La recherche encore et toujours de bien-être

Une de mes obsessions du moment : être heureuse.

Cela paraît difficile parce que nous sommes tous confrontés à de bonnes et mauvaises périodes dans la vie.

  1. Ce qui me paraît vraiment important: ma vie privée.

Mon amoureux, mes proches sont le coeur de ma vie. Chaque instant passé avec eux me régénère. Je garde mes ambitions professionnelles de côté pour l’instant et je verrai ensuite.

 

2. La méditation par les mots:

J’aime les livres, tout le monde le sait sur ce blog. L’écrit par les livres (papier ou numérique), les chansons me font un peu l’effet d’un recueillement. J’y cherche une forme de vérité, d’apaisement et me permettent de prendre du recul par rapport aux évènements.

 

3. Mon intérieur:

Je ne suis pas une fan de ménage et de rangement mais le fait de changer la décoration, faire le tri dans mes affaires … J’ai l’impression de mieux respirer.

 

4. La prise de conscience:

Je ne serai jamais parfaite ni physiquement ni en terme de personnalité mais j’essaie toujours de m’améliorer et de faire ce qui est bon pour moi.

Je regarde de moins en moins le passé, je me concentre sur le présent et j’entrevois le futur.

5. Je me fais plaisir:

Peu importe si c’est que je fais soit excellent ou non, je le fais avec le coeur, en essayant d’y donner le meilleur moi-même.

Même si je suis quelqu’un de plutôt raisonnable, j’essaie de m’accorder des petits plaisirs régulièrement.

 

6. L’air:

Autant j’aime être chez moi, la marche est un moyen pour moi de profiter de l’extérieur mais aussi de discuter.

J’aime beaucoup regarder les plantes et animaux du parc de la tête d’or à Lyon, découvrir de nouveaux lieux….

 

7.La curiosité:

J’apprécie la rencontre avec de nouvelles personnes, passer une soirée à rire avec des amis, échanger des conseils en tout genre…. Je m’intéresse à beaucoup de choses….

8. Pas de prise de tête:

Plus le temps passe, moins je supporte les énervements pour des détails.

J’essaie, une fois rentrée chez moi de ne plus penser à mes ennuis quotidiens.

 

Cet article n’a pas de solutions concrètes, je ne suis pas dans la réelle méditation et j’espère réussir à reprendre le yoga. Mais en réfléchissant comme je viens de le faire, je me dis qu’on peut y trouver des pistes.

Je précise que je suis bien consciente des difficultés du quotidien.

 

Voilà, je vous laisse aimer cet article, le commenter, le partager etc….

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Le blog de Maedhros 909, ma communauté Facebook, le ciné club de Potzina, la blogosphère lyonnaise.

Bisous à vous et à très vite!

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32 commentaires sur « La recherche encore et toujours de bien-être »

  1. Tous le monde est à la recherche du bonheur, du bien-être ! et je vois que tu es sur la bonne voie …
    c’est vrai que quelquefois, il faut « supporter » les autres qui n’ont pas les mêmes idées que toi et qui veulent toujours avoir raison !
    La vie n’est pas toute rose mais il faut s’avoir la prendre avec ses bons côtés et s’émerveiller de tout et surtout se dire que lorsqu’on a la santé, on a le bonheur du monde !
    Bisous et bel après midi

  2. Ce sont de bons conseils pour atteindre le bien-être. En ce moment, je suis dans une phase un peu compliqué et j’ai besoin de penser à moi,donc je me focalise sur mes ambitions professionnelles. Je me fais plaisir en allant au cinéma/en achetant un livre, je prends soin de moi par le sport, l’alimentation… Je lâche prise pour me concentrer sur le positif 😉

  3. C’est un joli article comme toujours, tu m’as aidé à reprendre un peu de courage (je suis en plein stress car j’ai un entretien pour du boulot demain). Je trouve qu’il est difficile de tout concilier, et que le quotidien nous « bouffe » un peu. Heureusement, l’amour, les copines, les petits plaisirs de la vie sont toujours là. Merci de me le rappeler aujourd’hui ! 😉

  4. Je crois que finalement c’est le but ultime de la vie, être heureux. 🙂 Se promener, s’émerveiller des petites choses, voir les gens que l’on aime, faire ce qui nous fait plaisir, ce sont de bonnes pistes en effet. Et puis il faut essayer d’être auto-indulgent, et de ne pas trop se comparer. 🙂

  5. Bien d’accord avec ton article : le bonheur est fait de choses très simples souvent, et si on vit dans le présent, on a la chance de les voir et de s’en émerveiller. Deux choses aussi m’aident beaucoup à être heureuse : être consciente et heureuse de ce que j’ai, m’en contenter, et essayer toujours de m’améliorer. Bisous et belle journée !

    1. Je suis complètement d’accord avec toi. En fait, j’essaie de m’inspirer des philosophies autres qu’occidentales qui voient la vie autrement. Bisous à toi et merci pour ta fidélité!

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