Les décisions qui m’ont fait du bien

1- Du yoga tous les mois

J’essaie chaque mois , de pratiquer du yoga , plutôt du hatha ou du yin, donc du doux.

Je prends mes cours au bar à jus, Ananas et Asanas à Guillotière.

Résultat, je me bouge et je me détends en même temps!

 

Ananas et Asanas, 52 Grande Rue de La Guillottière, 69007  Lyon

 

2-Diminuer les anti-dépresseurs et les remplacer par la marche

Actuellement, mon sevrage est terminé (mais je ne saurai plus vous inciter pour votre consommation d’anti-dépresseurs à vous diriger vers un médecin, psychiatre ou traitant).

Et cela a eu un effet positif sur moi, d’autant plus depuis que je marche 1h30 environ par jour.

En réalité, le sport apporte la sérotonine, hormone du bonheur, trouvable aussi dans un anti-dépresseur.

Je ressens beaucoup moins d’angoisse depuis que je marche plus. 

 

3-Avoir arrêté l’alcool tant que j’ai des crises d’angoisse

Depuis 15 jours, je ne bois plus d’alcool parce que j’ai remarqué que cela augmentait mes crises d’angoisse.

Et cela m’aide pas mal, j’ai hâte d’ailleurs de pouvoir tester des cocktails sans alcool pour vous les montrer.

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Visionnage de films 2019 (suite)

Chers lecteurs,

Chose promise, chose due.

Voici la suite de mes visionnages de films en 2019.

 

1- Arrête-moi si tu peux de Steven Spielberg (Netflix)

J’ai beaucoup aimé cette adaptation inspirée d’une histoire vraie.

Les acteurs sont excellents et c’est extrêmement plaisant à regarder!

 

2-Alita de Robert Rodriguez (Cinéma)

L’univers d’Alita est vraiment très intéressant, ça donne envie de découvrir le manga.

J’ai passé un bon moment devant!

 

3-Chut… Chut Chère Charlotte de Robert Aldrich (Bm Lyon)

Ce thriller sixties m’a pas mal remué .

J’ai trouvé Bette Davis excellente en femme fragile psychologiquement. Un bon film!

Je vous le recommande ainsi que « Qu’est-il arrivé à Baby Jane? » avec aussi Bette Davis du même réalisateur.

 

4-Last action hero de John Mc Tiernan (Netflix)

Le concept est vraiment pertinent .

Un très bon divertissement!

 

5-Ave César d’Ethan et Joël Coen (Netflix)

Je l’avais loupé à sa sortie et j’ai beaucoup aimé cette parodie des films hollywoodiens des années 50 avec tout ce système qui forme à lui seul un monde à part.

Je vous le recommande si vous aimez le milieu du cinéma!

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Favoris février-mars 2019

Cela faisait si longtemps que je n’avais pas partagé de coups de coeur en réalité.

Je vous ferai un article sur mes visionnages ciné dans le prochain article ce week-end.

Mais à part ça, c’est parti!

A-Culturellement parlant

1-La chronique de Guillaume Meurice

Une amie à moi m’a fait découvrir en Normandie, cette chronique sur France Inter  qui me fait mourir de rire et me donne la pêche.

Le principe? Ce cher Guillaume interroge des personnes dans la rue autour d’un sujet d’actualité.

Je vous la recommande si vous aimez rire sur l’actualité! (Lien ici)

 

2- Encore et toujours Georgia Nicolson!

Cette saga avait fait le bonheur de mon adolescence!

Et les relire (j’en suis au tome 6), m’apporte encore et toujours de la bonne humeur.

Imaginez le journal intime d’une adolescente avec beaucoup d’humour et de personnages déjantés!

A lire pour l’enfant qui en est en nous! (Pour en savoir plus, cliquer ici)

 

3-Tim Burton par Mark Salisbury

Je suis fan de Tim Burton depuis mes 15 ans. Et même si il fait moins parler de lui aujourd’hui, il reste dans mon coeur.

Cette édition en plus d’être passé à 11 € en poche, regroupe les dessins de l’artiste et retrace tous ses films jusqu’à Sweeney Todd avec les anecdotes , informations techniques etc.

Excellent pour les cinéphiles! (Il est disponible ici)

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L’avenir du blog?

Suite à mon article précédent ici,  je vous remercie d’ailleurs pour toutes vos réponses, j’ai pu voir et constater que de plus en plus de blogueuses se dirigent sur Youtube et/ou publient encore plus sur les réseaux sociaux, ou autre possibilité vont vers le podcast.

 

1- Un article cinéma en préparation

Je compte vous refaire un article reprenant mes derniers visionnages comme j’ai pu le faire précédemment ici.

J’ai l’occasion de voir pas mal de films en ce moment, ce serait bête de ne pas vous les partager avec vous.

 

2-Le podcast, un projet toujours d’actualité?

ça fait des années que je rêve de faire un podcast mais je ne sais toujours pas le sujet, la forme.

Ce projet sera plus à l’ordre du jour quand j’aurai avancé professionnellement tout comme l’idée suivante.

 

3-Des séances photos

Même chose que pour le podcast, je compte me remettre à poser quand je saurai plus où j’en suis professionnellement parlant (voir article précédent).

En attendant, je vais essayer comme cet autre article ici de profiter des beaux jours pour faire quelques séances improvisées.

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A vous la parole, chers lecteurs!

Bonjour à tous!

Merci à ceux qui continuent à me lire!

J’ai décidé pour bien commencer le mois de mars, de vous donner la parole.

 

1. Remise en question

C’est toujours un peu casse-gueule de demander l’avis des autres, on peut se prendre les critiques en pleine poire ^^!

Aujourd’hui, le format blog est assez en danger!

Je dis ça mais ça fait un certain temps que j’entends ça!

Personnellement, je lis de moins en moins de blog et me tourne de plus en plus vers les podcasts et vidéos Youtube.

Quand je lis un article c’est vraiment qu’il parle d’un sujet qui va particulièrement attirer mon attention  (féminisme, une sortie ciné que j’attends etc…).

Première question: êtes-vous comme moi ou pas du tout?

 

2. Le contenu abordé

Il est difficile de prévoir si un article va fonctionner ou pas.

J’ai l’impression que les articles mode et culture sont ce qui vous plaisent le plus.

En même temps, je sais que certains articles de développement personnel vous ont aidé pour certains.

Deuxième question: quel type de contenu préférez-vous: culture, mode, développement personnel, contenu plus engagé ou autres?

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Liste de mes objectifs

Pour pouvoir s’organiser et voir plus clairdresser une liste d’objectifs  est une bonne méthode.

 

1. Priorité numéro un: trouver un boulot alimentaire

Quand on démarre une activité à son compte, il y a une longue période de démarrage pendant laquelle on travaille mais où on ne récolte pas encore les fruits.

Par conséquent, je cherche de plus en plus activement un emploi qui me permette de me nourrir et de prendre soin de moi en attendant ce décollage.

 

2. Priorité numéro deux: commencer le rangement de printemps et gérer mon appartement

Prochainement, nous allons attaquer le re-rangement de la cuisine et du triage/ débarrassage de certains papiers anciens. Et j’ai des vêtements à donner/ à faire réparer.

 

3. Priorité numéro 3: poursuivre mes efforts

Que ce soit en matière de vie sociale, sorties, alimentation, sport, j’ai réalisé certaines choses dernièrement.

Il est important que je poursuive ces efforts pour que les bénéfices soient d’autant plus positifs concernant mon estime de moi et ma santé mentale.

 

4. Priorité numéro 4: trouver un bon psychiatre

Il est très difficile de trouver des rendez-vous avec des psychiatres, ils sont débordés.

J’ai des rendez-vous prévus mais une fois cette difficulté passée, il faut trouver la bonne personne, à savoir être en phase avec ma personnalité et qui me propose une méthode qui me convienne également. Et j’insiste, une personne vraiment à l’écoute!

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Visionnage cinéma de début 2019

Hello chers lecteurs!

Si j’avance à pas d’escargot en ce qui concerne la lecture, j’ai eu l’occasion de voir beaucoup de films en ce début d’année 2019.

Allez c’est parti pour le bref panorma des films visionnés.

(Les liens des résumés sont sur les titres)

 

1. Aquaman (vu au cinéma)

Je dois faire partie des rares à défendre le DC Universe (sauf Suicide Squad que je n’ai pas apprécié du tout).

Et j’ai bien aimé « Aquaman » même si ce n’est pas un chef d’oeuvre.

Je l’ai trouvé très divertissant, visuellement assez joli et les acteurs plutôt bons (Jason Momoa, Nicole Kidman, Amber Heard).

 

2.La délicatesse (sur Netflix)

J’avais eu le plaisir de découvrir le roman « La délicatesse » il y a quelques années et je me souviens  l’avoir vraiment aimé.

Quelques années plus tard, j’ai pu enfin rattraper l’adapatation ciné et en plus du fait que j’adore vraiment Audrey Tautou comme actrice , l’histoire m’a vraiment plu et touchée.

 

3. La forme de l’eau ( dvd emprunté à la bibliothèque)

Ce « conte » m’a vraiment plu et on sent vraiment la patte originale de Guillermo Del Toro, surtout aussi au niveau du visuel. Les acteurs aussi sont excellents et la musique également très réussie.

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Le retour des beaux jours

Hello chers lecteurs,

J’ai profité d’un bref passage au Parc de la Tête d’Or pour faire quelques photos.

1-Du beau temps qui fait plaisir

On sent que le printemps est proche, les journées se rallongent, il fait plus chaud.

Je suis une adepte du printemps, quand il fait beau et que les températures ne sont pas excessivement chaudes comme ça peut être le cas en été à Lyon.

2-Une thérapie qui avance

Même si des blessures plus profondes se réveillent et que ce n’est pas facile, c’est signe que les choses avancent, évoluent.

Il me reste à trouver le bon psychiatre pour trouver le complément thérapeutique qui me convient (je garde les détails pour moi par contre).

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Etre son pire juge

Hello à tous!

J’espère que vous allez bien.

Je vous retrouve avec un petit article de développement personnel.

 

1. Le jugement, une question d’appréciation

En tant qu’être humain, nous émettons des opinions sur tout: ce qui nous plaît ou non, ce qui nous paraît bien ou non dans notre système de valeurs.

Là où nous avons tort c’est de vouloir correspondre aux jugements des autres. 

S’il est normal face à des inconnus de mettre des masques pour nous protéger, une fois que l’on connaît et apprécie quelqu’un vraiment, il est inutile voire même dangereux pour soi de mentir.

Sachant qu’une opinion, ça peut se changer. Plus on est confronté à des situations nouvelles, plus notre vision du monde évolue.

 

2. La vision du monde par notre famille et/ou amis

Il est important quand on aime quelqu’un, de savoir que la personne qu’on aime existe en qu’être humain avec ses avis et son propre vécu.

Accepter des compromis peut être normal tant qu’on ne demande pas la personne d’être quelqu’un d’autre.

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Petite absence d’une semaine sur le blog et les réseaux sociaux

En tant que community manager ou blogueuse,  il est vraiment important pour moi de continuer à alimenter ce blog et mes réseaux sociaux.

Quelque soit mes résultats, je suis très contente et fière de ce que je fais car j’y suis authentique et que je donne tout ce que j’ai.

1. Absence début février:

Je vais tenter de me déconnecter un minimum pendant une semaine de mon quotidien et de mon activité numérique.

Cela fait un moment que je ne suis pas partie (même pas cet été) donc j’ai la trouille avec mes crises d’angoisse. Mais je vais affronter ma peur et profiter de ce que la vie peut m’offrir.

 

2. Les 3 ruptures à la salle Karbone le 31 janvier à Lyon:

Si vous cherchez de quoi vous changer un peu les idées, je vous recommande la pièce « Les 3 ruptures » à la salle Karbone (MJC Monplaisir) par la compagnie Premier Rôle.

Cette pièce de théâtre, très courte, de Remy Devos, évoque les relations de couple au travers de plusieurs situations et plus particulièrement au travers de la rupture.

L’humour y est plutôt noir donc avis aux amateurs!

Personnellement, j’ai trouvé que cela changeait des pièces comiques de boulevard classiques.

Enfin, je remercie encore Margot Duchêne pour m’avoir invité à découvrir cette pièce de théâtre!

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