Le rôle de victime

Plus j’avance dans ma thérapie, plus je prends conscience à quel point j’ai endossé le rôle de victime sans même m’en rendre compte.

Et ce n’est pas un jugement de valeur, nous nous retrouvons souvent dans ce rôle de victime, sauveur ou bourreau.

Et il est fort probable que ces 3 rôles soient loin de nous convenir.

1-Prise de conscience

Prendre du recul grâce à une thérapie notamment permet de voir comment nous avons mis en oeuvre notre stratégie de protection face au monde extérieur et à ses difficultés.

2-Progression

A partir du moment où cette prise de conscience est enclenchée, nous allons petit à petit nous observer , apprendre à nous connaître, et nous regarder agir.

3-Action

Et bien sûr, à terme, commencer à faire autrement, à notre rythme.

4-L’éducation

Quelque soit notre rôle, nous découvrons que cette stratégie est une réaction à un système de valeurs inculqué dès l’enfance, dans notre milieu social et familial d’origine.

5-La victime

Ce rôle est une étiquette qui finit tellement par nous imprégner, que l’on dégage malgré soi et parfois même sans le savoir.

Et la victime en l’occurence finit par éclater quand elle a été beaucoup trop piétinée.

L’objectif n’est pas d’être plainte ou quoi que ce soit, bien au contraire, mais de reprendre confiance en soi afin de pouvoir apprendre à se protéger autrement.

Qu’en pensez-vous? Vous reconnaissez-vous ou non dans ce portrait?

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2 réflexions sur “Le rôle de victime

  1. lili dit :

    Je pense être un mix entre la victime et le sauveur
    J’attire les personnes qui ont des problèmes sans même aller vers elles et évidemment ce sont de mauvaises personnes manipulatrices qui prennent jusqu’à ce qu’on puisse rien donner ( personnes qui me rabâchent ô combien je suis méchante, tant qu’à faire..
    Bizarrement comme ma mère… alors que je suis la bonne poire de service)

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