De mes nouvelles

Chers lecteurs,

J’avais envie de vous concocter un petit article avant les fêtes de fin d’année.

1. En mode « retour à soi »

Ma thérapie progresse de jour en jour.  Un pas après l’autre, même si c’est difficile!

A. Aujourd’hui, j’en suis à diminuer ma prescription d’anti-dépresseurs (ce qui n’est pas un but en soi, à bien voir avec son médecin traitant ou psychiatre).

B. Je tente de retrouver dans le plaisir à la vie et plus particulièrement, à la nourriture. Un poids qui se stabilise.

C. Quand j’ai des crises d’angoisse, j’ai tendance à laisser mon imagination prendre le pas sur ma vie. Par conséquent, le but est de prendre du recul, de s’observer. Ainsi que se distancier par rapport à des personnes nuisibles.

 

2. En mode « festif »

Forcément, la fin d’année est synonyme de profiter du temps disponible.

Et c’est vraiment mon cas. Même si j’ai peu d’argent.

 

A. Découverte d’un bon bar (des cocktails bons et peu chers): les Poupées Russes (Lyon 1er) et d’un restaurant à l’excellent buffet, la petite table des nuits à Fourvière.

B. Un petit retour aux salons de thé Kaova Café (Lyon 7e) et à la Maison Buisson (Lyon 6e). Cette dernière est aussi une chocolaterie. Les thés y sont excellents!

C. Ensuite, un mélange entre découverte et retour: le restaurant brésilien Pain de sucre et le salon de thé / restaurant(le midi seulement), le MowgliIls sont délicieux chacun à leur manière!

D. Enfin, un peu de cuisine maison entre tartiflette, cookies au chocolat et pâtes aux pois chiches.

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Moments marquants: partie 2/2

Il est difficile pour moi de vous partager en un seul article, tout ce qui marque mon quotidien.

Je vous invite vraiment si ce n’est pas déjà le cas, à me suivre sur Instagram.  Le lien de mon compte est ici. Vous aurez toute mon actualité.

1- Professionnel

Comme le savez déjà (ou non), j’essaie de me lancer en tant que community manager freelance. Voici à nouveau d’ailleurs, le lien de mon blog professionnel ici.

Pour me constituer un réseau, j’ai eu l’occasion d’assister à 3 apéros réseaux.

L’apéro content organisé par Verbz Communication qui se composait d’une conférence sur le thème des influenceurs ( ce qu’il faut faire ou ne pas faire) puis d’une discussion autour d’un buffet.

C’était vraiment très instructif et sympa!

Un apéro entrepreneurs au Café Patchwork. 

Contrairement au précédent dédié aux métiers du numérique, celui-ci rassemblait des entrepreneurs de tous secteurs professionnels.

Et l’ambiance était vraiment à la solidarité! On a pu parler de nos projets professionnels  sans crainte ni gêne et s’échanger des conseils!

-La réunion mensuelle du F.R.A.A.K., le collectif des femmes travaillant dans la culture et l’art en Rhône Alpes.

Ce fut vraiment l’occasion de connaître  encore plus de parcours de femmes différentes et de se motiver chacune à avancer. Vous pouvez avoir un aperçu de l’ambiance via cette vidéo ci-dessus.

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L’acceptation

Nous avons tous des parcours de vie différents.

Et il faut parfois du temps pour comprendre pourquoi nous revivons les mêmes situations.

1. Qu’est-ce que j’entends par acceptation?

L’acceptation  signifie admettre que les choses sont ce qu’elles doivent être dans notre vie.

Et que notre corps, notre esprit veut nous faire comprendre ce qui est bon ou non pour nous.

Cela sous-entend arrêter de vouloir changer notre passé et les personnes qui font notre entourage.

Et ne plus vouloir être quelqu’un d’autre.

 

2. Arrêter de se prendre la tête

Quand on pense « trop », on finit par s’emmêler dans notre réflexion  et ressasser des choses qui finissent par perdre leur sens.

C’est d’ailleurs ce que l’on fait en crise d’angoisse.

D’où le fait d’apprendre à penser positivement pour contrecarrer ce flot de pensées.

 

3. Se faire confiance et se pardonner

Il arrive que l’on regrette certains actes que l’on a pu faire ou ou encore des choix.

On aimerait arrêter d’attirer certains types de personnes qui ne nous font pas du bien notamment.

Apprendre à agir et à penser autrement demande du temps et s’il a fallu passer par certaines épreuves difficiles pour le comprendre, tant pis.

Et à partir du moment où l’on fait de son mieux, où on a envie d’évoluer et d’avancer, ce qu’on vivra ne sera jamais à regretter.

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