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La question de la légitimité du développement personnel

Le développement personnel:

1) Coach et développement personnel

Il y a quelques semaines, deux youtubeuses ont proposé deux visions différentes concernant le métier de coach.

Esther expliquait être une coach auto-proclamée tandis qu’Antastesia donnait les raisons de sa non-croyance envers ce métier ( et le développement personnel en général).

 

  • Premier point, je suis tout à fait d’accord avec Antastesia, les consultations avec des psychologues devraient être remboursées par la sécurité sociale.

 

  • Deuxième point, je pense que les outils de développement personnel et notamment les techniques de yoga, méditation, sophrologie devraient être enseignées à lécole.

 

La philosophie peut aussi apporter une approche sur le bonheur de manière complémentaire. 

 

Malheureusement, une année seulement de philo en terminale ne permet pas d’avoir le temps de se pencher sur la question.

 

  • Troisième point, le métier de coach devrait être encadré par une formation.

Etre coach signifie selon moi apporter des outils  et de la méthodologie qui permet de mieux de cerner et se diriger vers l’application de ses objectifs.

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La slow life

Je suis le genre de personnes à aimer la ville, le mouvement, me donner à fond dans les projets….

Mais plus le temps passe, plus je me rends compte de l’effet néfaste à long terme de ce type de mode de vie.

ça ne veut pas dire non plus que je ne veux plus sortir ou vivre à la campagne.

-Faire une coupure:

J’ai décidé que le mois de décembre me sera consacré ainsi qu’à mes proches.

Cela signifie: prendre le temps de manger, paresser, lire, regarder des séries, rire avec mes amis entre autres….

Je veux aussi éviter les écrans autant que possible.

Partir pour mieux revenir:

Prendre le temps de penser à mon avenir, à ce que je veux faire, chercher des solutions à des problèmes, ne plus être dans la précipitation….

Savourer les fêtes

En plus de noël et du jour de l’an, je vais fêter noël à plusieurs autres occasions et j’espère avoir l’occasion de papoter aussi avec des copines.

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