J’ai un article culturel sur le feu mais j’avais envie de vous transmettre mes 10 petites astuces pour affronter le contexte hivernal et extérieur difficile du moment.
Noter 3 plaisirs chaque jour dans un carnet vous permet de vous donner une vision positive de la journée. Cela peut être des petits plaisirs (culture, nourriture, personnes….).
Ecrire ses pensées dans un journal de bord :
Inscrire ses pensées sur papier vous aide à les structurer ainsi que les évacuer.
Les distractions culturelles de type films, livres, séries, jeux vidéos, émissions, podcasts vous oblige à porter votre attention sur autre chose que vos pensées.
Si ces dernières sont drôles ou positives ou encore éloignées de votre quotidien, c’est encore mieux.
Cela peut être du coloriage, du DIY, de la peinture, de la photographie, de l’écriture, du moment que vous utilisez votre imagination et vos mains. Cela va vous aider à vous servir de vos pensées négatives pour construire quelque chose de positif. Et peu importe le rendu, le plus important est de vous mettre dans une « transe », un flow qui fait que vous êtes à fond dans ce que vous faites.
Je suis désolée de n’avoir pu être aussi présente sur vos blogs ou même sur ce blog !
Au départ, j’avais envie de vous partager mes favoris mais je me suis rendu compte que la liste serait assez longue car j’ai pas mal consommé du contenu (lecture, podcast, youtube, films, séries) ce dernier mois.
1- Comment avez-vous vécu le confinement et le déconfinement ?
Cela fait plus d’un mois et de dix jours que je n’ai pas posté sur le blog et que je ne suis pas allée voir les blogs des autres.
Je pense que j’ai profité du confinement pour être moins présente virtuellement.
J’espère du reste, que vous allez bien, et que vos proches également !
Au départ je voulais vous faire un article avec une longue liste de recommandations pour vous changer les idées et c’est toujours ce que je veux faire d’ailleurs mais je le ferai de façon plus résumée on va dire.
2- De même20 minutes avant la fin du monde fait le lien entre charge mentale et écologie.
3- Enfin, les épisodes consacrés au male gaze et female gaze, du podcast Les couilles sur la tablequi aident à comprendre la vision de la femme dans la pop culture.
Cela fait plus d’un mois que je ne vous ai pas publié d’articles et je m’en excuse.
J’en profite pour vous souhaiter une bonne année 2020, que je vous souhaite aussi merveilleuse que ce soit possible !
Au programme de cet article:
I- Mon défi films 2 heures de perdues (partie culturelle)
Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous avez sans doute vu passer la nouvelle qui était que je me lançais dans un défi films inspirés du génialissime podcast 2 Heures de Perdues.
Eh bien depuis le 1 er janvier 2020, j’ai eu l’occasion de voir 3 films de ces 3 pages de listes (en plus de ceux que j’avais déjà vus avant):
Lara Croft a hérité de son père archéologue de nombreux trésors parmi lesquels une mystérieuse horloge magique. Des années plus tôt, celui-ci lui dévoila l’existence d’une organisation secrète, les Illuminati, qui s’était lancée à la recherche d’une horloge dont la clé ouvrait les portes du Temps et de l’Espace. Celle-ci est un triangle sacré qui assura, 5 000 ans auparavant, la victoire des premiers Illuminati sur leurs ennemis. Si le triangle venait à être recomposé, ces lointains ancêtres reviendraient à la vie et le sort de l’Humanité en serait bouleversé à jamais. Le puissance de ce triangle atteindra son summum lorsque trois planètes s’aligneront dans le ciel en une éclipse totale qui survient une fois tous les 5 000 ans. L’aventurière ne dispose que de 48 heures pour résoudre l’énigme du triangle magique et ainsi sauver le monde.
Mon avis: Je vais être honnête, je n’avais pas d’attentes particulières vis à vis de ce film. Je l’ai trouvé assez médiocre, surtout au niveau du scénario. Pour moi, le vrai point fort reste Angelina Jolie qui habite ce personnage rebelle, sensuel et fort à la fois. Et cela lui va comme un gant. Et en cela, j’ai trouvé la première partie du film appréciable.
Un tout jeune fantôme, Casper, ronge son frein et s’ennuie à mourir en compagnie de ses oncles dans le manoir de Whipstaff. Quand une petite fille et son père viennent s’installer dans la maison hantée, il pense pouvoir enfin s’amuser…
Mon avis: J’ai aimé l’aspect vintage et 90’s du film, Christina Ricci joue très bien dans le film. Je pense que c’est surtout un film appréciable pour les enfants. Et si on prend ce postulat de départ, il est bon.
Le général romain Maximus est le plus fidèle soutien de l’empereur Marc Aurèle, qu’il a conduit de victoire en victoire avec une bravoure et un dévouement exemplaires. Jaloux du prestige de Maximus, et plus encore de l’amour que lui voue l’empereur, le fils de MarcAurèle, Commode, s’arroge brutalement le pouvoir, puis ordonne l’arrestation du général et son exécution. Maximus échappe à ses assassins mais ne peut empêcher le massacre de sa famille. Capturé par un marchand d’esclaves, il devient gladiateur et prépare sa vengeance.
Mon avis: Un excellent film ! J’ai bien aimé le scénario, les acteurs ! Et l’inspiration historique.
Je suis une grande fan de couleur: du rouge, du rose, du violet, du bleu essentiellement .
Je profite de l’hiver que ce soit pour les ongles, le maquillage ou les vêtements, pour mettre les plus foncés car je les trouve très adaptés à l’ambiance automnale et hivernale.
En été, je vais plus miser sur des couleurs vives.
Apprendre à mieux contrôler sa respiration peut permettre une meilleure gestion du stress, de l’anxiété, aide à la concentration. Elle contribue également à une meilleure santé physique et psychique.
Pour effectuer cette cohérence cardiaque, il existe plusieurs méthodes dont l’application Respirelax+.
Cette dernière a été développée par Les Thermes d’Allevard, qui se compose d’une station thermale sur laquelle vous pouvez effectuer des cures thermales conventionnées, des cures santé mais également avoir accès à l’espace spa ou encore forme.
A- Le principe:
Vous suivez des yeux pendant 5 minutes, une balle monter de haut en bas.
Pendant la montée, vous inspirez 5 secondespuis vous expirez 5 secondes pendant la descente.
Vous avez aussi du son, un petit bip quand vous avez terminé de monter ou de descendre.
