Chers lecteurs,
Je m’excuse pour le manque d’articles depuis décembre.
Par conséquent, je vous propose un gros article de recommandations de tous types (mode/beauté, lifestyle, culture …)
Vous êtes prêts ?
Si vous le souhaitez, vous pouvez aller voir mon article précédent de favoris ici
I- Vidéos favorites :
Chers lecteurs,
Cela fait plus d’un mois que je ne vous ai pas publié d’articles et je m’en excuse.
J’en profite pour vous souhaiter une bonne année 2020, que je vous souhaite aussi merveilleuse que ce soit possible !
Au programme de cet article:
I- Mon défi films 2 heures de perdues (partie culturelle)
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous avez sans doute vu passer la nouvelle qui était que je me lançais dans un défi films inspirés du génialissime podcast 2 Heures de Perdues.
Eh bien depuis le 1 er janvier 2020, j’ai eu l’occasion de voir 3 films de ces 3 pages de listes (en plus de ceux que j’avais déjà vus avant):
A- Tomb Raider (Disponible sur Amazon Prime):
Lara Croft a hérité de son père archéologue de nombreux trésors parmi lesquels une mystérieuse horloge magique.
Des années plus tôt, celui-ci lui dévoila l’existence d’une organisation secrète, les Illuminati, qui s’était lancée à la recherche d’une horloge dont la clé ouvrait les portes du Temps et de l’Espace. Celle-ci est un triangle sacré qui assura, 5 000 ans auparavant, la victoire des premiers Illuminati sur leurs ennemis. Si le triangle venait à être recomposé, ces lointains ancêtres reviendraient à la vie et le sort de l’Humanité en serait bouleversé à jamais.
Le puissance de ce triangle atteindra son summum lorsque trois planètes s’aligneront dans le ciel en une éclipse totale qui survient une fois tous les 5 000 ans. L’aventurière ne dispose que de 48 heures pour résoudre l’énigme du triangle magique et ainsi sauver le monde.
B- Casper (Disponible sur Netflix):
Un tout jeune fantôme, Casper, ronge son frein et s’ennuie à mourir en compagnie de ses oncles dans le manoir de Whipstaff. Quand une petite fille et son père viennent s’installer dans la maison hantée, il pense pouvoir enfin s’amuser…
C-Gladiator (Disponible sur Amazon Prime):
Le général romain Maximus est le plus fidèle soutien de l’empereur Marc Aurèle, qu’il a conduit de victoire en victoire avec une bravoure et un dévouement exemplaires. Jaloux du prestige de Maximus, et plus encore de l’amour que lui voue l’empereur, le fils de MarcAurèle, Commode, s’arroge brutalement le pouvoir, puis ordonne l’arrestation du général et son exécution. Maximus échappe à ses assassins mais ne peut empêcher le massacre de sa famille. Capturé par un marchand d’esclaves, il devient gladiateur et prépare sa vengeance.
Chers lecteurs,
Contrairement à ce que j’ai annoncé sur les réseaux sociaux, j’ai trouvé le temps de vous écrire un nouvel article sur ce blog.
I-Boire des boissons chaudes
Comme vous avez pu le constater, je suis une fan de thé et je vous ai partagé dans mon article précédent ce que je bois en ce moment (lien ici).
J’adore boire du thé chez moi, dans des salons de thé ou cafés…. Cela a un côté réconfortant et réchauffe bien quand il fait froid.
II-Porter des couleurs foncés
Je suis une grande fan de couleur: du rouge, du rose, du violet, du bleu essentiellement .
Je profite de l’hiver que ce soit pour les ongles, le maquillage ou les vêtements, pour mettre les plus foncés car je les trouve très adaptés à l’ambiance automnale et hivernale.
En été, je vais plus miser sur des couleurs vives.
Chers lecteurs,
Je vais vous parler cohérence cardiaque et méditation au travers de deux applications : Respirelax+ et Petit Bambou.
Pas de sponsorisation pour cet article.
1- Cohérence cardiaque: Définition
La cohérence cardiaque est « une technique de relaxation […] visant à réguler la variabilité du rythme cardiaque et qui a été mis au point dans les années 90″.
Apprendre à mieux contrôler sa respiration peut permettre une meilleure gestion du stress, de l’anxiété, aide à la concentration. Elle contribue également à une meilleure santé physique et psychique.
2- Respirelax +:
Source de la photo: Télécharger App
Pour effectuer cette cohérence cardiaque, il existe plusieurs méthodes dont l’application Respirelax+.
Cette dernière a été développée par Les Thermes d’Allevard, qui se compose d’une station thermale sur laquelle vous pouvez effectuer des cures thermales conventionnées, des cures santé mais également avoir accès à l’espace spa ou encore forme.
A- Le principe:
Vous suivez des yeux pendant 5 minutes, une balle monter de haut en bas.
Pendant la montée, vous inspirez 5 secondespuis vous expirez 5 secondes pendant la descente.
Vous avez aussi du son, un petit bip quand vous avez terminé de monter ou de descendre.
