Le mode d’emploi du bonheur?

Hello à tous! J’espère que vous allez bien.

Au final, cette même question revient: comment faire être heureux?

J’aimerai avoir une vraie réponse à donner mais il n’en existe pas qu’une seule.

 

1. Ce qui est important est la quête et non la ligne d’arrivée

Une vie n’est pas une course à pied, l’essentiel est d’apprendre tous les jours et c’est vraiment à partir de ces petites leçons de vie que l’on acquiert une certaine sagesse. Profiter de chaque instant, ne pas être trop exigeant vis à vis de certaines choses etc…par exemple.

La clé est d’avoir l’esprit ouvert pour apprendre.

 

2.Les bonnes périodes de la vie se voient souvent après coup

Quand on est dans une bonne période, on la vit et on a souvent pas le temps de réfléchir, d’analyser. Et c’est tant mieux, je dirai. Les bons souvenirs constituent une jolie base de données dans notre cerveau qui peuvent nous aider à croire en l’avenir. On se les remémore en cas de coup dur.

 

3. Se déconstruire de la performance, de l’auto-destruction et de l’éducation, c’est très dur

L’éducation a de vraies vertus formatrices mais tout ce qui tourne autour de la performance, compétition dans le mauvais sens du terme pour faire de nous des machines à produire et consommer, est aussi profondément ancré en nous.

Et ce sont ces caractéristiques qui nous conduisent à une certaine forme de destruction de nous-mêmes, de stress….

Lutter contre ça sans oublier son vécu est loin d’être évident.

A l’heure actuelle, je n’ai pas encore trouver de remèdes si ce n’est la thérapie, la méditation, le yoga, la cohérence cardiaque….

 

4-S’accrocher et puis s’accrocher.

Si on continue à se lever et à se dire qu’il est possible d’avancer, d’agir même si on n’y croit pas à 100%, je pense que dans tous les cas, on est sur la bonne voie.

 

5-Le développement personnel est un outil et non le remède au bonheur en soi.

Il n’y a pas de solution miraculeuse pour être heureux.

Le développement personnel peut vous aider à l’introspection, à la réflexion, à instaurer de bonnes habitudes dans votre quotidien mais ne suffira jamais à vous rendre bien dans votre vie.

C’est avec votre personnalité, votre vécu,  que vous trouverez en vous ce qu’il vous faut, quels éléments/ingrédients il vous faut pour vous sentir équilibré.

Ne vous laisse pas complètement embarqué dans une théorie, n’hésitez pas à prendre du recul par rapport à ce qui est à la mode ou non.

Pour moi, ce n’est pas la vie qui est elle-même injuste, c’est notre façon de vivre et d’être qui l’est.

 

Qu’en pensez-vous?

 

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12 réflexions sur “Le mode d’emploi du bonheur?

  1. Sev dit :

    Aussi: trouver le bonheur dans l’instant présent, se satisfaire de ce que l’on a. La course à quelque chose de plus, de meilleur, nous rend malheureux. On se dit qu’il nous faut remplir telle ou telle condition pour accéder au bonheur… mais c’est un état d’esprit.

    • Isa Poitou dit :

      Il y a effectivement une différence entre chercher à atteindre un objectif et rechercher une perfection impossible. Il faut trouver un équilibre entre ces deux faits. Et aussi savourer le moment présent. Bisous à toi et merci :)!

  2. cora85 dit :

    Nous ne sommes pas tous égaux, dès la naissance : c’est peut-être là le début des déséquilibres qui mènent à l’intolérance et à la jalousie. Effectivement, il est très dur de se défaire de ce que l’on nous as inculqués durant l’enfance !
    Gros bisous, et bon week-end !
    Ondine

  3. Bénédicte dit :

    Bravo pour ton article ! Je pense moi aussi que nous sommes très inégaux face au bonheur. Certains le cherchent toute une vie, ou courent après la perfection, tandis que d’autres parviennent à se satisfaire de petits bonheurs. Gros bisous à toi (j’en profite pour te dire que ta nouvelle coupe te va très bien) !
    Je réponds à ton mail dans le week-end. 😊

    • Isa Poitou dit :

      Il faut trouver un juste milieu entre les deux je pense :). Bisous à toi et merci beaucoup, ça marche :)! J’en suis à la page 400 de notre lecture commune :)!

  4. lespagesquitournent dit :

    Il faut essayer de se satisfaire de ce que l’on a et de ne pas être envieux… Ou du moins, avoir un juste milieu sans se détruire. Rien ne vaut les petits bonheurs faits de tout et de rien !

  5. sushifantastic dit :

    Merci pour ces précieux conseils 😉
    Le bonheur on le recherche tous, c’est au fond le but de toutes nos actions.
    Comme dit si bien Lao Tseu « Il n’y a point de chemin vers le bonheur, le bonheur c’est le chemin. »

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