment dans du coaching et c’est vraiment un point fort de la box. On n’est pas seul du début à la fin.

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