Étiquette : bien être

Les 5 ans du blog: un nouveau départ?

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Hello à tous !

J’espère que ça va bien. Effectivement mon blog fête cette année ces 5 ans.

Le temps passe très vite (eh oui !) et je suis vraiment fière (j’ai dû vous le dire 50 fois)  de son évolution.

Je reste toujours fidèle à la culture, à la beauté tout en me laissant porter par le développement personnel.

Et je suis toujours aussi contente de savoir que je suis lue.

Je ne remercierai jamais assez les personnes qui me lisent ou me suivent sur les réseaux sociaux ainsi que les personnes dans ma vie qui m’ont montré leur soutien.

La nouvelle est que je vais commencer en juin une formation en community management . Je vais aussi suivre une thérapie contre la dépression et les crises d’angoisses.

 

Le nouveau départ dans ma vie perso et pro s’en sentira je suppose aussi via le blog. Je vous parlerai de ces différents sujets dans des articles si cela m’ait possible.

Comme beaucoup, je vais évidemment profiter des jours feriés en mai pour me reposer, me reconstruire afin de pouvoir vous proposer de supers articles.

Cela ne veut pas dire qu’il n’y aura pas de publication, disons que cela se fera selon mes envies du moment.

Pour résumer, merci à tous mes lecteurs et à très vite pour de futures aventures :)!

 

N’hésitez pas à aimer, partager, commenter cet article!

Vous pouvez me retrouver sur:

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Ou encore sur:

Le blog de Maedhros 909, ma communauté Facebook, la blogosphère lyonnaise.

 

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Mini article: la peinture de Marie Paule

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Coucou à tous!

J’espère que vous allez bien.

J’ai décidé de parler du travail artistique que fait ma tante, à savoir la peinture à l’huile.

Elle s’est toujours intéressée au dessin et à l’art plastique mais s’est remis depuis le début de sa retraite à peindre, notamment des portraits.

Cette dernière se base sur des photos et des peintures déjà existantes pour les reproduire et les réaliser avec son style.

 

En voici quelques exemples:

La première peinture me représente, elle a été faite à partir d’une des photos que j’utilise souvent sur mes profils réseaux sociaux .

 

Pourquoi en parler?

J’ai vraiment envie de l’inciter à continuer à travailler parce qu’elle a un vrai coup de pinceau, un style reconnaissable.

Voici l’adresse de son site: http://mariepaule.cabanova.com/

Vous pouvez aller lui laisser un petit mot sur le livre d’or si le coeur vous en dit. Son site n’est pas encore assez fourni mais ce serait bien qu’elle le remplisse de plus de ses oeuvres.

 

Pour conclure, ce que je retiens est que nous avons tous autour de nous des proches ayant un talent artistique. Et c’est génial de voir quelqu’un que l’on connaît , réaliser des choses. ça fait vraiment parti du développement personnel de créer.

 

Qu’en pensez-vous?

 

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Métamorphose en bord de ciel: lecture commune

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Il y a certains moments où j’aime relire les livres, pour les savourer autrement, me les approprier un peu plus.

Mathias Malzieu a l’avantage d’écrire des livres à l’écriture fluide et aux histoires courtes donc je me suis lancée.

Résumé:

Tom Cloudman est sans conteste le plus mauvais cascadeur du monde. Ses performances de voltige involontairement comiques lui valent des jours heureux. Jusqu’à ce qu’un médecin le soignant pour une énième fracture décèle chez lui une maladie incurable.Commence alors pour Tom un long séjour hospitalier pour tenter de venir à bout de ce qu’il appelle « la Betterave ».
Lors d’une de ses déambulations nocturnes dans les couloirs de l’hôpital, cet homme qui a toujours rêvé de dévorer les nuages rencontre une étrange créature, mi-femme mi-oiseau, qui lui propose le pacte suivant : « Je peux vous transformer en oiseau, ce qui vous sauverait, mais cela ne sera pas sans conséquences. Pour déclencher votre métamorphose vous devrez faire l’amour avec moi. De cette union naîtra peut-être un enfant. Un risque à accepter. »

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Prendre soin de soi: de l’égoïsme?

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Il est difficile de distinguer prendre du temps pour soi et égoïsme car il est évident que nous sommes divisés dans nos sociétés.

Nous avons du mal à de plus en plus à être « sociable », à se sentir à l’aise en société.

Sans oublier le fait qu’il y a de nombreuses causes à défendre pour faire changer les choses.

Mais c’est peut-être parce que nous ne prenons pas assez soin de nous-mêmes que nous avons du mal à voir au-delà de nos problèmes quotidiens.

Je m’explique: nous sommes des personnes qui vivont à travers le regard des autres: les collègues, les parents, l’opinion publique. Nous voulons à tout prix être aimé, reconnu et accepté.

Le problème est qu’en désirant plus que tout être aimé, on s’oublie. On oublie ce que l’on est réellement et du coup, on reste bloqué dessus. Je l’admets, ce n’est qu’une explication parmi tant d’autres.

Pour prendre mon cas personnel, je dois souvent faire des choses pour les autres: mes amis, ma famille, mon travail, comme tout un chacun. Il y a aussi des tâches qui doivent être faites:  les ménagères, les administratives…

Où suis-je dans tout ça? Grâce à ce blog, des moments de détente et aussi la décision de ne pas donner trop là où je n’en retire pas assez, je m’octroie le droit de vivre et d’exister.

Les moments les plus importants sont les moments où je prends du temps pour moi comme le matin quand je prends mon thé devant « Orange is the new black » ou le goûter ou encore un dimanche où je vais faire yoga, méditation, cohérence cardiaque et faire une sieste avec mon amoureux.

 

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Blogueuse occupée

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Coucou à tous!

Un petit post rapide pour vous dire que je suis dans une phase où je me laisse complètement voguer par l’extérieur (amis, évènements) et du coup, dur de prendre le temps de m’occuper du blog ou de lire les blogs des autres.

Je ne suis pas là en train de vous dire, je suis trop overbookée etc….

Effectivement, j’ai peu de temps en ce moment mais je sais qu’il arrivera un moment plus calme où je pourrais me poser, peut-être cela sera trop calme au final.

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Questions croisées de blogueuses et beauty addict

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J’ai le plaisir de faire une nouvelle collaboration avec une blogueuse beauté lyonnaise « Instant de partage ».

Nous nous sommes posées des questions et chacune y a répondu sur son blog.

  1. Pourquoi avoir choisi d’avoir un blog et non de faire une chaîne Youtube?

Parce que j’aime beaucoup écrire, c’est une de mes passions. Je suis moins à l’aise devant  une caméra même s’il ne faut jamais dire jamais. J’aimerai beaucoup faire des podcasts à l’avenir. Reste à mettre cela en place.

2. Que t’ apporte ton blog au quotidien?

Une passion, pouvoir m’exprimer sur un certain nombre de sujets et être lue, j’ai l’impression de pouvoir agir. Des rencontres également.

3. Que recherches-tu dans le monde de la beauté , de la mode?

Pour moi la mode et la beauté sont des « arts » dans lesquels les femmes ou les hommes peuvent exceller, montrer leur personnalité, ajouter leur patte. J’y recherche de l’originalité, du beau et aussi de la nouveauté.

4. Grâce à ta passion as-tu déjà fait de belles rencontres?

Toutes les rencontres que j’ai faite via le blog m’ont appris quelque chose. Que ce soit les blogueuses, les créateurs. Donc oui.

5. Qui t’a donné envie de te lancer dans cette belle aventure?

Je n’avais pas de modèles quand j’ai commencé à bloguer. Aujourd’hui, je lis plus de blogs, j’en consomme beaucoup.

6. Quels sont les articles que tu préfères rédiger et pourquoi?

J’aime quand ce sont des articles spontanées qui me permettent de m’exprimer, de dire des choses.

 

N’hésitez pas à vous rendre sur son blog.

 

Vous pouvez me retrouver sur:

Facebook, Twitter, Pinterest, Betaséries, Tumblr, Instagram.

Ou encore sur:

Le blog de Maedhros 909, ma communauté Facebook, le ciné club de Potzina, la blogosphère lyonnaise.

Bisous à vous et à très vite!

Favoris du mois de juin et du début de juillet

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Mon blog reprend un nouveau départ. Voici la liste de mes coups de coeur:

-la BB Crème de la marque So Bio etic’.

J’en suis vraiment contente car l’application permet de n’en mettre que quelques noisettes sur le doigt, ce qui est très appréciable.

Je suis ma foi fort contente, je consomme quelques produits bio en ce moment que ce soit du thé blanc Fruits Rouges de chez Naturalia ou bien des salades pour déjeuner à la Voie Verte.

 

-le vide-dressing effectué fin juin.

La concurrence était dure et il était difficile d’avoir du monde ce week-end là. Mais entre un bon moment passé entre copines, des cosmétiques que j’ai acheté et une envie de plus en plus grande de faire le vide dans mon appartement, je n’en retiens que du positif.

J’aimerai beaucoup élargir et faire un vide-grenier me permettant de vendre vêtements et autres objets.

–la Birchbox. Je suis vraiment contente de mon investissement car je découvre toujours de nouvelles marques qui sont de plus en plus éthiques.

–mon massage bien-être. J’ai eu l’occasion de retrouver Anne qui m’avait fait une consultation de naturopathie. Cette fois-ci, ce fut l’occasion d’un très bon massage qu’elle a effectué et  qui m’a bien détendu, notamment au niveau de la nuque et des épaules. Je vous redonne son site si vous voulez avoir plus d’infos (http://www.ap-naturopathealyon.fr/).

-votre soutien: j’ai eu droit à de grandes marques de soutien et d’amitié dernièrement. Je ne sais comment vous remercier, sachez qu’elles ont été appréciées à leur juste valeur.

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Expression libre (1)

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Le blog reste un moyen de s’exprimer et de dire de manière travaillée ou non ce qu’on pense.

Je n’ai pas la science infuse ni la vérité absolue, je dis juste ce que je pense et ce que je ressens.

1-Les blogs et chaînes Youtube

Comme pour tout autre forme de culture, j’ai mes périodes où je vais plus lire des blogs et regarder des vidéos Youtube.

Contrairement à ce que l’on croit, tenir un blog ou une chaîne Youtube demande du travail, du temps, de l’investissement. C’est un loisir, une passion.

Et plus le temps passe, plus on va vers de la professionnalisation. On est plus ce que jamais, dans une génération où l’on souhaite vivre de sa passion et certains, certains y arrivent.

Je suis vraiment épatée par ceux qui y arrivent car l’auto-entrepreneuriat n’est pas chose facile, on est seul dans un premier temps. On doit se fixer un cadre.

Et même si je pense être capable de travailler seule, il y a aussi les difficultés financières, les pertes de motivation qui peuvent en découler.

Bref, je ne souhaite pas donner une mauvaise vision de ce genre de travail, cela doit être tellement gratifiant de faire ce que l’on aime. Ce n’est presque plus un « job » en tant que tel.

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Organisation d’une soirée et organisation tout court

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Les hommes préfèrent les blondes

Les images viennent de mon tumblr comme d’hab’ :).

ça doit faire plusieurs années que j’organise des sorties, évènements, soirées à titre personnel.

Et je dirai que contrairement à ce qu’on croit, c’est le meilleur moyen de s’amuser et de pouvoir vos amis sans trop se casser la tête.

En effet, c’est vous qui choisissez vos invités (mais ces derniers peuvent aussi amener quelques uns de leurs amis si le cadre s’y prête), vous qui décidez de ce qui est fait,où et quand (même si une négociation est parfois possible avec vos invités).

Il existe deux grandes méthodes:

Jennyfer's body

  • vous voulez fêter un anniversaire, ou juste faire la fête avec vos potes dans un bar, chez vous etc…

Dans ce cas, vous créez un évènement Facebook ou envoyez un sms contenant toutes les infos de votre évènement ( ce que c’est, la date, le lieu, le fonctionnement) . Vos invités n’ont qu’à dire s’ils sont disponibles ou si le programme leur convient.

Et si vous ne voulez pas faire d’activité particulière, c’est la méthode que je vous conseillerai car laisser trop de choix risque de devenir vite problématique.

C’est également valable si vous avez peu de disponibilités pour faire un truc en particulier.

En cas d’absences de réponses, vous pouvez relancer vos invités (mais pas trop).

Je vous conseille que si c’est un évènement type anniversaire ou pour fêter quelque chose et que vous attendez du monde, d’envoyer l’invitation un mois en avance afin que les personnes puissent s’organiser pour venir.

Vous confirmez ensuite une semaine avant l’évènement (ça rappelera aux bons souvenirs de ceux qui n’ont pas répondu ou ne savaient pas). Vous pouvez aussi ajouter des éléments supplémentaires comme le code de l’immeuble, l’étage.

Sweeney Todd

  • vous faites une activité nécessitant un nombre de personnes précis (lasergame, jeu de rôle ou autre). Vous pouvez utiliser doodle qui est un outil web qui vous permet de proposer plusieurs dates et du coup, de faire l’évènement à la date pendant laquelle le plus grand nombre de personnes est disponible. L’utilisation est très simple, il s’agit de créer un tableau de dates. Vou envoyez le lien par email, les invités cliquent dessus, rentrent leur nom et cochent les dates. On peut aussi d’ailleurs créer un doodle pour des cadeaux d’anniversaire, ce qui peut être amené comme nourriture etc….

Bon, rien de révolutionnaire lol dans cette partie là de l’article. Passons à du plus lourd : l’organisation de temps. (Page en rapport avec ce sujet).

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Mes « astuces » bien-être

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citation

Les images proviennent de mon tumblr ou de ma galerie d’images.

 

C’est un peu la tendance en ce moment de donner des conseils quant au bien-être.

Ce qui est logique, puisqu’on est en période hivernale et de chômage massif.

Face au stress, aux difficultés, le corps et la tête réagissent.

Et je vous avoue que ce que vous trouverez dans cet article n’est pas « révolutionnaire ».

C’est parti!

Première chose importante: l’alimentation.

Vous le savez, il est important de manger de tout et en particulier, des fruits et des légumes en grande quantité.

J’aurai tendance aussi à vous recommandez la nourriture maison et d’éviter un maximum les boîtes et plats préparés.

Après si vous n’aimez pas cuisiner ni/ou les légumes, il y a des astuces:

  • faire des tartes salées avec des légumes.
  • regarder la composition de ce que vous achetez, surtout si c’est déjà préparé.

Même chose pour les restaurants, essayez de faire attention à ce qui est servi. Pour cela, il suffit de voir si l’enseigne propose trop de types de plats différents, de regarder le logo fait maison, parfois ils indiquent si les aliments sont bio ou non.

Conseil contradictoire numéro un: accordez-vous des moments de plaisir gustatifs bien sûr de temps en temps. Et que vos repas au quotidien ne soient pas une corvée non plus parce que vous voulez faire light ou forcer à manger ce que vous n’aimez pas. Il faut aussi écouter son corps. Si vous avez faim, vous avez faim.

 

doctor who

 

Deuxième chose importante: le sport et le sommeil.

Très bateau: faire du sport y compris des exercices à la maison ou de la marche dehors.

Dormir votre quota de sommeil et faites selon comment votre corps fonctionne: si vous êtes une couche-tôt ou une couche-tard, faites votre planning en conséquence (en tenant compte de vos horaires de boulot bien sûr).

 

brigitte bardot

 

Troisième chose importante: la médecine.

Quand on est malade ou qu’on a des soucis de santé, il faut bien choisir ses médecins.

Si le contact avec votre généraliste ne passe pas, changez. Et basez-vous un minimum sur les conseils de vos proches en qui vous avez totalement confiance. Et si vous avez trouvé un bon médecin, gardez-le bien sûr.

Je conseille la même chose pour la pharmacie, c’est important d’avoir de bons interlocuteurs.

En cas de problème récurrent, c’est un médecin spécialiste qu’il faut voir et si cela ne fonctionne pas, n’hésitez pas à vous renseigner via des émissions sur la médecine.

Il faut aussi éviter autant que possible de prendre des médicaments quand on a des petits bobos.

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